男人经常骑自行车可以很好减压

男人经常骑自行车来缓解压力。在街上，我们总能找到一些装备精良的自行车爱好者，他们一直在骑着自行车看美丽的风景。对一些人来说，这是一种廉价的旅行方式。其实骑车不仅能流汗，还能健身。尤其是男性朋友，男性骑自行车有什么优势？

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开发大脑。经常骑自行车不仅是一种身体锻炼，也是一种精神锻炼。因为骑车是侧向支配运动，可以提高神经系统的敏捷性。交替踩踏板可以同时开发左右脑功能，可以有效防止大脑过早老化和忽视。

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提高体能。因为骑车可以有效锻炼下肢肌肉力量，增强全身耐力。而且通过对比研究，自行车运动对内脏的耐力锻炼效果和游泳、跑步是一样的。因为这种运动不仅能有效锻炼下肢髋、膝、踝3对关节和26对肌肉，还能有效调动颈、背、臂、腹、腰、大腿、臀部的肌肉、关节和韧带。保持正确的骑行姿势，长时间骑行，可以明显改善男性性功能，增强下体勃起的力量和持久性。

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减肥。骑车属于有氧运动，可以调节人体内部，有效达到耗热量。当然，想要达到减肥的目的，必须要有足够的耐力，坚持锻炼会帮助你更快达到想要的效果。

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缓解压力。除此之外，经常骑车也能让人心情舒畅，适合那些压力过大的上班族轻松摆脱压力的束缚，消除抑郁，以更好的心态面对学习和工作。

需要注意的事项

在以骑自行车代替步行的社会里，男性朋友不应该忽视一些最原始的运动和健身方式。平时有空的时候组织几个朋友，骑自行车旅行，不仅可以增加知识，也是锻炼身体、保持健康的好方法。

扩展阅读

行车记录仪按键没反应怎么样办 要分几种情况说明

1.行车记录仪按钮无响应的原因很多，包括行车记录仪断电、行车记录仪按钮损坏、行车记录仪死机等。行车记录仪的按钮没有反应时，尝试重启。如果不行，就去修理厂修理。

2.行车记录仪没电了。行车记录仪如果采用内置电池供电，长时间不及时更换电池，行车记录仪会断电，影响正常工作，因此按钮不会响应。这种情况下，需要及时给行车记录仪充电，或者插上汽车的点烟器，用汽车电池给它供电。

3.行车记录仪的钥匙损坏了。行车记录仪钥匙损坏或线路接触不良时，可能会发生行车记录仪钥匙不响应的情况。在这种情况下，应及时检查行车记录仪的按键和线路，以免影响行车记录仪的正常使用。

4.行车记录仪的碰撞是偶然的。这种情况下，只需要强行重启即可。在选择录像机时，我们必须选择质量更好的产品，以防止质量问题造成不必要的麻烦。

行车记录仪自己可以看的吗 记录仪有什么好处

1.是的，录音机上有三种模式可以切换，即录制模式、拍摄模式和回放删除模式。当录音机打开时，就是录音模式。如果有录音，按确认键停止录音，然后按两次切换键。在回放删除模式下，会显示最近录制的视频，上一个会上下调整。如果调整为观看，按确认键开始播放。

2.行车记录仪是记录行车过程中车辆的图像、声音等相关信息的仪器。安装行车记录仪后，可以记录行车全过程的视频图像和声音，为交通事故提供证据。喜欢公路旅行的人也可以用它来记录克服困难和障碍的过程。一边开车一边录像，一边把时间、速度、地点记录在视频里，颇有“黑箱”之感。

3.也可以作为家庭dv拍摄乐趣，或者作为家庭监控。平时也可以做停车监控，可以安装行车记录仪。视频数据无法剪切，事故发生后无法提供帮助。也是为了防止现在社会不可避免的碰瓷行为。

4.通过记录和捕获软件和硬件设备来捕获和保存各种硬件终端(各种图像输入源，如照相机、数码相机、摄像机、电视卡、dvr等硬件采集设备)或计算机图像(一般指计算机窗口应用环境，也通常称为“屏幕记录”或“记录屏幕”)的行为。

我国铁路采用什么侧行车制 我国铁路采用左侧行车制

中国的铁路采用左手驾驶系统。

原因一般有两种解释：

1.由于历史原因，旧中国列强瓜分了中国的路权。现在四大干线，京广线北段的京汉、京哈线南段的京沈、京沪北段的天津至南京浦口、南段的沪宁线，都是英国商人投资或经营的。英国的驾驶系统是标准轨距为4英尺8.5英寸(1435毫米)的左手驾驶系统，因此在中国建立了左手驾驶系统和1435毫米轨距。

2.由于地理原因，地球类似一个球体，从西向东转动，周期为86400秒。赤道附近的线速度约为460 m/s，南北两极的轴向速度几乎为零。我们国家位于北半球。当两列火车相遇时，火车向左移动。西轨列车被迫西，东轨列车被迫东。因为被逼到外面，火车不会相撞。如果列车向右行驶，西轨列车将被迫向东行驶，东轨列车将被迫向西行驶，列车将被迫向内侧行驶。当两列火车相遇时，发生碰撞的可能性很大。所以国内的双轨列车都是要求左转的。