南瓜的功效与作用及禁忌有哪些

第一方面：功效有补中益气，消炎止痛，解毒杀虫化痰，清热解毒，治虚寒，润肺止咳，防癌。外用的话可以消炎止痛治烫伤。种子还具有驱虫，防治血吸虫病的功效。

第二方面：还能够预防皮肤粗糙或感冒，也预防角膜乾燥症，夜盲症等，另外南瓜含丰富的维生素e，能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常，使小朋友生长发育维持正常的健康状态。

第三方面：唯一的一个禁忌就是患有脚气，黄疸以及气滞阻之病者不宜多吃。多吃南瓜尤其对女性，有美容作用。

延伸阅读

艾草姜茶的功效与作用

1、温经散寒，行气活血，祛瘀止痛，适用于寒凝血瘀所致的月经量少、痛经、闭经等症。

2、制法：艾叶、生姜加水煎煮30分钟，取药汁，加红糖搅匀即可。

3、饮法：代茶饮用，每日1剂，直至月经恢复。

4、痛经不要盲目吃止痛药：很多女性经期会痛经，由于无法忍受痛经的痛苦而选择吃止痛药。虽然止痛片能快速缓解痛经，但也不能当作长期缓解痛经的方法来使用。因为服用止痛片过多，会造成神经系统功能紊乱、记忆力衰退和失眠等不良后果。如果痛经实在厉害，无法耐受，则可吃1～2片止痛药以对付疼痛。

大麦青汁的功效与作用

改善便秘。大麦若叶青汁它里面的成分有膳食纤维，它可以促进肠胃蠕动，这样能够帮助身体食物消化吸收，对帮助解决便秘是有一定的作用。因此便秘的患者是可以使用大麦若叶青汁，它对这类疾病有缓解作用。

平衡身体酸碱度。大麦若叶青汁它也可以平衡身体里面的酸碱度，如果身体呈酸辛体质可能会破坏身体机能，这样就会引发很多的慢性病。大麦若叶青汁它属于高碱性食品，可以中和掉身体多余的酸，这样身体就能够恢复到最佳的弱碱性环境，有养胃护肝的作用，当然对胃病引起的口臭也是有治疗作用。

排毒减脂。大麦若叶青汁它也可以排出体内的垃圾、分解掉多余的脂肪，因此它也有减肥、美容养颜的作用。如果要减肥也可以选择大麦若叶青汁的，搭配饮食食用效果更好，点击了解饮食搭配建议。

促进伤口愈合。大麦若叶青汁它里面含有大量的量叶绿素和sod活性酶，其中sod活性酶被称之为天眼的消炎药，它对促进伤口组织细胞的修复和伤口愈合是有帮助的，而且可以加快细胞代谢速度，增强细胞活力。

缓解疲劳。大麦若叶青汁它里面含有钾离子，如果人处于疲惫的情况，可以服用大麦若叶青汁的，它有缓解疲劳的作用，能够减轻身体的压力，促进睡眠。

保护视力。大麦若叶青汁它里面有β—胡萝卜素和维生素a，这个成分对保护视力和改善近视的情况，因此平时的时候多吃大麦若叶青汁它对我们的视力是比较好的。

苍术的功效与作用及食用方法

1、苍术的功效与作用：苍术是一种对人体骨关节疾病很好治疗功效的中药，它具通经活络的功效，而且在与知母与石膏等中药同时使用的时候，对风湿性关节疾病很好的止痛功效。

苍术对于风寒症状也很好的调理作用，冬季人们因风寒而感冒时就可以用苍术进么治疗，可以快速恢复健康。

苍术还是一种可以治疗人类夜盲症的中药材，如果能与动物的肝脏一起食用，清肝明目及治疗夜盲症的功效最为出色。

2、苍术的食用方法：把苍术与猪肝一起食用，是苍术的食用方法之一，它们可以制成苍术猪肝汤，直接把二十克苍术与两百克猪肝一起在汤锅中炖制，炖制时间以两小时左右为宜，然后起锅时加入自己喜欢的调料就可以了。

把苍术与羊肝一起加入豆腐制成包子馅，然后再与面粉一起制成包子，也是一种不错的选择。但是在用苍术制作包子馅时，最好能加入一些海米和扇贝等物进么提鲜，这样制出的包子味道更为出色也没中药的异味存在。