鹿胶的功效与作用

鹿胶味咸，性温，归肝，肾经，主治补气 ，涩虚精，强筋健骨．可用于身体瘦弱，腰酸耳鸣，头晕 目眩，虚弱久 咳，痰 、带血，虚喘气短，妇女经血不调，崩漏带下，性偏于温，既能补阳，又可滋阴补血、止血

延伸阅读

纳豆的功效与作用吃法

1、降低胆固醇

纳豆中的亚油酸占到了全脂质的50%，而有研究称亚油酸能够有效降低胆固醇的含量，对于预防动脉硬化、心脏病以及高血压等疾病具有很好的作用。

2、溶解血栓

纳豆中含有一种能够溶解血栓的酶叫做纳豆激酶，这种酶能够有效溶解血液中的血栓，对于预防血栓类疾病具有重要的作用。一般在晚上食用的效果最好。

3、降低血压

纳豆中含有能够降血压作用的血管紧张肽转化酶抑制剂，在纳豆表面的粘稠物中存在比较多，这种物质能够起到预防和治疗高血压的作用。

4、调节肠道

纳豆中含有半纤维素、纤维素以及木质素等膳食纤维，这些膳食纤维可以促进排便，还能预防大肠癌和直肠癌等疾病。

5、吃法：

(1)将酱油、芥末、香醋、香葱混合在一起，加入适量的香油;

(2)将豆芽和切丝的冬笋放入沸水中焯一下;

(3)将纳豆拌着香葱摊在薄饼上，加入豆芽和冬笋卷起来，站着甜面酱一起吃即可。

脆柿子的功效与作用

1、能够生津止渴，对于津伤所导致的口渴口干、声音嘶哑、咽喉肿痛的人，如果适当吃脆柿子有很好的生津止渴的好处。

2、能够清热润肺，对于肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳血的人，如果适当吃柿子有很好的滋润肺经、清除内热、止咳止痰的好处。吃脆柿子的坏处就是其中含有丰富的鞣酸，如果吃的过多会引起胃部结石而引起梗阻的风险增加。

山楂煮水的功效与作用

1、消积导滞、行气散瘀。

2、山楂泡水有消积导滞、行气散瘀的作用，可以用于饮食积滞所致的脘腹胀满、嗳腐吞酸、腹痛便溏的患者，尤其适用于肥甘厚腻的食物引起的饮食积滞。

3、另外，由于山楂有活血化瘀的作用，所以也可以用于瘀血阻滞经络所致的胸腹疼痛、或者也可以用于妇女瘀血性的闭经、痛经、月经延期，或者经血色暗、有瘀血块等情况。

4、另外，也可以用于治疗冠心病、高血压、高脂血症、细菌性痢疾等疾病辅助治疗。

5、另外也可以用于肥胖人群的减肥的辅助治疗。不过，由于山楂活血行气作用比较强，所以脾胃虚弱或者是胃酸分泌过多的人群不应该使用。此外，妇女经血量大或者有痔疮的人群也不应该服用。