芦荟的功效和作用

一、功效和作用

1、保护肠道：芦荟里面含有的一些物质，对于肠胃具有好处，对保护肠道十分有效，能增强胃肠功能，增加食欲，还可以促进消化，促进肠胃的蠕动，帮助身体排便，促进人体排毒，缓解便秘的问题。

2、扶正祛邪：芦荟有扶正祛邪的作用，对于人的身体有好处，能增强人的免疫力。

3、杀菌消炎：芦荟含有芦荟酊、芦荟素、有机酸等成分，所以对于细菌和病毒有一定的抑制效果，从而起到杀菌消炎的作用。

4、美容护肤：芦荟有美容的效果，对皮肤比较好，能使皮肤变得白嫩、好看，锁住皮肤上的水分，使皮肤变得光泽水润，还可以祛斑、去痘印。

二、怎么吃

芦荟有些品种是可以食用的，吃法也比较的多，可以直接从植株上剪下来，把外面上的齿刺和外皮去除掉，洗干净就能直接生吃。除了生吃之外，也可以榨成芦荟汁喝，还可以跟肉丝搭配炒菜，或是制作芦荟酱或芦荟汤。

延伸阅读

直接用芦荟涂抹至脸上有什么功效

1、芦荟中含的多糖和多种维生素对人体皮肤有良好的营养、滋润、增白作用。翠叶芦荟是最适宜直接美容的芦荟鲜叶，即库拉索芦荟，它具有使皮肤收敛、柔软化、保湿、消炎、漂白的性能。

2、还有解除硬化、角化、改善伤痕的作用，不仅能防止小皱纹、眼袋、皮肤松弛，还能保持皮肤湿润、娇嫩，同时，还可以治疗皮肤炎症，对粉刺、雀斑、痤疮以及烫伤、刀伤、虫咬等亦有很好的疗效。对头发也同样有效，能使头发保持湿润光滑，预防脱发。

芦荟胶的功效与作用

芦荟胶是以现代科学技术从芦荟中萃取的一种产品，被广泛运用于护肤。芦荟胶含由凝胶成分，如芦荟酸、芦荟素、芦荟大黄素、蒽醌、木质素、维生素、氨基酸、纤维素、过氧化氢酶等。现代药理学证实，芦荟具有促进伤口愈合的作用；具有镇静皮肤的作用；具有促进细胞再生，淡化疤痕的作用；具有保湿止痒的作用；具有修复肌肤，减少色素沉着，美白养颜，延缓皮肤衰老的作用；具有抗过敏的作用；具有抗辐射的作用；具有抑制病原微生物的作用；具有减少头皮屑生成，保护头皮，亮发的作用等。

芦荟胶有什么功效

1、芦荟胶具有延缓皮肤衰老的作用，由于芦荟胶里面的粘液含有一种独特的蛋白质，而这种蛋白质能够延缓我们脸部细胞的老化，同时还能调和我们皮肤。

2、芦荟胶它里面含有丰富的保湿氨基酸以及复合多糖物质，这两种物质构成了天然保湿因子，能够弥补皮肤中缺失的水分。