哈密瓜的功效与作用

1、哈密瓜的功效一：延缓衰老，因为哈密瓜中含有丰富的抗氧化物质，从而具有很好的抗氧化作用，可以对抗机体多余的自由基，减轻自由基过氧化损伤，从而达到延缓衰老的目的；

2、功效二：润肠通便，因为哈密瓜含有丰富的膳食纤维，一方面可以促进肠道蠕动，另外一方面可以吸水膨胀使粪便软化，从而起到通便效果，再加上哈密瓜本身有利尿消肿的功能，对于爱美女性还有一定瘦身效果。

3、哈密瓜享有瓜中之王的美称，哈密瓜含有糖、蛋白质、膳食纤维、钙、铁、维生素a等多种营养物质，可谓营养价值非常丰富，同时还具有药用价值，可以说是食疗中的佳品。

延伸阅读

吃牛蒡根有什么功效与作用

1、牛蒡具有治疗糖尿病、高血压、高血脂、抗癌等作用。可降血糖、降血压、血脂、治疗失眠，提高人体免疫力等功效。

2、牛蒡全植物含有抗菌成分，其中叶含抗菌成分最多，主要抗金黄色葡萄球菌。

3、牛旁根中含有过氧化物酶，它能增强细胞免疫机制的活力，清除体内氧自由基，阻止脂褐质色素在体内的生成和堆积，抗衰防老，为机体提供了对抗和清除氧自由基的内护环境。

4、牛蒡苦素能抑制癌细胞中磷酸果糖基酶的活性，牛蒡甙元也有抗癌活性，同时牛蒡子甙元还具有抗老年性痴呆作用。现代科学研究结果认为，牛蒡含黄酮甙类化合物，对恶性肿瘤具有一定抗性，其粗提取物呈选择毒性，较低量就可以抑制癌细胞增殖，使肿瘤细胞向正常细胞接近。

5、牛蒡根炖鸡做法：牛蒡根500克，鸡l只。料酒、精盐、味精、胡椒粉、葱段、姜末各适量。将牛蒡根洗净，削皮切厚片。将鸡宰杀，去毛、内脏、脚爪洗净，入沸水锅焊一下，捞出洗去血污。锅内放适量水，放入鸡煮沸，加入料酒、精盐、味精、葱、姜炖烧至内熟烂，投入牛蒡片烧至入味，加入胡椒粉，出锅即成。牛蒡根具有祛风热、消肿毒的功效。鸡肉具有温中益气、补髓添精的功效，二者组成此菜，食用可为人体提供丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种营养成分，具有温中益气、祛风消肿的功效。适用于体虚瘦弱、四肢乏力、消渴、水肿、咽喉肿毒，咳嗽等病症。

灯盏菜的功效与作用

1、止疼活血：

止疼活血是灯盏菜的关键作用，平常大家出現创伤，引起流血或是疼痛时，能够立即用灯盏菜开展医治，医治时能够取晾干之后的灯盏菜，碾成碎屑，立即外用在疼痛的位置上，还可以把新鮮的灯盏菜捣烂之后碾成糊状立即外用，都能快速止血止疼。

2、医治黄疸性肝炎：

黄疸性肝炎是人类的多发病症，他产生之后不光作用会减低，大家的脸部皮肤还会继续变黄，这时候能够立即用灯盏菜开展医治，医治时能够把二百克灯盏菜加冷水煎煮，煎好之后取下药水再萃取，随后添加老冰糖适当，等老冰糖化掉之后，取下分为二份，在一天内分2次空腹吃用外，七天为一治疗过程，大部分病人在服药一个疗程之后，黄疸能显著消散。

3、增强记忆力：

灯盏菜是一种营养丰富的天然的菜肴，并且它带有很多纯天然挥发油，平常大家服用灯盏菜之后，既能促消化，加速身体新陈代谢，还能调整人的大脑应激反应生长激素醛固酮的特异性，能让大家的大脑头脑清醒，并且能提升大家的记忆能力。

4、抑菌消炎：

灯盏菜中还带有多种多样纯天然的抑菌消炎成份，它对人体内的多种多样病毒和细菌都是有显著抑止清除功效，对人类因病毒感染或病原菌造成的靠枕与痢疾，也有寒湿黄疸，等多种多样常见病都是有一定防止功效。此外灯盏菜还能利湿健脾胃，平常大家因寒湿造成水泻或是痢疾，及其胃胀痛，还可以立即服食灯盏菜开展医治，治疗效果十分显著。

漏芦的功效与作用

1、漏芦可以清热解毒、消肿排脓，下乳，通经脉。治痈疽发背、乳房肿疼、乳汁不通、瘰疬恶疮、湿痹筋脉拘挛、骨节疼痛、热毒血痢、痔疮出血，中药材漏芦可以有清热解毒、去火的作用。

2、对于出现乳汁分泌不足，乳房胀疼有调理的作用，而且还可以缓解关节疼痛，对于痔疮出血也有好处，它可以清热解毒、消肿排毒、生肌、下乳，主治痈疽发背、疔疮肿毒、瘰疬乳疮、乳汁不通。