1、苦瓜富含蛋白质、维生素c、维生素b1、苦瓜素和苦瓜甙等营养保健成分，不仅有较高的营养和保健价值，还有美容功效。经常食用或敷用苦瓜制品，能消脂减肥、瘦身健体、促进皮肤新生、提高皮肤细胞活力和帮助皮肤抗衰老，有助于减肥瘦身和美肤养颜。
2、苦瓜汁敷脸应测试皮肤
3、苦瓜汁敷脸是以新鲜苦瓜制成的，像这类果蔬面膜，因为是直接利用食材做成，没有经过特殊的加工和提取，一些较敏感脆弱的皮肤，在使用过后有可能会产生皮肤过敏的现象，因此在使用前，需要先在脸部以外的皮肤上做过敏测试。
4、苦瓜汁敷脸一般是做15分钟，时间再长，面膜会变干，这样一来不仅对皮肤没有好处，反而会反吸收皮肤内的水分，令皮肤变得干燥缺水。另外苦瓜汁敷脸的时间太长，面膜一直贴在脸上，皮肤受刺激反而还容易产生过敏。
维生素e加芦荟胶敷脸有什么功效
1、补水保湿。购买的成品芦荟胶中含有氨基酸和复合多糖物质，还含有一些透明质酸钠、尿囊素等成分，使用后具有很好的补水功效；而维生素e胶囊中含有一些植物油、甘油成分，具有补水、保湿的功效。
2、抗皱。皱纹的产生和皮肤缺水、受损、被紫外线伤害等因素相关，而使用芦荟胶加维生素e涂脸，能够在皮肤表明形成一层锁水保湿的屏障，避免皮肤干燥，保护皮肤，也能够起到一定的抗皱作用。对于一些因为缺水而产生的干纹也有一定的缓解作用。
3、舒缓抗炎。芦荟胶有抗炎、舒缓皮肤的作用，而维生素e也有一定的滋润、抗氧化作用，在被烈日照射之后，可以用冰凉的芦荟胶加维生素e涂脸，可以起到一定的舒缓抗炎的功效，减轻紫外线对皮肤的伤害。
酸奶敷脸的功效与作用
1、酸奶可以补充脸部营养，滋润皮肤，有一定的美白效果，长时间要坚持可以达到很好改善肌肤的效果。
2、干性肌肤可以用酸奶补充脸部营养，滋润皮肤。如果是油性肌肤，就可能会产生脂肪粒和疙瘩，所以酸奶面膜是比较适合中性和干性肌肤。
用蛋清敷脸有什么功效
第一，用鸡蛋清敷脸是可以起到紧致皮肤、控油、缩小毛孔、嫩肤等作用。如果长期敷蛋清，皮肤会衰老的很慢，同时能够预防或者减轻皱纹。
第二，鸡蛋清最好的使用方法是做面膜，比如与蜂蜜混合做面膜，可以使皮肤很细嫩，光滑；不过不能经常使用，一周用两次左右就可以。
第三，如果是用蛋清敷脸的话，还可以搭配如蜂蜜+蛋清，可以滋润细腻皮肤，同时也可以紧致肌肤，不会起皱纹的。
