1、马蹄性寒，味甘，食用性寒之气重，有清火利尿的作用，适量食用可以去除体内的燥热之气，对于肺热咳嗽、上火便秘、上火长痘、扁桃体发炎，喉咙干哑有很好的作用。
2、马蹄中含有丰富的水分和适量的碳水化合物，主要是果糖、葡萄糖和淀粉物质，食用马蹄可以补充水分，其甜味物质可以促进口腔腺分泌唾液，因此食用马蹄可以生津止渴。
3、马蹄性寒，一般体质虚寒的人群是不建议食用的，会加重身体的虚寒程度，导致体质变弱，容易感冒，并且还影响消化。本身腹泻的人群再食用性寒的马蹄会出现加重腹泻的情况。
盐藻的功效与作用有哪些
第一方面：藻是近年来才走进大众养生之列的一种保健品，是到2013年为止发现的最耐盐的真核生物之一。首先富它含人体健康所需的抗氧化、抗辐射和提高人体免疫力的天然类胡萝卜素。
第二方面：细胞受损的另一个原因是占人体的69%的体液酸碱失衡。它也能够比较好的调节酸碱平衡，令细胞更具活力。
第三方面：还有一个很好的作用是修复糖链。解决由细胞糖链受损所引发的各种疾病，对人体健康有着不可估量的作用。
艾叶的作用与功效
1、祛湿消毒：艾叶自身所含有的特殊物质具有杀菌消毒的作用，艾叶虽然具有祛湿消毒的功效，但治疗湿疹效果一般，不太明显，用艾叶对治疗湿疹只是一个表面了。
2、止血驱寒：艾叶是一种温补性食物，食用艾叶能够起到驱寒的功效。别外，艾叶对女孩子的温经止血的效果也有很大的益处。
3、镇静安神：我们大家常用艾叶来泡脚能够起到活血的效果，还可以起到安神的作用，并能够提高睡眠质量。
4、驱赶蚊虫：艾叶本身附带着一种特殊的香味，能够使蚊虫非常害怕，夏天在皮肤抹点艾叶水能够起到驱赶蚊虫的效果。
5、艾叶的禁忌。
用艾草叶泡脚的话需要注意频率，一周2到3次即可；阴虚血热者人群需慎用；血燥生热，阴虚火旺，及宿有失血病者禁用。
强力宁片的功效与作用
1、强力宁片是由刺五加和枸杞子组成的中药复方制剂，具有补中益精、抗疲劳、抗衰老等功效。
2、用于体乏无力，失眠健忘，精神倦怠，过度疲劳，腰膝酸软，脾肾阳虚，食欲不振。临床用于体乏无力、失眠健忘、精神怠倦、过度疲劳、腰膝酸软、脾肾阳虚、食欲不振等症。
