赤白芍的功效与作用

1、赤芍味苦，性凉，具有化瘀止痛，凉血消肿的功效，所以主要用于肠风下血、月经不调、自汗、盗汗、目赤肿痛、腹痛、肋痛等临床表现症状；而白芍主要是具有养血柔肝，缓急止痛，敛阴收汗，用于治疗胸腹内斜疼痛、泻痢、腹痛、自汗、盗汗、阴虚发热、月经不调、崩漏等作用。

2、所以，针对用于心脑血管的扩张冠状动脉、降低血压，有抗血栓和抗血小板凝聚的作用，对于解痉作用主要是针对肠管部位胃肠道痉挛，以及对抗催产素引起的子宫收缩具有良好的作用，对于热反应或者是身体高热惊厥等引起的具有镇痛解痉作用。

延伸阅读

艾灸神阙的功效和作用

1、健脾和胃、升清降浊。因为神阙在腹部，可以治疗腹胀、腹痛，甚至腹泻。

2、艾灸升清降浊的功能可以治疗脱肛，也可以治疗中风引起的脱症。

3、调理冲任、温补元气。艾灸神阙可以治疗妇科的月经失调、带下、痛经以及宫寒等症。

4、通利三焦、利水消肿。艾灸神阙可以治疗浮肿，也可以治疗尿潴留、小便不利等病。

五谷粉的作用与功效

1、五谷粉，是各种粮食、杂粮、豆类及药食两用类原料经研磨后再精制而成的一种粉剂类产品，它是五谷粉类产品的统称，五谷杂粮是泛指粮食作物，而不是狭义上的“稻、黍、稷、麦、菽”。

2、预防缓解糖尿病。可以延缓人体对糖类的吸收，并能抑制血糖升高，另外很多五谷杂粮还能促使人体内胰岛素分泌，能让人们血糖处于稳定状态。

3、预防癌症。可以防止细胞癌变，而它们含有的膳食纤维，还能促进身体内废物排出，能减少致癌物质在人体内停留。

4、清肠排毒。五谷杂粮中多含有丰富的膳食纤维，而这种物质在进入人体以后，不会在肠道中被消化与吸收，还可以吸收一定数量的水分，加快肠道中食物残渣与毒素的排出，经常食用清肠排毒的作用特别明显。

平菇的功效与作用

1、平菇含有的氨基酸种类十分丰富，含有17种氨基酸，包括人体所必需的8种氨基酸。

2、平菇的蛋白质含量在20%左右，为鸡蛋的2.6倍、猪肉的4倍、菠菜和油菜的15倍。

3、平菇和一般食用菇一样含有膳食纤维，膳食纤维有利于促进肠胃蠕动，促进消化。

4、平菇含有平菇素和酸性多糖体等生理活性物质，对健康长寿、防治肝炎病等有效。