樱桃的功效

1、抗贫血，促进血液生成 樱桃含铁量高，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。

2、防治麻疹麻疹流行时，给小儿饮用樱桃汁能够预防感染。樱桃核则具有发汗透疹解毒的作用。

3、祛风胜湿，杀虫。樱桃性温热，兼具补中益气之功，能祛风除湿，对风湿腰腿疼痛有良效。樱桃树根还具有很强的驱虫、杀虫作用，可驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等。

4、小儿不宜过量食用樱桃。樱桃属火性，大热，平素有热性病及喘嗽者不可食用。特别是小儿，过食樱桃易发热性病、肺结核，慢性支气管炎与支气管扩张等病，见有阴虚咳嗽的症状如干咳少痰，或痰多色黄而稠，午后潮热、颧红、盗汗、舌质红，脉细软时，应忌食樱桃。因此，樱桃虽然好吃，但勿让小儿过食!

延伸阅读

樱桃泡酒的功效与作用

1、滋养补血。小樱桃泡酒有利于滋养补血，小樱桃本身含有大量的铁元素，而铁元素可以制造血的血红蛋白增长，对于贫血的人群效果十分显著，不仅可以滋养身体，还能补充血。

2、祛风除湿。根据《本草纲目》中所记载，樱桃可“祛风、除湿、透疹、解毒”。樱桃泡酒喝也一样具有非常好的祛风除湿功效，樱桃中的钾元素较丰富，在一定程度上，可以帮助补中益气，祛风除湿。

3、调节肠胃。小樱桃的果胶和维c成分很丰富，特别是维c不仅具有美容的功效，还可以促进消化，调节肠胃，能宿清大便，帮助排出体内的余毒。

樱桃的功效与作用

1、樱桃能够益肾壮骨，从中医食疗的角度上樱桃入肾经，因此对于肾虚所造成的腰腿疼痛、活动不灵活、骨质疏松、腰肌酸软，如果适当食用樱桃，可以通过滋补肾经达到明显的缓解症状的功效。

2、樱桃能够健脾祛湿，对于消化不良的人，尤其是脾胃功能相对比较差的人，适当食用樱桃能够起到很好的健脾胃、祛脾湿的功效。

3、樱桃的禁忌方面主要是因为其中含有丰富的碳水化合物，如果在食用的时候没有控制好量，可能会引起血糖超标，这一点要引起高度的关注。

野樱桃泡酒的功效与作用

1、樱桃可以用来泡酒的，樱桃酒中含有丰富的铁元素，是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥重要作用。

2、常饮樱桃酒可补充人体对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，让皮肤红润有光泽。麻疹流行时，饮用樱桃汁或者全汁发酵酿造的樱桃酒能够预防感染。