桂枝的功效与作用及食用方法

1、桂枝的功效主要是发汗，能够温经并且止痛，能够帮助阳气恢复。

2、桂枝食用方法：内服：煎汤1.5-6g，大剂量，可用至15-30g;或入丸、散。

3、桂枝甘草汤:

（1）功效：补心气，温心阳，主治发汗过多，其人叉手自冒，心下悸，欲得按者。

（2）组成：桂枝12克，炙甘草6g。

（3）用法：水煎分三次温服 (成人常用剂量： 10剂)。

（4）方中用桂枝入心，辛温助阳，甘草甘温益气，再助心中阳气复生。二药合用，辛甘化阳，阳复而阴济，使心得以安宁。 桂枝和甘草的搭配可以有很好的安神的作用，对于养心安神有一定的效果。

4、桂枝绿茶：

（1）功效：发汗解肌;抗菌抗病毒，利尿，治风寒表证所致腰背肢节酸痛。 桂枝和绿茶的搭配可以有清热解毒的作用，而且还可以有利尿消肿的效果和作用的哦。

（2）材料：桂枝3g、绿茶3g。

（3）用法：用200ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

延伸阅读

吃生核桃的功效与作用

1、抗老化：核桃含有大量的维生素e，另外核桃果仁的外的“薄皮”，还分含有大量抗氧化的多酚物质，这都能对机体抗老化产生很好的作用。

2、补脑：核桃不但外表像人类的大脑，成分中也有很多强健大脑的微量元素。比如核桃含有很丰富的锌和锰以及亚油酸，可以为大脑提供必需的营养，促进大脑和神经系统的生长发育。

3、保护心脏：胆固醇高是危害心脏的一个重要因素，而不饱和脂肪酸则可以帮助降低胆固醇，核桃中就富含不饱和脂肪酸。

菊花蜂蜜水的功效与作用

1、蜂蜜菊花茶具有清热去火的作用：菊花茶是一种凉性饮品，而蜂蜜也是一种可以排除去火的天然物质，两者一起食用之后，不但可以起到降火和排毒的功效，还可以起到滋养肝脏的作用。特别是对于肝火旺盛的患者，有出色的调理作用。

2、蜂蜜菊花茶有防辐射的作用：菊花茶加蜂蜜一起饮用，具有防辐射的作用，特别适合于整天对着电脑工作的人群。如果人们能坚持饮用菊花茶加蜂蜜，不但会避免辐射的伤害，还能起到保护皮肤的作用。

3、蜂蜜菊花茶有治疗便秘的作用：便秘是生活中的常见病症，菊花茶加蜂蜜就可以帮人们减轻这种痛苦。因为蜂蜜本身具有润肠通便的功效，加上菊花的凉性功能，就能加快人体的排便速度。最好的饮用时间是在晚餐之后的半小时左右。

4、蜂蜜菊花茶有疏肝解郁的作用：菊花茶对人体的肝脏有一定的保护作用，而蜂蜜的更有增加肝细胞再生的功能，它们一起饮用之后，可以去除肝脏的郁结之气，如果能在菊花茶加入蜂蜜之后再加入少量的枸杞，可以将效果发挥到更好。

焦桅子的功效作用及禁忌

1、焦栀子是一种很常见的传统的中药材，栀子含有的成分能够清热解毒，降血脂降压效果很明显，可以说焦栀子是很亲民很有效果的保健品，平时是可以多喝的。

2、焦栀子的功效与作用及禁忌症的学术报告中，还说道焦栀子能够治疗轻微高血压，有效减少血液中的胆红色素，能够减少血友病患者的死亡率，药用价值真的很高。

3、焦栀子的功效与作用及禁忌症的医学报告中，也指出了有一部分人是不适合服用焦栀子的，本身肠胃比较虚弱的人，体寒容易出虚寒的朋友，最好不是自己喝焦栀子茶水，只会加重体寒的症状，孕妇和肠胃消化不好的老人也是不能喝焦栀子水的。

4、焦栀子泡水喝的方法也很简单，和日常泡茶方法一样，第一遍开水冲泡后倒掉，再冲泡第二次茶水，就能喝了。总之，焦栀子属于比较温和性质的中草药，中医上认为它能够通常润便泄火作用很好，现代医学上认为它能够保护肝脏，消肿止血功能强，一般人多喝还是很有益处的。