枸杞什么功效

1、提高免疫力

枸杞晒干之后十分的小，但是枸杞虽然个头小，营养却十分的丰富，枸杞中含有一种物质叫做枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖物质，研究发现，枸杞多糖能够增强人体的免疫能力，除了枸杞多糖之外，枸杞中还含有胡萝卜素，而胡萝卜素能在人体内是合成维生素a的前体物质，维生素a能够促进合成抗体，所以食用枸杞能够提高免疫力。

2、抗衰老

枸杞中含有维生素e和枸杞多糖等营养物质，这些营养物质能够清除人体内的自由基，起到抗衰老的作用，所以食用枸杞有抗衰老的功效。

3、养肝益肾

枸杞味甘，性平，归肝，肾经，有养肝益肾的功效，枸杞中的营养物质能够保护并修复受到损伤的肝脏细胞，并且还能够滋补肾脏，所以食用枸杞有养肝益肾的功效。

4、降低血糖血脂

枸杞中含有的营养物质能够帮助修复胰岛细胞，从而起到降低血糖的功效。枸杞中还含有能够促进脂肪代谢的营养物质，从而减少血液中甘油三酯的含量，还能抑制胆固醇在血管壁上的沉积，从而起到降低血脂的功效。

延伸阅读

玫瑰花和枸杞泡水喝的功效

1、滋阴、疏肝、解郁、活血。玫瑰花有疏肝解郁、活血化瘀的作用；枸杞子有滋补肝肾、滋阴润肺、明目的作用。

2、所以玫瑰花与枸杞子合用，有滋阴疏肝活血的作用。主要适用于肝肾阴虚并同时兼有气滞血瘀的情况，比如腰膝酸软、眩晕耳鸣、口干舌燥、五心烦热、潮热盗汗、肢体关节疼痛、妇女月经量少、闭经痛经等症状。

3、另外，由于玫瑰花和枸杞子都含有大量维生素a和胡萝卜素，对眼睛有一定的保护作用，一起饮用可以起到缓解眼睛疲劳，起到明目的作用。尤其对于平时爱熬夜、用眼过度的人群，有一定的保健和治疗作用。另外，由于玫瑰花与枸杞子配伍有滋阴养血的作用，所以对于妇女的皮肤色斑、面色晦暗等症状也有一定的改善作用，可以起到养颜美容的作用。

红枣枸杞桑叶菊花茶有什么功效

具有安神、补脾胃、清肺润燥、清肝明目之功效。

红枣含糖类、有枣含糖类、有机酸、蛋白质以及维生素a、b和c。性平，味甜醇，能补脾胃，用于脾胃虚弱。

枸杞子具有滋阴明目作用，除含维他命a之前驱物β胡萝卜素外，尚含有人体所需之天然氨基酸。

桑叶具有疏散风热、清肺润燥、清肝明目作用，常用于夏季之风热感冒、肺热燥咳、头晕头痛、眼睛红赤、昏花。

菊花之芳香可使人心旷神怡，其水溶性成分具有清肝明目的作用。

杭白菊枸杞茶的功效与作用

1、杭白菊枸杞茶的功效与作用主要是清热解毒、抑菌消炎、活血化瘀、滋阴补肾、清肝明目、健脾和胃、清心宁神、健脑益智等，还具有抗氧化、清除自由基、增强细胞活性、促进新陈代谢、美容养颜的作用，对降低三高、软化血管、预防心脑血管疾病以及血栓的发生也有一定作用。

2、菊花枸杞茶中含有的维生素c、维生素e和茶多酚，茶多酚具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，能起到抗辐射、增强机体免疫力。喝菊花红枣枸杞茶能改善眼睛的不舒服，缓解干眼症、白内障、角膜溃疡和视网膜剥脱等症状。