枸杞泡水加什么功效好

1、枸杞和红枣、黑豆、黄芪一起煮水喝是最佳食用方法。

2、红枣补中益气、养血安神；黄芪益气固表、敛汗固脱；解表清热、补虚黑发；枸杞更是益处多多。枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素e、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。

延伸阅读

雪菊与枸杞泡水的功效与作用

1、消除身体不必要人体脂肪，“虎背熊腰”变“a4腰”

雪菊菊花枸杞茶能减肥瘦身降血压排脂，常常食用雪菊可以降低人体内的人体脂肪。而且可以合理的消炎除菌，针对预防流感及其慢性结肠炎等都是有明显的作用功效。

2、消除身体废弃物内毒素，解决“毒”损害

雪菊菊花枸杞茶能协助大家清理血管垃圾，立即消除身体的废弃物内毒素令人的身体液做到一个均衡。雪菊茶关键针对冠心病及三高拥有 较为独特的輔助功效。

3、清目清肝火，减轻双眼劳累过度不适感病症

雪菊菊花枸杞茶中的枸杞子，具备清目清肝火的作用，因而针对长期性在电脑上工作中的上班族们而言，能够减轻双眼因劳累过度而造成的不适症。

决明子菊花枸杞金银花泡水喝的功效

1、金银花、菊花、枸杞和决明子可以一起泡，有清热解毒的功效。

2、金银花自古被抄誉为清热解毒的良药。它袭性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。金银花既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等症，均效果显著。

3、枸杞子功效：养肝，滋肾，润肺。

4、决明子用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结。

5、菊花功效：疏散风热，平肝明目，清热解毒。

小孩可以枸杞泡水喝的功效与作用

1、枸杞子性质比较温和，并且有明目、提高免疫力、保护肝脏的作用。小孩子适量饮用对身体的发育是很有好处的，所以枸杞子泡水小孩是能喝的。

3、枸杞是一种作用特别好的物品，也可以说是一种营养品，首先它含有胡萝卜素、维生素b1、维生素b2、烟酸、维生素c、维生素e、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。枸杞泡水治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。

4、首先有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等作用，其次枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。