1、保护心脏
保护心脏是山枣核的重要功效之一，它不但能提供心脏功能，而且能预防心律失常减少心悸发生。另外它能祛风除湿也能活血止痛还能滋养心阴，平时人们因津血不足引发心悸或者出现风湿性心脏病时，都能多服用一些山枣核，能让人体出现的不良症状很快好转。
2、维持人体营养平衡
山枣核是一种营养价值极高的食材，它不但含有大量的维生素c,还含有一些生物碱和多种矿物质，另外皂甙和黄酮类化合物以及生物碱也是山枣核中最重要的存在，它们被人体吸收以后能维持人体内部营养平衡，也预防高血压和心脏病以及失眠等多种疾病发生。
3、补益肝肾
山枣核是一种能补益肝肾的中药材，这种中药材能入肝经和肾经，它对女性因肝肾不足引起的更年期综合症有很好的预防与缓解作用，另外人们出现手足心热和头晕耳鸣时也能服用一些山枣核，它能提高肝肾功能，能让这些不良症状很快好转。
4、养心安神
养心安神也是山枣核的重要作用，它能直接作用于人类的神经，提高神经中枢功能，也能缓解人类的疲惫和眩晕以及焦虑，能让人们的身心得到深度放松，可以让人们尽快进入到睡眠状态，并让人们的睡眠质量明显提高，平时它最适合那些神衰弱和失眠多梦的人群食用。
苦楝树的作用与功效是什么
1、苦楝树的药用价值主要是苦楝皮，苦楝皮生产性昧归经疫苗苦，寒。有害。归肝、脾、肝胆经。生产作用疫苗除虫，疗癣。生产运用疫苗1.用以寄生虫、蛲虫、钩虫等证。本产品有除虫之效，对寄生虫、蛲虫、钩虫均有极强的毒死功效。可单单使用本产品水煎、熬膏或做成片状服食;也可以与使君子、槟郎等搭配，以提高除虫功效，如化虫丸。若以本产品搭配百部、乌梅干，煎取浓液，每天晚上保留灌肠，并用2～4天，用治蛲虫证，则功效更优。
2、单用苦楝皮做成25%水煎剂保留灌肠，医治小孩寄生虫性肠梗阻，或用鲜苦楝根煎出100%水煎剂口服，医治胆道蛔虫症，临床医学均有效果显著。2.用以疥癣湿疮。本产品微寒、有害，能除湿热、除虫消痒，故医治疥疮、头癣、湿疮、湿疹痒痛等证均效。常单用本产品研粉，醋或猪脂调涂伤处就可以。
[精选]茶的功效与作用
茶均有保护肝脏、防温降暑、美容和减肥、防治龋齿、消除疲劳和振奋精神的功效与作用。
1、保护肝脏：在茶叶中含有防辐射的物质的，当然经常上网的朋友们，最好是多喝一些茶对于身体是很有好处的。
2、防温降暑：其实如果在喝茶之后，喝是的热茶，那么过一会，会让人们的身体感到清凉的，当然说的是喝热茶才好的。
3、美容和减肥：很多女孩子喜欢喝茶其实不为别的，就是因为喝茶是可以减肥和美容的，当然在选择茶叶的方面上也是有讲究的，特别像是乌龙茶对于美白美容很有好处。
4、防治龋齿：经常的饮茶对于龋齿的预防是很有好处的，虽说儿童少喝茶，但是儿童喝茶对于龋齿的预防也是不错的。
5、消除疲劳：很多时候喝茶是可以消除人们疲劳的，可以有效的促进新陈代谢，让人们的身体可以更好的维持正常的机理运行。
6、振奋精神：喝茶是可以让人振奋的，像铁观音一些茶对于精神的振奋是很有好处的，而且对于思维能力的提高也是大有好处。
桑螵蛸的功效与作用
1、桑螵蛸的功效与作用主要有固精缩尿、补肾助阳，临床用于治疗遗精、滑精、遗尿、尿频、小便白浊等。
2、桑螵蛸的主要成分含有蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素以及微量元素等。
3、桑螵蛸是一位中药，来源于螳螂科昆虫大刀螂、小刀螂或巨斧螳螂的干燥卵鞘。桑螵蛸的性味甘、咸、平，归肝经和肾经。
