1、功效：虫草能养肺阴、益肾阳，可治疗肺肾阴虚所致的盗汗、潮热。虫草有止血止咳的作用，是十分名贵的中药和保健品。虫草对于病后体弱的病人最有滋补作用，使人能够尽快恢复，精神起来。
2、食用方法：虫草木耳炖乌龟。拣选一只活的乌龟，降其放入盆中，加入热水，使其排尽尿液，剖洗干净，、淮山和枸杞子用清水浸透，洗干净，备用。白背木耳用清水浸透，使之发开，洗干净，备用。生姜、红枣分别用清水洗干净，生姜刮去姜皮，切一片;红枣去核，备用。瘦猪肉用清水洗干净，连同以上材料全部放入炖盅内，加入适量冻开水，盖上炖盅盖，放入锅内，隔水炖4小时左右，以少许细盐调味，即可食用。
萱麻草的的功效和作用
1、荨麻草的别名也叫做霍麻，在古代李时珍的百草纲目上就有关于它的记载有一定的经济价值，可以当作家里牲畜的饲料也可以用来榨油。
2、原因分析：荨麻草的生长力很旺盛，只要气候合适就可以大片大片的生长。大规模的种植可以增加经济收入。
3、举措建议：荨麻草的纤维比较多而且富有弹性有一定的韧性，可以用来编织毛毯或者是麻绳。而且它的叶子富含蛋白质含有营养价值。
厚朴的功效与作用及禁忌
1、厚朴的功效与作用：行气化湿是中药厚朴的重在功效之一，它能清除人体内的湿热毒气，也能防止湿邪侵入人体，平时服用可以预防湿热感冒以及恶心呕吐等不良症状的发生，服用时把它与半夏和生姜一起服用，预防效果最为明显。
温中止痛也是中药厚朴的重要作用之一，它入药以后能行气止痛也能温中和胃，对人类的厌食以及恶心呕吐以及消化不良和胃痛、胃胀等不良症状都有很好的缓解与预防作用，另外人们出现急性胃炎疼痛难忍时，及时服用中药厚朴也能让症状尽快减轻。
厚朴还是一种具有出色抗菌作用的中药材，它含有多种天然抗菌成分，它们进入人体以后不但能消灭人体内的病菌，还能抑制人体内病毒的活性，另外它还能修复受损的组织细胞，能有效减少溃疡类疾病发生，除此以外，平时服用厚朴还能预防病毒性肝炎以及过敏性皮炎等多种高发疾病，预防功效特别出色。
2、厚朴的禁忌：厚朴是一种功效出色而且无毒的中药材，但既使这样那些处于孕期的女性也不能服用厚朴，这是它最大的禁忌，另外人们服用厚朴时忌过量服用，不然也会引发身体不适，严重时还会让人们出现呼吸困难。
太阳穴的功效与作用
1、按摩太阳穴可以给大脑以良性刺激，能够解除疲劳、振奋精神、止痛醒脑，并且能继续保持注意力的集中。舒解偏正头痛、神经血管性头痛、三叉神经痛、眼睛疲劳等
2、太阳穴的按摩手法：以两手中指指面在太阳穴及周围处先做顺时针，再做逆时针方向的揉动旋压各10次;然后再在太阳穴处，用中指按压半分钟左右。
