1、降低血压香蕉是高钾、低钠水果，可以排除身体过多的钠离子，有助于降低血压。
2、预防抽筋香蕉中的钾能够预防钾缺乏所致的肌肉紧张，故对孕期女性出现的腿脚抽筋等不适症状有很好的缓解作用。
3、防治便秘香蕉含有丰富的果胶，能促进胃肠液分泌，从而润滑肠胃，促进消化与排便，对孕期女性预防便秘有好处。
4、提高免疫力、保护视力香蕉含有丰富的维生素，具有增强免疫力、抵抗疾病的作用，尤其是维生素a，能保护视力，缓解疲劳。
刺梅果花的功效与作用
1、补充维生素
人体各器官正常工作和人体正常代谢时都离不开维生素，而在日常生活中，人们服用一些刺梅果花就能为身体补充丰富维生素，它不但含有维生素a和维生素b还含有维生素c以及维生素e等多种对人体有益的微量元素，能满足人体正常工作时对多种维生素的需要和防止人体因缺少维生素而出现疾病。
2、美容养颜
人们服用刺梅果花还能美容养颜，他能为人类皮肤补充丰富维生素和天然多糖，也能让人类皮肤吸收一些矿物质，能提高人类皮肤细胞的活性，并能促进皮肤细胞再生，它能让人类皮肤变得爽滑细嫩而有弹性，而且能阻止皱纹和色斑生成，既能维持人类皮肤健康，又能让人类肤质变得越来越好。
3、抗衰老
刺梅果花中还有丰富不饱和脂肪酸，这种脂肪酸被人们称为美容酸，它能加快人体内脂肪酸代谢，并能阻止人体内自由基和过氧化脂质生成，能减少这些有害物质对人类皮肤的破坏，而且能提高身体的抗衰老能力，经常食用刺玫瑰花，能让人体保持年轻健康状态。
4、收敛止泻
刺梅果花还能入药它还有多种药用成分，具有明显的消炎杀菌能力，而且能防止人类肠道中炎症滋生，人们用它煮水喝，能起到收敛止泻的重要作用，它对人类经常出现的肠炎，痢疾和腹泻等症有特别好的治疗作用。
生蚝壳的功效与作用及禁忌
1、生生蚝壳具有重镇安神、助睡眠、滋补阴气收敛阳气、软坚散结的作用，可用于治疗神经衰弱、睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、眩晕综合征、淋巴结结核、耳鸣、脂肪瘤、腹内结块等病症。
2、煅制后的牡蛎壳具有收敛固涩的作用，可用于治疗白昼动则多汗、入睡后汗出、男性遗精、女性白带过多、急慢性胃炎、消化道溃疡等病症。
3、注意的是不能过多食用。
鹿胎膏的功效与作用有哪些
作用一：鹿胎膏能补气养血，调经散寒，鹿胎膏是调理女人的，比如月经不正常，经痛什么的，所以在月经不调时可以服用鹿胎膏。
作用二：鹿胎膏的作用很多，吃鹿胎膏也能改善睡眠，提高人的睡眠质量，对失眠的人可以吃些鹿胎膏。
作用三：此外，鹿胎膏还具有美容养颜的功效，吃一些鹿胎膏可以帮助人们恢复美丽容颜，减缓衰老进程。
