1、酸枣仁具有养心补肝，宁心安神，敛汗，生津的功效，主治虚烦不眠，惊悸多梦，体虚多汗，津伤口渴。
2、对于长期失眠的人来说食用酸枣仁可以缓解失眠症状，如果是症状较轻的失眠症患者，食用酸枣仁基本能有效治愈失眠症。但是对于顽固失眠患者，单单服用酸枣仁效果可能并不明显。
西红柿的功效作用
1、西红柿可以起到美容养颜的功效，因为西红柿里面含有丰富的维生素c，维生素c能够调节皮肤新陈代谢，促进胶原蛋白的形成，可以使皮肤变得红润有光泽而富有弹性，同时，维生素c能够清除体内多余的氧自由基，有抗氧化的作用。
2、西红柿可以减少前列腺癌的发生率，西红柿里面含有番茄红素，番茄红素，在降低前列腺癌的发生上有很好的积极作用。
3、西红柿还可以起到生津止渴的作用。
薏米猪肚汤做法和功效与作用
1、薏米猪肚汤做法。材料：薏米30克，砂仁5克，紫豆蔻10克，猪肚一个。做法：将猪肚洗净，上三味中药研为细末，纳入猪肚中，加水5杯，用麻绳把猪肚口结扎放入锅内，加水煎两小时，将猪肚取出，去药渣，吃猪肚饮汤。
2、薏米猪肚汤功效与作用：猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。适用人群：适宜虚劳瘦弱者食用；适宜脾胃虚弱，食欲不振，泄泻下痢者食用；适宜中气不足，气虚下陷，男子遗精，女子带下者食用；适宜体虚之人小便颇多者食用；适宜小儿疳积者食用。
蜂酒的功效与作用
1、增强体质，蜂酒有增强体质的功效，得益于蜂酒中富含的蜂毒肽和蜂毒明肽等能促使皮质激素分泌并能对免疫水平起到双向调节作用，同时蜂酒中富含的酶类等活性物质还能增强人体的特异性和非特异性免疫能力，因此有体弱多病等问题的人群可适当喝些蜂酒来增强体质。
2、祛风除湿，蜂酒有祛风除湿的功效，得益于蜂酒中富含蜂毒肽和蜂毒明肽等天然抗炎物质，其中蜂毒肽更是迄今为止人类所知的抗炎活性最强的物质之一（抗炎活性是传统抗炎药物氢化可的松的100倍），另外蜂酒中富含的肥大细胞脱粒肽和溶血毒多肽等也有极强的抗炎作用。
3、补肾壮阳，蜂酒有补肾壮阳的功效，得益于蜂酒中富含的蜂毒肽和蜂毒明肽等多肽物质能促进肾上腺皮质激素正常分泌，同时蜂酒中富含的凝血酶抑制剂等活性物质还能改善人体微循环障碍并可起到一定的壮阳效果，因此肾精不足等问题的男性可适当喝些蜂酒来补肾壮阳。
4、降低血压，蜂酒有调节血压的功效，得益于蜂酒中富含的蜂毒肽和凝血酶抑制剂等能降低血液的粘度并能阻止和减缓血小板凝集，同时蜂酒中富含的活性物质还能改善心肌功能并能扩张心脑血管，另外蜂毒中富含的舒缓激肽也能增加血管的通透性并能促使平滑肌正常收缩。
