枸杞泡茶的功效与作用

1、滋阴明目，除肝火。

常用电脑者眼睛容易疲劳，用枸杞泡茶，可以滋阴明目。在天气比较热时，也可用泡水喝的方法来清除肝火。

2、抵御寒冷。冬季需要抵御寒冷。

取适量枸杞泡在酒中，浸泡7天后方可饮用。最好用白酒，既可以提升体内阳气，又不至于阳气过盛而上火。

3、壮阳。

常服枸杞泡茶喝能充实正气，补气养血。

4、美白养颜，延缓衰老。

女性常喝枸杞泡茶可以起到美白养颜的功效枸杞中的维生素c含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。天然的β胡萝卜素能抗老、抗癌及预防日照皮肤损伤。

5、利于睡眠。

枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。

延伸阅读

雪茶的功效与作用及禁忌

1、清热功效：雪茶性寒，具有清心火作用，改善心烦气躁、健忘、焦虑、失眠多梦等；降肺火，治疗咳嗽、干咳、哮喘、慢性支气管炎、气逆；清肝火，治疗目赤肿痛、眼部疲劳、眼睛干涩、青光眼；而且还具有一定的生津止渴作用。

2、醒脑安神功效：雪茶具有一定的兴奋大脑神经的作用，而且还可营养大脑神经血管，缓解疲劳，从而振奋精神等。

3、雪茶毕竟是寒凉之物，除了大家所熟悉的在生理期的女性，孕妇还有坐月子期间的女性都要禁忌喝雪茶之外，其实对于血虚的人群，体质虚弱的人群，其实雪茶都时要禁忌喝的雪茶，不然更加容易造成这部分的人群，产生更严重的副作用，比如说腹痛，腹部不适，严重拉肚子等等。

糙米茶的功效

1、提高人d体免疫力，拜托法力烦躁的亚健康状态。

2、养胃健胃回，促进消化吸收。

3、降低血脂和胆固醇，预防高血压等心血管疾病。

4、促进“三通”：血液通，小便通，大便通。

5、排除体内过剩的营养和毒素，有助于胰脏分泌胰岛素。

6、降血糖、降血脂，改善糖和脂肪代谢。

绿茶功效和作用

1、绿茶抗菌：研究显示，绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍，因此绿茶具备整肠的功能。

2、清洁口腔：绿茶含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。

3、抗辐射：绿茶最大好处就是能够抵抗电脑及手机等电子产品对人体所发出的辐射伤害。这是由于绿茶中含有的茶多酚及氧化物能够吸收放射性物质的能力。