1、苏子籽对身体的健康是很有帮助的，能够有效的改善心脑血管循环，预防心脑血管方面的疾病，还能够预防动脉硬化的现象。
2、苏子籽脂肪低，血糖低，不会引起糖尿病高血压的等疾病，苏子籽每天不可以喝太多，最好是在睡觉之前服用，还有注意帮助睡眠。
锗石的功效与作用
1、具有良好的消除疼痛的功能，在很多医疗器械上都会使用锗石，这样可以帮助患者快速的减轻患处所承受的疼痛感，在很多疾病的康复治疗中都可以起到推动的作用。
2、具有一定的排毒的功能，因为锗石可以起到升高身体温度的效果，能让局部的血液循环速度加快，从而让朋友们身体内的有毒害的物质快速的排除，让人体从亚健康状态恢复到健康状态中，可以在重压之帮助朋友们缓解疲惫感。
3、自然治愈的能力，强效的自然治愈力可以让很多不好康复的疾病实现康复的效果，比如说对抗朋友们出现的肝病和气喘都是非常有积极作用的。
杨梅泡酒有什么功效和作用
1、首先，杨梅有养胃健脾、生津止渴的作用，会让人不由自主产生唾液，胃口大开。而且杨梅本身性温，能够降低血脂，所以老少皆宜。
2、其次，杨梅泡酒有祛湿的功效。特别是对于患有风湿、类风湿的人来说，常喝杨梅泡酒可以起到一定的祛湿效果。
3、而且，最重要的是，杨梅泡富含维生素、碳质元素、蛋白质、果酸酒还能够在一定程度上治疗腹泻或痢疾。
艾叶做菜有什么功效与作用
1、艾叶可以选择用来做粥，做菜等。比如，艾叶茶，艾叶汤，艾叶粥等，中药调理身体疗效也会很好。
2、炒艾叶主要的功效就是能够温经止血，散寒止痛，降湿杀虫等多种功效，而且主要用于治疗月经不调，痛经等多种问题，能够增强人体对于疾病的抵抗力，增强自我的免疫能力，对于外界的病毒具有抵抗能力。
3、艾叶水主要是能够起到促进血液凝固，止血等多种功效。
