籼米的功效与作用

1、籼米内部含有十分丰富的钾元素，这种元素被人体摄入之后可以帮助起到一定的稳定血压的作用。

2、平常吃一点籼米，籼米内部的一些物质被人体吸收之后可以帮助起到一定的缓解脚气症状的作用。

3、平常吃一点籼米，如果你劳动过量，感觉到体力不支，这个时候吃一点籼米可以帮助恢复体力，保护身体健康。

4、平常吃一点籼米，籼米做成饭菜之后可以很容易被人体吸收消化，也可以提高肠胃的消化能力。

5、平常吃一点籼米，如果你有轻微的腹泻症状，这个时候可以考虑吃一点籼米，可以在一定程度上起到缓解腹泻的作用。

6、平常吃一点籼米，籼米内部含有十分丰富的多种营养物质，吃一点籼米可以帮助吸收这些营养物质，提高身体体质。

延伸阅读

柠檬茶的功效与作用

1、柠檬茶的功效与作用是：柠檬茶的vc可渗透细胞清除毒素及废物，包括铅、汞、辐射物、农药、尿酸、酒精等有害之物质排出体外。因有生津止渴，化痰止咳，健脾，降糖消渴，巩固瘦身效果等功效。将柠檬在热水中稍微浸泡一下，然后切片泡水，添加蜂蜜，腌制在罐子里，口感更好。

2、柠檬茶（lemon tea）是一种以柠檬果片或加茶叶、蜂蜜、糖等配料冲制而成的饮料。起源于英国（有说是俄罗斯），可热饮或冷饮。该饮料富含维生素c等多种有益成分。

桑椹的功效与作用禁忌

1、有少白头和白发脱发的人群，非常适合食用桑葚。食用桑葚对白发转黑，及预防头发发白有好处，有乌发增强肾功能的作用。

2、食用桑葚的好处还有增强记忆力和健脾胃，帮助消化，桑葚里含有丰富的胡萝卜素和多种维生素。

3、桑葚里含有丰富的亚油酸和脂肪酸，对降低血脂，降血压，保持血管弹性，预防心血管疾病非常好。

4、食用桑葚的好处还有防癌，预防和防扩散。吃桑葚的好处还有补血及增强身体免疫力。

5、食用桑葚的好处还有健脑，益肾精，抗衰老，桑葚营养丰富，富含无机盐和微量元素、果糖、烟酸等等。

6、食用桑葚的禁忌：桑葚性寒孕妇禁食，脾虚腹泻的人群禁食。含糖量高一次不可食用过多。

沉香化气片功效与作用

1、此类药物应该是由沉香，广藿香，香附等药物组成，药物有理气疏肝，消积和胃的功效，临床药物常常用于治疗一些，如肝胃气滞，嗳气泛酸，脘腹胀痛，食欲不振等。

2、建议，临床药物选择应用时，可能需要注意，此类药物应用时有一定的适应症，临床药物选择应用时，最好通过专业医生检查后选择，平时胃部不适，控制一些辛辣刺激性食物。