1、北五味子有宁心安神的作用，也能收敛固涩，益气生津，补肾宁心。用于久嗽虚喘，梦遗滑精，遗尿尿频，久泻不止，自汗，盗汗，津伤口渴，短气脉虚，内热消渴，心悸失眠等。
2、北五味子是一味收敛药，但要治疗失眠，须配合其它的中药。北五味子疗效多，药用价值高。
菊花决明子茶枸杞的功效与作用
1、枸杞菊花决明子茶富含维生素、有机酸、花青素等物质，可缓解眼部疲劳，改善困乏无力的状态，有促进身体新陈代谢的好处。
2、在日常生活中饮用可缓解干燥，清热润燥，明目护眼，其次菊花决明子茶还有提神醒脑，疏散风热，益气宁神的功效。
夏黑葡萄的功效与作用
1、解除疲劳
夏黑葡萄中所含有的大量的葡萄糖和果糖，进入体内后会转化成能量，可迅速增强体力，有效地消除肉体的疲劳。
2、抗毒杀菌
夏黑葡萄中含有天然的聚合苯酚，能与病毒或细菌中的蛋白质化合，使之失去传染疾病的能力，常食夏黑葡萄对于脊髓灰白质病毒及其它一些病毒有良好杀灭作用，而使人体产生抗体。
3、改善过敏症状
夏黑葡萄皮中的白藜芦醇能抑制发炎物质的运作，有效缓解过敏症状。
4、抗贫血
夏黑葡萄中还具有抗恶性贫血作用的维生素b12，常饮红葡萄酒，有助于治疗恶性贫血。
石菖蒲的作用与功效
1、本品辛开苦燥温通，芳香走窜，具有开窍醒神之功，而且还具有化湿豁痰之效，擅长于治疗痰湿秽浊之邪蒙蔽清窍所致的神志昏乱。
2、用于湿阻中焦，脘腹痞满，胀闷疼痛。
3、用于治疗湿浊、热毒蕴结肠中所致的水谷不纳、痢疾后重。第四，用于健忘、失眠、耳鸣、耳聋。此外，石菖蒲还可以用于声音嘶哑，痈疽疮疡，风湿痹痛，跌打损伤等病症。
