燕麦小米牛奶粥的功效与作用

1、燕麦能滑肠通便，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其他食材，如苹果、葡萄干，营养又能促进排便！

2、小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒，有清热利尿的功效，营养丰富，也有助于美白。小米的营养比较均衡，其中的维生素和矿物质种类较多，含量也相对较高。

延伸阅读

牛奶鸡蛋清面膜怎么做

材料：蛋清，牛奶，蜜，面膜粉。

步骤：1、蛋清弄在碗里，倒入一点牛奶，在加一点蜜。

2、直接涂在脸上可能会太稀，加一些自己调的面膜粉。

3、或者在超市买压缩面膜纸漂在那些东西里，漂一会在贴在脸上，多余的可以一点点抹上去。

4、感觉脸上干一些的时候，清洗一下。

5、抹点乳。

科迪牛奶为啥那么香啊

因为科迪牛奶是百分之百的牛奶含量，所以味道就有一种很天然的奶香味道。

1、科迪并非什么野鸡山寨品牌，虽然在全国不太出名，但在河南省还是很有名的。不过二十年前科迪汤圆的广告是上过央视的;上次三聚氰胺动荡的时候，也因未超标而受过称赞。

2、有些人信口开河，张口就是“微商的东西你也敢买”“本地不卖却在网上买”“正规商店找不到”。我不知道他们是怎么得出这个结论的。反正河南的大小商超基本上都有科迪奶，当然也包括这款所谓的“网红牛奶”。

3、记得最早以“野鸡山寨”之称是从浙江余姚论坛传出来的。我们河南的中小商超里还没有五芳斋的粽子呢(都是思念牌)，也没有楼外楼的东坡肉。这么说五芳斋和楼外楼也是野鸡山寨科迪就是一地方品牌而已，孤陋寡闻或歧视河南就明说，反正我们河南人被歧视惯了，不差那几个人。

4、这款牛奶是作为那种每日鲜奶来卖的，所以不用利乐包装情有可原。据说这是新型材料，基本不会析出有害物质。

怎么样加热瓶装的牛奶

加热瓶装牛奶的方法：

1、微波炉加热，瓶装奶要先揭掉铝盖，加热数十秒即可，但该方法不适合无菌包，因无菌奶的复合包装材料中有铝膜层；

2、用热水浸泡加热，将牛奶放入50摄氏度左右的温水中浸泡5至10分钟即可，热水温度不宜过高。

3、将购买瓶装牛奶放在一旁，使用高脖杯或原瓶，不可使用不锈钢杯子，不锈钢的导热性特别强；使用50至60度的热水，灌入瓶子或者盆子，热水水温保持不变，否则容易是瓶发生炸裂，热水的容量要在牛奶已上。