大枣的功效与作用

1、大枣具有补中益气，养血安神的功效。大枣还能补气生血，可以通过养血来安神，常用于血虚面黄，心悸失眠，治疗血虚引起的情志抑郁，心神不安的症状，常配伍当归、熟地黄。

2、此外，大枣还具有调和药性的功效，与生姜同用有调和营卫，扶正祛邪的作用。

延伸阅读

熟地王的作用与功效

1、补肾

熟地是六味地黄丸的主要成分之一，对补肾有很大的功效。如果加上山药、山茱萸等合用，可以用来治疗腰膝酸软、肝肾阴虚、盗汗遗精等症状。对阴虚骨蒸潮热的患者可以用知母、黄柏等一起服用。

2、强心利尿

熟地具有强心利尿的作用，特别对于一些心脏衰弱者而言，使用熟地能够起到强心的作用。如配合木通则利尿作用加强。

3、抗衰老

经研究发现，熟地能够有效地防止细胞过早的老化，加强细胞的运作能力，能使人延缓衰老，是抗衰老的最佳药物之一。

蒸南瓜的功效与作用

1、能够为机体补充丰富的类胡萝卜素，类胡萝卜素是构成视网膜的重要原料，适当吃蒸南瓜补充类胡萝卜素，在缓解视力疲劳、增进视力水平，尤其是暗视力水平方面的好处非常明显。

2、从中医食疗的角度上来讲能够解毒消肿，对于肺痈哮证、痛肿、毒蜂伤，如果适当吃蒸南瓜有很好的解毒消肿的好处。吃蒸南瓜的坏处就是其中含有丰富的葡萄糖、蔗糖等碳水化合物，如果吃的过多会引起血糖增高而导致糖尿病发病风险的增加。

芝麻叶洗头的功效与作用

1、芝麻叶洗头，能消除过氧脂质对人类头皮的伤害，而且能消灭头皮上的细菌和病毒，可以防止头皮炎症发生，他对人类经常出现的一只性皮炎和头痒以及头皮屑都有很好的预防和缓解作用。

2、芝麻叶洗头不但能滋养头皮，还能滋养秀发，它能预防缓解脱发，而且能让人们的头发变得乌黑顺滑，能防止白头发出现，平时最适合那些须发早白并伴有脱发症状的人群使用。