薇菜的功效与作用

1、清热解毒：薇菜味苦、性微凉、归脾、胃经，能够减轻或消除人体中的热证，具有清热解毒的功效，对于上火、便秘等人群有很好的效果。

2、薇菜入胃经，归脾，因而能够补虚舒络，适合体倦乏力、四肢浮肿的人食用。 常见的补虚舒络类食物：银耳、黑豆、桑葚、黑米、枸杞、山药、芝麻等。 薇菜的适宜人群和禁忌人群

3 、适宜人群：一般人群均可食用，但由于薇菜味苦，性微凉，同时具有胃经、归脾的作用，因此特别适合干咳、口渴、乏力、浮肿及上火便秘等人群。

4、禁忌人群：薇菜没有特殊的禁忌人群，但应该注意的是，如果食用者的脾胃虚寒，不建议过量食用薇菜，否则容易引起肠胃不适。

延伸阅读

迷失香对皮肤的功效与作用

1、对松垮的皮肤很有益处，因为迷迭香是很强的收敛剂，有紧实效果，可减轻充血、浮肿、肿胀的现象。它刺激的功能，对头皮失调特别有帮助，能改善头皮屑并刺激毛生长。

2、迷迭香酸是迷迭香提取物中的重要成分。它具有很强的抗氧化活性，其抗氧化活性强于维生素e，咖啡酸，绿原酸，叶酸等。

3、它能有效去除环境污染中的活性氧，抑制黑色素的形成，具有极佳的美白保湿效果。迷迭香酸还具有很强的抗炎活性，具有保护皮肤，强化皮肤，促进血液循环，促进皮肤功能的功能。

4、它还具有抗菌，抗病毒和抗肿瘤作用。

5、迷迭香酸能抑制急性和慢性感染，对紫外线具有抗性并抑制弹性蛋白的降解。

威灵仙的功效与作用及食用方法

1、威灵仙，分布于中国云南南部、贵州、四川、陕西南部、广西、广东、湖南、湖北等地。该种根及茎入药，具有祛风湿、通经络、消骨梗之功效，临床上可用于治疗胆结石，跟骨骨刺、足跟痛、食管癌等。

2、祛风除湿：威灵仙具有祛风除湿的功效，能用于风湿痹痛，对于治疗反应性关节炎、类风湿关节炎、骨关节炎、坐骨神经痛、颈椎病酸痛等疾病有一定的效果。用于风湿所致的肢体疼痛及脚气疼痛等症，常与羌活、独活、牛膝、秦艽等配伍同用。

3、通络止痛：威灵仙还具有通经活络、止痛功效，对于治疗肢体麻木、筋脉拘挛、痛风、屈伸不利、脚气肿痛等症状有一些作用。

4、降血糖：威灵仙浸剂对正常大鼠有显著增强葡萄糖同化的作用（即给予大鼠以大量葡萄糖后，尿糖试验仍为阴性），故可能有降血糖作用。

5、威灵仙茶：将威灵仙5g、花茶3g放入玻璃杯中，倒入200ml开水冲，冲泡饮用即可。可以祛风湿，消痰散积，降血糖之功效。

6、威灵仙酒：将500克威灵仙洗净，切碎，用纱布袋装，放入酒中，加盖密封，用火隔水煎煮1小时，取下后，放置于阴凉处，7天后即可服用。可以祛风利湿，活血通络。对治疗风湿痹痛，关节肿大、酸痛，屈伸不利等病症效果显著。

白茅根的功效与作用及食用方法

1、白茅根主要用于凉血止血、清热解毒。常用于治疗意外呕血、血尿、体表水肿、排尿困难等。它也可以用来治疗感冒和轻微咳嗽。

2、白茅根对急性肾炎有很好的疗效。在使用白茅根后的1-5天内，人们会发现自己的尿频和尿量明显增加。使用白茅根一段时间后，水肿会慢慢消失，高血压和尿检结果会明显改变，逐渐恢复正常。

3、白茅根可以降低血压，缓解许多常年患高血压的朋友，还可以治疗上消化道出血。对于胸闷、内分泌失调、内热重的患者具有良好的降火清热作用。

白茅根和胡萝卜可以一起清热解毒，猪肉烹饪是最好的食用方法。除了这些食用方法，白茅根也不应该随意混合。有些食物不能一起使用。如果使用不当，它们会中毒。水痘患儿可以用这种汤治疗，效果非常好。