干桂圆的功效和作用

1、干桂圆的功效和作用是可以补脑安神，因为干桂圆当中也是有丰富的营养物质，特别适合大脑补充能量，可以增加大脑的记忆能力。

2、也可以治疗失眠或者心慌等一些症状表现也可以益气补血，干桂圆当中也是有葡萄糖和蛋白质，能够促进血红蛋白再生，能够预防和治疗贫血。

3、还有安胎作用，因为干桂圆当中有丰富的铁、维生素，孕妇食用有利于减轻子宫收缩，达到安胎效果。

延伸阅读

桂圆肉的功效与作用及食用方法

1、功能主治：补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。思虑伤脾，头昏，失眠，心悸怔忡，虚赢，病后或产后体虚，及由于脾虚所致之下血失血症。现代医学实践证明 ，它还有美容、延年益寿之功效。

2、糖渍鲜龙眼：鲜龙眼500克(去皮核)，加白糖50克，反复蒸、晒数次，至使色泽变黑，最后拌入白糖少许装瓶，每次食龙眼肉4-5粒，每日两次。本品有力胜人参、黄芪之说。可养心血，补气力，安心神。适用于老人、病后、产前产后体虚，瘦弱，失眠，心悸，健忘等症。

桂圆肉的功效与作用

1、桂圆肉主要就是可以改善心血管循环，同时也可以起到安定精神状态，可以起到舒缓压力和缓解紧张的作用。

2、也可以有效的治疗贫血，病后身体虚弱，也可以用于妇女产后的调养。

3、但是注意桂圆肉不要一次性吃的太多，如果吃太多容易导致出现有上火的情况，严重情况下也容易导致出现口腔溃疡。

4、容易导致出现有流鼻血的情况，而且对胃黏膜也会造成一定的刺激性。

红枣桂圆泡水喝的功效

1、桂圆红枣茶是一道常见的传统药膳。制作简单，可以滋润心脾、养心开胃，同时喝桂圆红枣茶还可以促进脂肪分解，红枣桂圆姜茶这道饮品是冬令温补食品，龙眼是温热的高档热性水果，富含较多的糖类物质，其中包括葡萄糖、蔗糖、多糖、糖醇等。

2、因此极其甜蜜，也正因这些糖类，增加了整体的热量和多糖类物质的养生价值。另外龙眼的维生素b组、维生素c含量也极其丰富，对冬季提高免疫力和抵抗皮肤病方面有很大的作用。

3、而姜是属生热趋寒的自古食材，配合起来，对于月经期的女性、体寒的老年人、冬季脚冷手冷的寒性体质人士非常适宜，但有便秘、上火、热感冒者慎重选择。冰糖相比蔗糖，纯度高，炖汤提升了整体汤头的品质。