1、可以缓解失眠。肝火旺盛，湿气重的时候经常会出现失眠的情况，而夏枯草具有清泄肝火、利尿去水的作用，可以缓解肝火旺僧和湿气重导致的失眠，夏枯草和其他药草配伍效果更好！夏枯草缓解失眠的方剂：夏枯草30克、桑枝20克、桂枝20克、白芍20克、夜交藤30克、龙齿30克、牡蛎少许。把全部材料放入水中煮开泡开，然后熏泡脚即可。
2、有降血压的作用。夏枯草本身具有降血压的作用，并且用温水泡脚的话，可以促进活血，具有促使动脉血管扩张的作用，可以使血液蓄积在腿中，有降低血压的作用，因此可以降血压。
3、具有降火的作用。夏枯草本身性寒，用夏枯草煮水泡脚的话，其寒凉之气会从脚部肌肤进入人体，具有清热降火，清泄肝火的作用，适合冬季空调房、暖气室待的时间过长，导致燥热之气蓄积在体内的人群泡脚。
4、具有杀菌的作用。夏枯草对很多致病菌有抑制的作用，在潮湿的环境中经常出现肌肤被细菌感染的情况，导致湿疹等现象，可以用夏枯草来泡脚，防止脚部细菌滋生导致皮肤疾病。
5、具有消炎去肿的作用。夏枯草具有清热散结的作用，可以促进炎症的消退，对于炎症导致的水肿也有帮助消退的作用，因此用可以消炎去肿。
花生的功效与作用禁忌
1、功效与作用：
（1）抗抑郁功效：花生中含有丰富的色氨酸，有利于促进5-羟色胺的合成，可用于治疗因5-羟色胺缺乏所致的抑郁症等症状。
（2）降胆固醇功效：花生中含有丰富的亚油酸，有利于促进体内胆固醇的分解代谢，减少胆固醇在体内的聚集，从而可有效防治高血压、高血脂、冠心病以及动脉硬化等疾病。
（3）促进骨骼发育的功效：花生中含有丰富的钙元素，有利于促进骨骼对钙的吸收和贮存，有利于促进骨骼健康。
2、禁忌：痛风和胆囊切除患者禁用；有胃病患者禁用；想减肥的人慎用。
艾蒿的用途芦荟的功效与作用
1、能止崩血，安胎，止腹痛，醋煎作煎，治癣，止赤白痢，及五藏痔泻血。煎叶，主吐血。炒艾作馄饨，吞三、五枚。以饭压之良。长服止冷痢，又心腹恶气。取叶捣汁饮，又捣末和干姜末为丸，一服三十丸，饭压，日再服，治一切冷气，鬼邪毒气，最去恶气。
2、味苦，微温，无毒。主炙百病，可作煎，止下痢，吐血，下部匿疮，妇人漏血，利阴气，生肌肉，辟风寒，使人有子。又，艾，生寒熟热。主下血，衄血、脓血痢，水煮及丸散任用。
金银花茶的功效与作用及禁忌
1、金银花味甘性寒，归肺、胃、心经，具有清热解毒的作用。金银花茶可用于治疗外感风热或温热病初起导致的发热，头疼，口渴，咽疼等，如流行性感冒、急性咽炎、急性扁桃体炎。
2、还可用于治疗热毒疮痈，如毛囊炎、疖肿、急慢性阑尾炎。还可用于治疗夏天饮食不洁导致的腹泻、痢疾带有脓血。
3、金银花性寒，故脾胃虚寒及气虚疮疡脓清者忌服用。
