1、绿豆味甘，性寒，在夏季，可以用绿豆汤煮水喝，可以补充水分、无机盐，维持水液电解质平衡，起到消暑解烦，益气止渴，利尿解毒的功效；还可以为皮肤补充足够的水分，增强皮肤的保湿锁水能力，起到润泽皮肤、增加皮肤弹性的作用。
2、绿豆含有多糖和球蛋白，可以促进胆固醇的分解，起到降血脂的功效。
3、但是，绿豆性寒凉，阳虚体质、脾胃虚寒以及经常腹泻的人，不宜食用绿豆。
按脚的功效与作用
1、从中医角度去看，脚底有一些很重要的保健穴位，比如涌泉穴，位于脚底前1/3跟后2/3交界的地方。从养生保健角度，建议尽量按揉它、搓它，对身体会有很好的养生保健作用。现在专门的一些反射区理论，认为足底很多部位跟身体各个脏腑器官，有相对应的一些反射、投射。
2、人体的健康出现状况，或者脚底这些特定的反射区会有一些反应，通过刺激这些反射区，可以达到对相应器官的健康调节作用，这种叫足底反射区的理论。所以不管是中医的角度，还是反射区的理论。通过脚底按摩，刺激脚底都可以对健康有很好的促进作用。
地菍根泡酒功效作用
1、地菍根及全株入药，8-12月采挖，冼净切碎，晒干或鲜用。活血，止血，利湿，解毒。用于痛经，难产，产后腹痛，胞衣不下，崩漏，白带，咳嗽，吐血，痢疾，黄疸，淋痛，久疟，风湿痛，牙痛，瘰疠，疝气，跌打劳伤，毒蛇咬伤。
2、地菍药材中含有丰富的多糖类、黄酮类、酚类、氨基酸、鞣质等多种成分。另有报道,地菍有抗肿瘤、抗衰老、降血糖、降血脂等作用。研究发现，地菍水提物对四氧嘧啶致糖尿病小鼠有降糖作用，地菍水煎液具有良好的镇痛抗炎作用。
苘麻子的功效与作用
1、苘麻子的功效与作用：苘麻子入药以后性平味苦，它含有一些天然油脂，这些油脂中含有丰富的亚油酸和亚麻酸以及油酸，还含有一些花生算，另外生物碱和酚类成分也是苘麻子中最重要的存在，利水滑肠都是它入药以后的主要功效，它对人的小便不利和大便燥结者，以及女性产后乳汁不通，都有良好治疗作用。
2、治疗大小便不通：苘麻子不但能通利小便还能治疗大便燥结，在治疗时可以取苘麻子二升加清水四升一起煎制，煎到水余二升取出以后分成两份，在一天中服用完。另外还可以把苘麻子研末以后加乳汁调匀以后服用。
3、治疗产后淋沥不通：有些女性产后会出现淋沥不通的症状，这时也可以服用苘麻子来治疗，治疗时需要取苘麻子一合，朴消八分，把它们一起入锅加清水二升，一起煎制，煎到锅中的水余八合时，再把它取出过滤，然后服用药液就可以。
4、治疗胎死腹中：女性在怀孕期间因为一些其他原因会导致胎死腹中，这时也能用苘麻子来治疗，治疗时可以把苘麻子一升加入阿胶五两，把它们放在一起加清水五升一起煎煮，煮到水余二升以后取出趁服用，如果死胎没有流出，则需要再服用一次。
5、治疗阴虚盗汗:苘麻子还是治疗阴虚盜汗的常用药，在需要时可以取苘麻子三钱加清水煎制，煎好以后取出药液加白糖调味以后服用，每天服用一次，盗汗的症状就能很快消失。
