1、祛风除湿
野生石豆兰是一种能祛风除湿的中药材，它能抑制人体内风湿因子的活性，并能加快人体内湿毒代谢，对人类经常出现的风湿骨痛有特别好的治疗作用，在需要的时候可以用它煎水喝，也可以把新鲜的石豆兰研成泥状外敷在疼痛的部位上，用药以后能尽快止痛。
2、消肿止痛
野生石豆兰是一种能消肿止痛的中药材，它能加快人体内淤血消散也能加快人体内多余水分排出，能防止水分在人体内滞留，对人体经常出现的肿痛有明显缓解作用，特别是人们出现咽喉肿痛和目赤肿痛，以及牙龈肿痛，还有关节肿痛等不良症状时及时服用石豆兰就能让症状减轻。
3、补肾壮阳
野生石豆兰对人类身体还有明显滋补作用，它能提高人类肾功能，可缓解肾虚，男性服用它以后能缓解遗精华精和阳痿早泄对增强男性性功能有极大好处，它也能防止人类因肾虚，导致腰膝酸软和腰腿疼痛。
4、加快伤处愈合
野生石豆兰能消炎杀菌也能加快伤处愈合，人们在出现外伤以后可以把他捣碎，以后外敷在伤处，它能防止伤处感染并能促进伤口愈合，还能防止疤痕出现，另外人们出现烧伤烫伤时也能用石豆来兰来治疗，它能快速止痛并能促进伤情康复。
羌活的功效与作用
1、羌活治风寒感冒发热:羌活有治风寒感冒发热的作用，可以用25克羌活、50克蒲公英、50克板蓝根这三味中药一起加水煎药服用，每日服用一剂，每剂分二次服用。
2、羌活治暑湿外感:羌活有治暑湿外感的作用，可以用15克羌活、10克藁本、10克升麻、10克苍术、10克柴胡、10克防风这六味中药一起用水煎煮后服用。
3、羌活治类风湿性关节炎:羌活有治类风湿性关节炎的作用，可以用30克羌活、15克乌梢蛇、20克黄芪、20克老鹳草、20克伸筋草、20克豨莶草、30克独活、30克当归、6克防风、6克细辛这十种中药加水煎药服用。
4、羌活治肩背痛、脊痛项强:羌活有治肩背痛、脊痛项强的作用，可以用10克羌活、10克独活、3克防风、3克藁本、3克川芎、3克炙甘草、2克蔓荆子这七味中药加适量水煎药去渣后在空腹食前温服。
5、注意事项:在使用羌活时，可以单独使用羌活，也可以搭配防风、白芷、独活、川芎、细辛等中药来使用，羌活性温较烈，阴亏血虚人群忌服羌活。血虚头痛人群与带寒热遍身疼痛骨痛人群。
海参的八大功效与作用
1、延缓衰老，消除疲劳，提高免疫力：海参富含蛋白质、矿物质、维生素等50多种天然珍贵活性物质，其中酸性粘多糖和软骨素可明显降低心脏组织中脂褐素和皮肤脯氨酸的数量，起到延缓衰老的作用。海参体内所含的18种氨基酸能够增强组织的代谢功能，增强机体细胞活力，起到消除疲劳的作用。
2、海洋伟哥，补血调经：海参体内的精氨酸含量很高，号称精氨酸大富翁。精氨酸是构成男性精细胞的主要成份，具有改善脑、性腺神经功能传导作用，减缓性腺衰老，提高勃起能力。一天一个海参，足可起到固本培元、补肾益精的效果。海参含有丰富的铁及海参胶原蛋白，具有显著的生血、养血、补血作用，特别适用于妊娠期妇女、手术后的病人，绝经期的妇女。
3、治伤抗炎、护肝保血管：海参中的牛磺酸、赖氨酸等在植物性食品中几乎没有。海参特有的活性物质海参素，对多种真菌有显著的抑制作用，刺参素a和b可用于治疗真菌和白癣菌感染，具有显著的抗炎、成骨作用，尤其对肝炎患者、结核病、糖尿病、心血管病有显著的治疗作用。
4、益智健脑、助产催乳：海参中含有两种ω-多不饱和脂肪酸（epa和dha）。其中dha对胎儿大脑细胞发育起至关重要的作用。人体大脑发育始于妊娠的第三个月，胎儿通过胎盘从母体中获取dha和epa。如果母体缺乏dha，会造成胎儿脑细胞的磷脂质不足，影响胎儿神经系统的正常发育。dha不仅对增强记忆力及智商有显著的功效，而且还可使孕产妇的乳房丰满，乳汁充盈。
5、消除肿瘤、抗癌护心脏：在海参的体壁、内脏和腺体等组织中含有大量的海参毒素，又叫海参皂甙。海参毒素是一种抗毒剂，对人体安全无毒，但能抑制肿瘤细胞的生长与转移，有效防癌、抗癌，临床上已广泛应用于肝癌、肺癌、胃癌、鼻咽癌、骨癌、淋巴癌、卵巢癌、子宫癌、乳腺癌、脑癌白血病及手术后患者的治疗。海参对癌症是通过抑制肿瘤细胞的生长与转移，从而起到辅助作用，并不是说可以治愈癌症，更不能代替药物。
6、海参中丰富的钙、磷、锰、铜、锗、硅等元素对预防婴儿佝偻病，成人的骨质疏松症以及对骨骼异常、畸形，牙质及釉质发育不良都有特殊作用。
7、促进生长发育：海参中丰富的精氨酸、赖氨酸、牛磺酸、钙、磷、碘、铁、锌，是人体发育成长的重要物质，它们直接参与人体本身的生长发育、免疫调解、伤口愈合、生殖发育等生理活动，在人体能量储备和运转中起着重要作用。
8、手术恢复：有专家曾做过对比实验，两个病情相近，年龄和体重相差无几的手术患者，每天食用一只海参的患者会比另一患者提前20天左右全面康复。因此，手术后病人、产妇、骨沂外伤患者、献血者或其他失血过多者。食用海参补血，恢复元气，复原状态，能明显缩短康复时间。海参被称为“百补之首”和“补血之神”。
猕猴桃汁的功效和作用
1、猕猴桃汁对人类的血液有明显净化作用，它可减少胆固醇的生成，也能扩张血管，降低血压，另外猕猴桃汁还能营养心肌，增加心脏活性，经常饮用能有效减少高血脂和高血压的生成，对预防心脑血管疾病作用明显。
2、猕猴桃汁对人类的糖尿病有很大好处，因为这种果汁含有大量的铬，它可以刺激胰岛组织细胞，增加胰岛素的分泌量，对降低糖尿病患者的血糖有很好的功效，另外猕猴桃汁还可以调节人类身体的酸碱度，它是一种碱性食品，在人体中能把多余的酸性成分中和，对胃酸过多和腹泻痢疾等疾病都有预防和缓解功效。
