1、功效：固精、缩尿、涩肠、止泻。
2、作用：适用于遗精滑精、小便频数、遗尿尿频、崩漏带下、脾虚泻痢、久泻久痢。
3、禁忌：有实火人群忌服金樱子；邪热人群忌服金樱子；中寒有痞人群禁服金樱子;因阴虚火炽而小便不禁及精气滑脱人群不宜用金樱子;因火热暴注而泄泻人群不宜用金樱子。
内仁肉的功效与作用
1、内仁肉味甘寒，无毒，可以入肝经和心经以及脾经，能祛风散热，也能养肝明目，还能安神，平时它能治疗人类的目赤肿痛、多泪以及视物不清等多种眼科疾病，治疗效果十分明显。
2、内仁肉能入心经，可以调节人类神经，它对人类的失眠多梦以及神经衰弱等多种不良症状都有明显治疗作用，平时大家可以把内仁肉直接泡水喝，最后再把内仁肉吃下去就可以。内肚肉能补血养肝，治疗肝经不足，它对人类的因肝经不足出现的视物不清和迎风流泪都有明显治疗作用，平时治疗时可以把脑子二两半加内仁肉两二一起研成细末后调交，加蜂蜜六钱调匀，每次取十五克直接服用，也可以取少许直接滴在眼睛上，能让症状很快好转。
梨子的功效与作用
1、增加肌肤水分。梨的水分含量非常高，且含有均衡的维生素，维生素c能够美白肌肤，丰富的汁水和润肺特性能够驱赶秋冬的干燥，其所含的钾元索还能补充体力。富含纤维素，促进排便，让面色红润。
2、消除身体疲劳。梨中含有丰富的天然果糖，易被人体吸收，提供能量;碳水化合物丰富，让人精力充沛;梨的糖分含在充足的果汁中，所以喜欢喝果汁的人，也可以将它榨汁饮用。
3、润肺生津。梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经;具有生津，润燥，清热，化痰，解酒的作用;用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。另外，煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。
4、防治骨质疏松。脆甜可口的梨其实还是健骨佳品，它含有一种特殊物质——棚。成熟女性因为身体不断流失矿物质而成为骨质疏松的高危人群，而硼元素的摄入可以预防女性体内钙质流失。
5、保健牙齿。梨具有漱口水效果，归功于它所含有的“石细胞”它可以有效清除牙缝里的菌斑。吃半个梨可以清除牙齿中20%的菌斑，吃1/3则可以清除10%。
6、润肠通便。梨子含有木质素，是一种不可溶纤维，能在肠子中溶解，形成像胶质的薄膜，能在肠子中与胆固醇结合而排除。可治便秘。
红心猕猴桃的功效与作用
1、红心猕猴桃中含有丰富的维生素c，可以清除人体中的各种毒素，而且，还可以延缓细胞的衰老，具有排毒、美容、延缓衰老的效果。
2、同时，红心猕猴桃中还含有丰富的膳食纤维、蛋白质，可以促进人体的血液循环以及胃肠蠕动，对于预防便秘、消化不良等症状有很好的效果。
3、另外，它里面还含有叶黄素，可以保护眼睛，对于预防白内障有很好的效果。
