1、用于强壮身体、提高生育力、抗抑郁、抗贫血等。
2、玛卡抗疲劳的有效成分，包括氨基酸，矿物质锌和牛磺酸，这些天然植物在抗疲劳上具有明显的效果。
3、玛卡还含有丰富的蛋白质、多糖，还有独特的生物活性物质，对改善性功能、提高精液质量有很重要的调控作用。
4、玛卡对改善更年期综合征，增强记忆力，提高睡眠质量也非常有帮助。
中药虎耳草的功效与作用及禁忌
1、虎耳草的功效与作用：祛风，清热，凉血解毒。治风疹;湿疹，中耳炎，丹毒，咳嗽吐血，肺痈，崩漏，痔疾。
（1）《履巉岩本草》：治痔疾肿毒，用少些晒干人马子(便桶)内烧熏。
（2）《纲目》：治瘟疫，擂酒服。生用吐利人，熟用则止吐利。又治聤耳，捣汁滴之。
（3）《生草药性备要》：治耳内暴热毒，红肿流脓疼痛，捶汁滴入耳，或加冰片消散而愈。
（4）《植物名实图考》：喉闭无音，用以代茶。亦治吐血。
（5）《分类草药性》：清肺热，治咳嗽，疗风疹、丹毒。
2、虎耳草的食用禁忌：孕妇慎服。
石竹的功效与作用
1、清除热气，它在很多国家的野外都有生存，是石竹科，多年生的植物。花的颜色非常美丽，所以可以当做欣赏的植物。从中药来看，它的寒性非常重，在食用之后，体中的寒气会有明显的增加。因为它含有比较多的皂苷，所以有一定的解除毒性的功效，非常适合在夏天酷暑的时候用来泡水喝，可以消除暑气。
2、降低血压，它有很丰富的钾，比较低的钠，作为此类药材，非常典型。在用它泡水或者是熬制之后，里面的钾会大量在水中融化，吃了之后可以调理身体，把血管的压力降低，非常适合有高血压类疾病的人。
3、通经，它在活络经血方面也是有一定的功用的，如果女生经常月经时间不规律的话，在来月经提前三五天，把它当做茶喝或者是喝此类中药，可以帮助月经正常。但是要注意，它是寒性的，所以在这个期间不能吃太多，不然宫寒反而会加重。
当归的功效与作用及禁忌
1、功效：当归作为临床及生活中使用比较多的一味中药材，它本身具有补血活血，调经止痛，润肠通便的功效。所以当归可以用来治疗一些血虚便秘，另外的话当归对于女性的月经不调，崩漏等也有很好的治疗效果。除此之外，当归对于一些心脑血管系统及消化系统的疾病还有一定的保健治疗作用。 另外当归还可以广泛的用于治疗贫血病人，有很好的补血作用。因此当归对于人体来说是一种特别适合使用的药材。
2、不适合人群：但是对于一些像是脾胃寒湿的患者，大便溏泻的患者来说，当归就不太适合。所以具体的使用应当在医生的指导下进行。
