1、养心安神、润肠通便。 柏子仁甘平，归心肾大肠经，有养心安神、润肠通便的作用，可以治疗心慌失眠。
2、柏子仁富含油脂，不寒不燥，入心具有养心安神的功效，多用于心阴不足、气血亏虚导致的心慌、失眠、头晕、健忘，可以跟人参、五味子、白术配伍。心肾不交导致的心慌、失眠、梦遗、健忘，柏子仁可以配伍麦冬、熟地。
3、本品有润肠通便的功效，可以治疗老年人或产后阴亏津枯、肠燥便秘。柏子仁善于补阴，可以治疗阴虚盗汗，可以配伍牡蛎、麻黄。柏子仁补血益精，可以助发生长，用于治疗血虚精亏导致的头发脱落、面色萎黄、腰腿酸软、头晕目眩。
鱿鱼仔什么功效与作用
1、鱿鱼仔美味可口，营养丰富，功效与作用高。带有丰富多彩的蛋白、人体脂肪、碳酸盐、碳水化合物化合物等多种多样物质。
2、含蛋白13％，而含人体脂肪仅为0．7％，是可常常服用的滋补养生海鲜，即便是胖人或动脉硬化、高血压、冠心病病人，适当吃也可以。墨斗鱼还含磷、钙、锌、铁、镁、糖、维生素b族这些营养元素，炒、蒸、炖、煮等法皆可。
3、味性干、味甘咸、入肾脏二经，有滋肾脏、补血补气脉之功。
炒山药的功效与作用
1、炒山药具有补脾益肺、补肾填精、固涩、聪耳明目，能够强健五脏、强筋骨，并且能够安神定志、延年益寿。
2、对于脾胃虚弱、倦怠无力、经常食欲不佳并且腹泻、肺气虚，经常咳嗽、咳喘、肾气不足、腰膝酸软、下肢软弱无力、多尿、烦渴、遗精、早泄、带下水肿的人群，山药效果是很好的。
3、但是服用山药需要坚持经常吃，偶尔吃1、2次达不到这样的效果。如果山药能和其他中药一起配伍辨证，用中药的方式调整阴阳，效果会更好。
冬瓜荷叶茶的功效与作用能减肥
1、喝冬瓜荷叶茶是能起到减肥的效果的，冬瓜和荷叶都是我们常见的食材，二者又都是消脂减肥的绝佳搭配，降脂减肥。荷叶有降血脂作用。荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗。
2、利水排尿。冬瓜皮具有明显的利水作用，将冬瓜皮泡水喝，有助于消除水肿，还能防止皮肤色素沉着，美容养颜。
3、凉血止血。荷叶性味苦涩，平，归肝、脾、胃、心经。有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。
