火麻籽油的功效与作用

1、增强记忆力的功效：火麻油中含有机体所需的必须脂肪酸，有利于为机体的神经细胞膜提供所需营养物质，从而促进大脑的形成以及智力的开发，达到增强记忆力的功效。

2、润肠通便功效：火麻油可促进胃肠道蠕动，有利于治疗便秘，大便秘结等症状，而且火麻油还具有抗炎功效，可有效防治过敏反应。食用方法：可凉拌或者直接吃。

延伸阅读

熊果苷的功效与作用

1、熊果苷可以迅速渗入人体的肌肤，通过抑制人体中酪氨酸酶的活性阻止人体中黑色素的合成，从而可以减少人体中色素的沉积，并且对人体正常的黑色素细胞不产生毒性等危害作用，从而可以达到祛斑的作用。

2、同时还有杀菌消炎的作用，临床多用于肠道消炎药；此外，熊果苷还有提亮肤色的作用，被广泛用于化妆品中，如祛斑霜、护肤霜等。但是要注意其用量，如果用量超过日常用量，可能会破坏体内的黑色素细胞，并且引起皮肤炎症等过敏现象的不良影响；更加严重的会出现灰色网状沉淀，且会造成皮肤脱色等危险症状。

紫苏梗的功效与作用

你好，紫苏梗的功效主要是理气止痛、安胎、解郁以及舒肝、和血的作用。中药紫苏还有一些其它的作用，比如解热，特别对于感冒引起的发热，效果很好。还可以促进胃肠蠕动，通过吃一些紫苏梗可以帮助消化。另外，紫苏梗也可以对痔疮有一定效果，通过紫苏梗泡水，对于痔疮和便秘具有缓解和治疗的作用。紫苏梗可以煲水喝，对于理气宽中、安胎、胎动不安都有一定的疗效。

核桃有什么功效与作用

1、核桃不仅仅含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种营养元素，还含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。

2、核桃中的大部分脂肪属于不饱和脂肪，核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素，对补充人体必需营养物质有很好的作用。