女人吃南瓜子仁的功效

1、可以预防偏头痛，对于头痛的人群具有很好的治疗效果。

2、可以美容养颜，可以滋润皮肤，使皮肤变得更加细腻，光滑。

3、可以预防高脂血症，预防血栓的形成。对于人体具有很好的抗氧化作用。

4、有助于治疗失眠，具有养血安神的功效，还可以增强记忆力。

5、保护胃黏膜，帮助消化，加强胃肠的蠕动功能。

延伸阅读

女人喝红葡萄酒的功效与作用

1、女人在平时的那时候能够适度的喝某些红酒，红酒中带有小量的乙醇，因此通常状况下是不容易造成喝多的状况出現的。

2、而且红酒中带有多种多样碳水化合物、矿物和维他命，这种物质全是身体务必补充和消化吸收的营养保健品，适度的摄取某些，对身体健康有许多的益处。

3、红酒还可以协助刺激性胃液代谢，一起还可以调整乙状十二指肠作用，因此常常喝红酒的人可以促进消化，防止严重便秘状况。

女人吃维生素e功效

1、消除自由基，人体在生长发育和代谢的过程中，会形成各种有害的自由基，而自由基会伤害人体细胞，维生素e能够和自由基发生反应，消除自由基，能较好的延缓肌肤衰老过程；

2、祛斑美白养颜的效果，当肌肤出现皱纹、色素沉着等衰老现象，使用维生素e能够有效的消除这些现象，使皮肤变得光滑白皙和有弹性；

3、能改善女性的生育功能，维生素e在女性的体内能增强卵巢机能，促进卵泡发育，调节女性的内分泌；

4、维生素e还有保护心脑血管的作用。

女人吃柿饼的功效与作用

1、能够清润大肠，对于女性常见的肠燥便秘、痔疮出血、排便困难，如果适当吃柿饼有很好的清润大肠、促进排便的好处。

2、能够生津止渴，对于女性常见的五心烦热、津伤所导致的口渴口干，如果适当吃柿饼有生津止渴的好处。

3、能够润肺化痰，对于女性常见的肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳喘，如果适当吃柿饼有润肺化痰的好处。