苦参内服的功效与作用

1、止咳平喘：止咳平喘是苦参内服的重要功效，因为苦参中含有的药用成分，在进入人体后能解除人类气管的痉挛，并能促进身体的抗体产生，能防止气管和肺出现炎症能让人类呼吸保持通畅，对人类经常出现的咳嗽痰多或气喘等症有特别好的治疗作用。

2、提高心脏功能：提高人类心脏功能，也是苦参内服的重要功效和作用，人们内服苦参能吸收丰富的苦参碱和多种活性成分，这些物质能营养心肌并能维持心率稳定，而它含有的类黄酮在被人体吸收后，还能阻止身体内自由基和过氧化脂质生成能减少这些有害物质对人类心脏的伤害。

3、促进白细胞再生：苦参内服还能促进人体内白细胞再生，它具有特别明显的升白作用，特别是它含有的总检核，苦参，碱等物质再被人体吸收后，能提高人体内白细胞的活性，它对人类经常出现的白细胞减少症有明显治疗作用。

4、抗菌抗炎：苦参内服能提高身体的抗菌抗炎能力，它含有的活性成分和苦参碱以及多种微量元素在为人体吸收功能加快人体内抗力合成，并能抑制人体内金黄色葡萄球菌和毛癣菌以及链球菌等多种细菌的活性，能防止人体细胞被这些细菌感染，也能提高人体的抗炎能力。

延伸阅读

柠檬草有什么功效与作用

1、柠檬草有健胃、利尿、防止贫血及滋润皮肤，据印度的传统医术中视柠檬草为治疗百病的药用植物，由此可看出柠檬草的功效与作用是非常多的。气味芬芳而且有杀菌抗病毒的作用，从古至今受到医家的推崇。可调节油脂分泌，有益于油性肤质和发质，可加入水中清洁皮肤，促进血液循环。

2、柠檬草具抗菌能力，可治疗霍乱、急性胃肠炎及慢性腹泻，滋润肌肤有助于女性养颜美容之用。减轻感冒症状，可治胃痛、腹痛、头痛、发烧解除头痛、发热、疱疹等，利尿解毒，消除水肿及多余脂肪。含有大量的维生素c，亦是美容美发的佳品。调节油脂分泌，有益于油性肤质和发质，可加入水中清洁皮肤，促进血液循环。

白芝麻丸功效与作用

1、能滋养肝肾,因为从中医食疗的角度讲,芝麻丸入肝、肾经,性平,味甘,对因肝、肾虚而引起的精血不足,须发早白,眩晕耳鸣,腰膝酸软,四肢乏力者,可适当食用,对补益肝肾,缓解症状有很好的作用。

2、能润燥滑肠,因芝麻丸中含有丰富的脂肪,对肠燥便秘,排便困难者,具有促进肠道蠕动,促进排便的功效。

赤小豆功效禁忌副作用

1、功效

（1）经常吃赤小豆是可以减肥的，赤小豆里面含有防止体内氧化脂质产生的物质，而且这种物质还能让人体更好的新陈代谢，避免脂肪过量吸收导致肥胖，如果经常吃赤小豆，会让体内的脂肪减少，从而达到减肥的效果。

（2）赤小豆还能预防癌症，也有通乳的作用，非常适合产妇食用，赤小豆的补血效果特别好，还能让乳汁更好的分泌，可以让产妇更好的恢复身体，同时赤小豆还能预防高血压，对预防高血脂也有一定的作用。

2、危害

（1）危害消化系统健康，红小豆对人类身体有诸多好处，但人们长期吃红小豆以后就会有副作用出现，它会加重人类消化系统负担，影响消化系统对食物中营养的吸收和利用，时间长了以后会让人们出现消化功能障碍和营养不良，会对人体健康造成明显危害。

（2）导致腹痛，红小豆中含有大量的皂苷，这是一种对人体健康十分有益的成分，但它也会刺激人体肠道，人类的胃肠黏膜受损，容易引发腹痛或腹泻，生活中那些本身就胃肠功能不全，或者经常腹泻的人，在食用红小豆以后会让症状加重。

3、红小豆的禁忌，红小豆食用时禁忌不多，最重要的一点就是不能长期过量使用，不然会加重人体多器官负担，也不利于他保健功效的发挥，另外一些特殊体质的人群禁忌食用红小豆，不然会对他们的身体健康造成危害。