1、益气养阴、安神补血。 黄芪红枣枸杞泡水喝具有益气养阴、安神补血的功效。
2、黄芪擅长补充益气、固表止汗、利水消肿等，对于脾胃气虚、卫气不固、气虚水湿运化无能所致的不思饮食、食量减少、气短乏力、神色疲惫不堪、活动后汗出量多、自觉体表恶风、下肢水肿、小便不利、大便泄泻等症状都疗效显著。
3、红枣具有益气养血、安神的作用，黄芪配伍大枣更有助于黄芪发挥补气作用。
4、枸杞子具有滋补肝肾、润肺的作用，其滋阴力度强，主要归肝肾经，所以滋肝肾阴液效果较好。
5、黄芪红枣枸杞三者合用，共同起到益气养阴的作用，对于气阴两虚者尤为适合。
蜂胶的功效与作用及食用方法
1、蜂胶内服的话，具有补虚，化浊，止消渴的功效，另外还有解毒消肿的功效。因此蜂胶在治疗一些像是高血压，糖尿病以及高血脂患者来说效果比较好。
2、另外蜂胶本身来说对于清除身体的毒素，提高免疫力及增强对于肿瘤的抵抗力也有一定的作用。
3、蜂胶现在一般来说很多情况会做成胶囊，这样的话服用比较方便，像蜂胶胶囊的话，可以考虑早晚各服一粒，用温水冲服，这样有效的能够保留蜂胶的活性物质对于人体来说比较好。
4、也可以将蜂胶加在牛奶，咖啡，蜂蜜这些饮品中一同服用。而且蜂胶的服用最好是空腹，这样对于效果会比较好。
桂花茶的功效与作用及食用方法
1、桂花茶的功效与作用：
（1）美容养颜，桂花茶不但香气诱人，它还含有多种天然排毒成分，能加快人体多种毒素代谢，除此以外，瑰花茶还能清肠排毒，润肠通便，能防止有毒物质在人体内淤积，人们经常冲泡饮用桂花茶可以防止毒素对皮肤产生伤害，能起到淡斑美白，滋养细嫩肌肤的重要作用。
（2）缓解肠胃不适，桂花茶是一种性质温和的健康饮品，它对人类的脾胃虚寒有一定调理作用，人们冲泡饮用桂花茶以后，能起到温胃暖胃的重要作用，而且它能温中散寒，祛寒止痛，对人类的腹部冷痛和消化不良，以及脾胃虚寒等多种肠胃不适症状都有很出色的治疗作用。
（3）清新口气去除口臭，桂花茶中含有一些天然芳香类物质和挥发油，还含有一些酚类成分，平时人们冲泡饮用桂花茶可以去除口腔的异味，而且能让它含有的挥发油和芳香类物质残留在口腔中，能起到清新口气，去除口臭的重要作用。
（4）调节神经，桂花茶在冲泡饮用时能散发出浓郁的花香，这种香味能直接作用于人类的神经系统，可以提供神经系统功能，调节情绪，经常饮用可以提神醒脑也能缓解焦虑和抑郁，能让人们的不良情绪尽快消失。
2、桂花茶的食用方法：桂花茶的使用方法十分简单，只需要把它用开水冲泡就可以，但是在冲泡桂花茶时，可以搭配适量的绿茶，也可以加入适量的蜂蜜或者冰糖，这样能让泡出的桂花茶滋味更加诱人，而且能让它营养价值更高，保健功效更为出色。特别是加入了冰糖和蜂蜜的桂花茶，在饮用以后能滋养肌肤，而且能缓解声音嘶哑。
穿心莲的功效与作用
1、治病作用：
生活中一些患者反复被各种各样的小病侵扰着，比如像上呼吸道感染，咽喉炎，急性肠胃炎，尿路感染，牙周炎等等，虽然也用了一些药物但却无法起到根本性的效果，往往不能根治疾病，这个时候就可以用穿心莲来代替药物进行治疗了，而且还没有不良作用。
通常穿心莲都具备杀毒，消炎祛热的功效，能够清除人体内的毒素，而且对一些恶心呕吐的境况也都有显著的疗效。它不仅是药材也可以用来做成菜肴，但是一般的情况下，要注意食用的方法，不要讲它与一些相忌讳的食物一起搭配。
2、保健功效：
穿心莲具有提高免疫力效果，所以，免疫功能下降的人群可以尝试用含有穿心莲的配方调理一下，此外穿心莲还具抗病毒的功效，因此这种植物具有超高的保健作用。
3、抗毒作用：
很多人都害怕被毒蛇咬到尤其是在一些偏远的城镇，而很多印度人更是选择在被蛇咬伤的后用它们来解毒，而这可以看出这种植物本身对蛇毒就有一定的抵抗作用。
