刺梨子的功效与作用

1、刺梨子为缫丝花的果实。刺梨子富含维生素b，维生素p以及维生素c，味甜酸，含有大量的维生素，可供食用和药用，能够解暑，消食。

2、b族维生素可以帮助营养神经，改善末梢神经炎；维生素c可以改善血管的通透性，改善血管弹性，增强机体的抵抗力。刺梨子的根皮、茎皮中含有鞣质，可以消食健脾，收敛止泻，可用于食积腹胀，痢疾，泄泻，自汗盗汗，痔疮出血，肠炎，同时有一定的防癌抗衰作用。

延伸阅读

生南瓜子仁的功效与作用

1、解毒排毒生南瓜子中含有多种维生素和天然果胶，这些物质具有超强的吸附性能，让人体内淤积的毒素吸附在它们表面，并能加快人体内的毒素分解与代谢，生活中那些经常接触放射性元素或重金属物质的人群，每天吃一点生南瓜子就能起到解毒和排毒的重要作用，能防止这些毒素在身体内堆积停留。

2、保护胃黏膜：生南瓜子中含有丰富的天然果胶，这种物质进入人体以后，能修复受损的胃粘膜，也能减少刺激性物质对胃黏膜的伤害，并能加快溃疡面愈合，在日常生活中，人们出现胃炎、胃溃疡以及胃痛等疾病时都能多吃一些生南瓜子，而他对病情恢复有良好促进作用。

3、预防癌症：人们食用生南瓜子以后，还能阻止身体内致癌物质亚硝酸胺生成，能防止人体细胞癌变，另外生南瓜子还能提高人类肝脏功能，并能促进免疫细胞再生，它能让人体自身抗病能力明显提高，这也是人们食用生南瓜子能预防癌症的重要原因。

花生糊的功效与作用

1、花生湖含锌，具有促进儿童的脑部发育、激活老年人的脑细胞，增强记忆力，常吃花生油能够抗老化、延缓大脑功能的退化并保护皮肤减缓老化的功效以及作用。

2、花生糊是用花生做成的糊状物，是香港传统甜汤之一，做法是将花生磨成末状后，用温水或沸水冲开，就可以食用了，为使口感更佳，在磨花生时也会加小量白米，花生糊通常是热食，尤其是在冬天时食用，可以温暖身体。

仙人掌肉的功效与作用

仙人掌肉含有丰富的蛋白质，维生素等营养物质。它的功效与作用如下：

一、 祛除皱纹，使皮肤更剔透光滑。

二、 提高人体免疫力，具有功能卓著的抗衰老作用。

三、 持续使用使脸部细纹减少、变浅，甚至消失。

四、 可降低血液中胆固醇的含量。

五、 增加肌肤弹性，清除体内自由基。

六、 能促进细胞的再生与修复。

七、 对各种营养素起平衡调节作用，美白肌肤。

八、 能使人体抗疲劳并从根本上改变内在体质。

九、可以减轻电脑辐射导致的过氧化反应。