腰果的功效与作用及禁忌

1、腰果性味甘、平，有降压、益颜、延年益寿、利尿降温的功效。治心血管疾病大有益处。它含有丰富的油脂，可以润肠通便，润肤美容，延缓衰老的作用。 经常食用腰果可以提高机体抗病能力，增进性欲，使体重增加。

2、腰果有软化血管的作用，对保护血管、防治心血管疾病大有益处。它含有丰富的油脂，可以润肠通便，润肤美容，延缓衰老。

3、腰果含的脂肪酸属于良性脂肪酸的一种，虽不易使人发胖，但仍不宜食用过多，尤肥胖的人更要慎用；还含有多种过敏原，对于过敏体质的人来说，可能会造成一定的过敏反应。

4、腰果的禁忌：胆功能严重不良、肠炎、腹泻患者和痰多患者禁忌食用；肥胖、过敏体质的人要谨慎食用腰果。

延伸阅读

覆盆子的功效与作用及食用方法

1、覆盆子主要是用于遗精滑精，遗尿尿频，阳痿早泄，目暗昏花，这个菟丝子具有补肾益精、养肝明目、安胎的功效。

可用于腰膝酸痛、阳痿、早泄、遗精、遗尿、尿频余沥、耳鸣、头眩眼花、视力减退、先兆流产、带下等症。

2、覆盆子还具有健脑益智、美容养颜、防治癌症的功效，因为覆盆子中所含的抗氧化剂，能有效地防止自由基对大脑的损伤，并改善大脑的血液及氧气供应，从而达到健脑益智的作用。

3、而覆盆子中所含的黄酮类物质，除了具有抗菌消炎、降低血压及抗过敏等作用外，它们在护肤养颜方面也身手不凡。

这类物质可以改善皮肤血液循环，增强皮肤毛细血管弹性，促进皮肤细胞再生，从而发挥美容养颜的功用。

4、再者，覆盆子中含有一种非常有益于健康的成分——花色素苷，它具有清除自由基、防治癌症发生之功用。

银杏叶胶囊功效与作用

1、提高大脑功能：银杏叶胶囊中含有多种药用成分，人们服用它以后能增加大脑中的血流量，而且能促进脑细胞再生和代谢。

2、对中枢神经的作用：它不但能提高中枢神经功能，还能保护神经元，减少药物和病毒对人体内神经元的伤害，并能防止人体内交感神经受损，它对人类的记忆力减退和神经衰弱以及焦虑等多种不良症都有明显预防作用。

3、强心作用：能直接作用于人类心脏，可以提高心肌收缩功能也能缓解心肌缺血和心脏功能减退，对人类的心梗和心肌缺血以及心律不齐等症都有明显调理作用。

4、预防血栓：银杏叶胶囊中含有丰富的白果内脂，它是一种重要的药用成分，具有超强的抗凝血能力。

菇茑果的功效与作用

1、菇茑果长期食用可润喉止咳，通便利尿降低高血压和开胃的效果，还可以提高人的免疫力，美容养颜，它是一种纯天然的绿色食物，富含氨基酸，维生素，对人的身体是有非常大的好处，菇茑果本身有一定的医用价值。

2、而且长期吃还可以在一定程度上起到防癌的作用。