藕粉有什么功效与作用

1、清热凉血：莲藕生用寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益；

2、通便止血、健脾开胃：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，促进排出，从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香，含有鞣质，有一定健脾止xie作用，能增食欲，促消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康；

3、益血生肌：莲藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。故中医称其：“主补中养神，益气力”；

4、止血散瘀：藕含有大量的单宁酸，有收缩血管作用，可用来止血。藕还能凉血，散血，中医认为其止血而不留瘀，是热病血症的食疗佳品。

延伸阅读

黑枸杞和菊花泡水的作用与功效

1、黑枸杞补肾益精的作用，经常泡喝可以起到抗衰老的作用，菊花有清热去火、滋阴生津的功效。但黑枸杞菊花茶不可以天天饮用，经常饮用会对胃造成伤害。脾胃虚弱也不适合和菊花茶。

2、菊花和黑枸杞泡茶具有补肾益精、养肝明目、清热泻火、疏肝解郁的功效。可以用于改善因肝肾亏虚而引起的两目干涩、视物昏花、腰膝酸软、头晕耳鸣、男性肾虚不育、女子月经量少等；气血亏虚引起的周身乏力、失眠多梦、口干口渴、干咳无痰；胁肋胀痛、目赤肿痛、小便短赤等。经常喝菊花泡枸杞可以预防高血压、糖尿病、神经衰弱症等。

核桃的功效与作用及食用方法

1、有益于大脑：核桃含有大脑细胞新陈代谢所需的很多营养物质，使大脑细胞活力饱满。

2、养血补气：感觉身体虚弱的亚健康人群，建议每天食用一些核桃（建议3到5为宜），能够增加血清蛋白；也会在不知不觉的享受美食的过程中提升脏气，从而使整个人充满活力。

3、美容养颜的作用：其实很少有人注意到核桃的此功效，这应该归功于核桃所含有的大量维生素e，使得皮肤有光泽，头发黑亮，建议老年人可以每天食用一定的核桃。

4、核桃仁的食用方法多种，即可生食、熟食，也可做药膳粥、煎汤等。

茱萸的功效与作用是什么

1、补益肝肾

茱萸入药以后能补益肝肾，平时人们因肝肾不足引发头晕目眩和耳鸣以及腰酸等不良症状时，可以把茱萸和枸杞子以及杜仲等中药材放在一起加清水煎制以后服用。

2、治疗尿频

茱萸能温补肾阳，也能缓解小便不利，平时男性出现遗精滑精以及尿频等不良症状时都能用茱萸进行治疗，治疗时可以把茱萸与熟地还有补骨脂以及蒺藜等中药材一起搭配使用，另外茱萸还有一定的敛汗作用，平时可以把它与龙骨和牡蛎等中药材一起煎制服用。

3、抗氧化降血脂

茱萸中含有多种天然的抗氧化成分，它能提高老鼠的抗应激能力，可以提高人类的记忆力，也能增加血红细胞中sod的活性，能有效对抗脂质的活性，平时人们食用茱萸能抗氧化延缓衰老。另外茱萸的提取物还能降血脂，清理胆固醇，对冠心病的动脉硬化都有一定的预防作用。

4、提高白细胞数量

茱萸对人类的白细胞减少症有明显的治疗作用，特别是那些肝肾不足的人群出现白细胞减少症以后可以直接用茱萸进行治疗，治疗时可以把它与女贞子以及枸杞子一起搭配使用，能让身体内白细胞数量明显增加，另外那些出现血虚的患还可以搭配食用阿胶和鸡血藤，能让治疗效果更加出色。