菠萝蜜的作用和功效

1、菠萝蜜香甜，有生津止渴的功效，可以润喉去燥，适用于口干舌燥，眼干，思虑过度，睡眠不足的人。菠萝蜜味酸入肝经，有养肝护肝的功效，可以辅助慢性肝炎的治疗。

2、菠萝蜜含有的维生素b有滋养皮肤的作用，能防止皮肤干裂，润养头发，美容养颜。菠萝蜜能增强机体免疫力，缓解人体的紧张。所含有的蛋白酶能分解胃肠中食物的蛋白质，促进肠蠕动，起到清理胃肠的作用。

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山药胡萝卜排骨汤的功效与作用

1、山药中的黏蛋白能够降低血液中的血脂，避免血栓的形成，并且胡萝卜中还含有槲皮素，能够降低血液中的血脂，从而防止血管出现硬化，因此适宜三高人群食用。

2、山药可以促进人体免疫细胞的生长发育，并且在排骨中还含有丰富的肌氨酸，能够增强人体的体力，消除疲劳，从而提高机体的免疫力。

3、山药中的黏蛋白、皂苷及维生素等成分能够促进细胞的生长发育，防止皮肤干燥，从而达到美容养颜的功效，女性在食用后能够延缓衰老。排骨含有丰富的磷酸钙、骨胶原等，能够为骨细胞提供生长发育的基本营养物质，从而促进骨骼的发育，对于正处于生长发育时期的青少年儿童具有很好的滋补作用。

绿梅花和白梅花的功效与作用

1、保养脾胃

绿梅花对于去咳止痰来说有比较好的作用，它能够生津，使得肝脏和胃有比较好的保养作用。所以，如果有喉咙痰多，咳嗽的人可以喝一些绿梅花泡茶，这对于去咳止痰有比较好的功效。

2、缓解胃胀气

绿梅花对于缓解胃胀气也是有比较好的作用，它可以帮助调理肠胃，达到缓解肠胃不适的功效，尤其是对于胃具有很好的保健作用，如果在生活当中出现食欲不振，头晕，恶心或者是腹胀，胃胀气等现象，就可以使用绿梅花泡水，或者是用绿梅花直接烹制食物也具有比较好的作用。

3、调理血气

绿梅花对于调理血气还是有比较好的功效，它能够用来缓解身体血气亏空或者是身体的血气不行，以及月经不调等症状他都有一定的治疗和缓解的作用，而且它的功效非常的温和，就算是老人和小孩这种身体较为虚弱，抵抗力较为弱的人群，也可以调理血气，而且对于身体还没有什么伤害，所以它是一个比较好的保健滋补品。

皇帝柑的功效与作用上火吗

1、功效与作用

皇帝柑中富含维生素c、碳水化合物、有机酸、胡萝卜素、蛋白质、b族维生素、维生素e、膳食纤维、钙、锌、铁等营养元素，适量食用可为身体补充营养、生津止渴、开胃消食、美容养颜、润肠通便、提高抵抗力等。

而且皇帝柑不含有毒物质，食用对人体并无害处，但任何好的食物都不宜多吃，否则不仅会加重肠胃负担，还会引发一些其他的健康害处，如：皇帝柑含有的胡萝卜素较多，吃多易导致皮肤发黄，其次皇帝柑富含膳食纤维，多吃易出现腹泻、腹痛的症状。

2、不上火。

皇帝柑味甘酸，性凉，适量食用并不会导致人出现上火的症状，但不可以多吃，否则其中含有的果酸、果糖成分摄入过量易刺激肠胃、口腔，出现腹痛、腹泻、口腔溃疡、牙齿酸痛等类似上火的症状，建议一天吃2-3个皇帝柑为宜。