月子病的症状

月子病是女性在生产后患的一种病，由于在坐月子期间没有好好的注意自己的身体而导致的疾病。其实，女性在经历过妊娠、分娩之后，身体内的一些器官尤其是生殖器官会受到一些损伤。那么，月子病的症状有什么呢？我们一起来了解一下吧。

月子病的症状

1.浑身沉重，无力，腰部酸痛，不耐疲劳，部分病人伴有风湿类症状

新妈妈在月子里是严禁同房的，月子期间同房会伤阴、伤精，阴精两亏导致筋骨空虚，风邪可乘虚侵入，导致女性除了怕冷怕风，关节疼痛外，还会出现浑身沉重，无力，腰部酸痛，不耐疲劳的症状，少数人伴有伴有风湿类症状。

2.身体虚弱、头晕、腰腹痛

身体虚弱主要是因为本来已经很虚弱的身体在月子里没有得到很好的护理，比如长期卧床不下床活动导致产后子宫恢复慢、情绪低落导致胃口不佳。此外，如果产后失血过多导致产后贫血、宫内淤血，也会引发体虚，头晕，腹痛，腰痛等月子病。

3.怕冷、怕风、关节痛

这主要是因为月子期间没有做好保暖工作，前面也讲了，产妇月子期间全身毛孔大开，气血两虚，内外空虚，如果不慎被风寒湿邪侵入就会出现怕冷、怕风、关节痛的月子病，比如接触了冷水、洗头洗澡时候没有做好保暖工作、受到对流风直吹等刺激都有可能诱发月子病。

4.视力下降、眼睛疼、偏头疼、精神恍惚、抑郁症

这主要是因为月子心情烦躁、过度悲伤、迎风哭泣、情绪低落、看书看电视玩电脑时间过长等原因引起的。很多新妈妈分娩后往往无法马上适应自己已经成为一个母亲，或身体的巨大变化，家庭不和谐的影响导致经常哭泣、情绪低落都会引起上述月子病症状。此外，虽然月子里可以看电视、看书、玩电脑，但要注意一个度，过度了就会引起眼睛痛的症状。

自古以来，月子病就是个很复杂的疾病，而诱发月子病的因素有很多，并没有十分明确的主导原因，因此，月子病非常难治，只有在月子积极护理及时治疗才能取得比较好的效果。新妈妈们如果发现自己患上月子病，应及时治疗，不然，以后的生活可就要经常受到月子病的困扰了。

延伸阅读

【一】顺产月子食谱30天表格-产后恢复

第一天（麻油心头） 用材：当归3-5克 猪心头半个 方法：将猪心头洗净后放盐 生姜 当归蒸2个小时左右，可帮助产妇排恶露，饮食中可吃粗纤维蔬菜，不吃豆制品，容易胀气。 第一周以内脏为主，可帮助产妇排恶露和发奶。 第二天（麻油猪肝） 用材：。

坐月子饮食的原则就是要营养均衡，多吃一些蛋白质丰富的食物，可以喝一些猪蹄汤，乌鸡汤，甲鱼汤，但是蔬菜也不能少，尤其是菠菜芹菜等等。

月子餐食谱(30天) 小编们将月子分为三个阶段。其中第一周为第一阶段，第二周为第二阶段，第三、四周为第三阶段。 第一周（代谢排毒周）： 餐点功能：清除废血（恶露）、废水、废气及陈旧废物 产妇刚生产完体力胃口皆不佳,食物以轻淡,好消化为主.以。

月子菜谱大全一日三餐

你好坐月子的时候，刚开始一个星期是不可以吃太油腻的食物，不要吃生冷辛辣的食物，你刚开始一个星期可以吃点鸡蛋喝点小米粥，一个星期以后可以吃母鸡，可以吃排骨鸡块儿，可以吃营养的食物营养品补血的食物都是可以吃的，都不会影响身体健康，。

第一周 1｜2｜3｜4｜5｜6｜7｜ 早｜芝麻小米粥｜红枣小米粥｜山药小米粥｜海带蛋花粥｜芝麻小米粥｜香蕉白米粥｜菠菜蛋花粥｜ 点心｜生化汤50ml｜热香蕉｜生化汤50ml｜热香蕉｜生化汤50ml｜热香蕉｜醪糟鸡蛋｜苹果｜醪糟鸡蛋｜桃子｜红豆。

坐月子，最主要的食物注意事项，就是以下几点，做到了即可 1、热的，（忌，冷吃） 2、软的，（忌，硬物） 3、易消化，（已清淡为主，忌，太过油腻的） 4、营养丰富，（忌，八成熟的食物，一定要将食物熟透） 只要做到以上几点即可

月子餐30天食谱都有什么？

四川悦笙国际月子会馆是根据每个新妈妈平常的饮食习惯和身体情况(比如年龄、身高、体重)，由成都中医药大学营养中心的营养师特别制定的月子餐，所以对每个人提供的食谱是不一样的

真的要多活动，小编二个宝宝都是剖腹产的，但坐月子期间，宝宝吃喝拉的小编都是亲力亲为。起床都是用手扶着床边，用手压住伤口下床的，但体质恢复得比较快。

产后第1天 排出恶露、恢复元气最重要 不论是自然生产还是剖腹产，刚刚生完宝宝的新妈妈，在最初几天的主要任务是排尽恶露、促进伤口愈合、恢复体力，同时学习哺乳宝宝。合理安排饮食、科学摄取营养对产后第一周的恢复至关重要。排出恶露的黄金时。

别看什么食谱，坐月子不能吃硬的食物，最好是小米稀饭鸡蛋，面条，骨头汤。别吃花椒，馒头皮。多喝汤下奶

小编想要一份月子每天食谱表

【二】月子餐真实图片-产后恢复

小葱拌豆腐的制作食材： 豆腐五两，小葱二两，精盐三钱，香油一钱。 小葱拌豆腐的做法详细步骤 1、将豆腐直刀切成方丁块或长粗条； 2、小葱洗净切碎块，倒入盆里，用精盐（或用少许水化开）、香油拌匀即成。

01. 小编叫吴菊英，今年29岁，小编和老公结婚3年一直没有要孩子，主要是因为小编们结婚没买房，小编不想让孩子一生下来就比别人矮一等，小编想让小编的孩子有一个好环境！ 这3年里小编和老公可吃了不少苦，小编俩为了挣钱买房拼命工作，终于攒够了首付买了套房，。

坐月子能瘦多少斤，科学的月子减肥餐，如果说，卸货之后有什么事情能让宝妈想想都高兴？想必，体重秒回怀孕前，绝对会榜上有名！这么说也许有些夸张，不过，生完宝宝之后，体重会迅速减少些倒是事实，毕竟宝宝和羊水会带着不少重量呢！ 坐月子能。

如果是母乳哺乳的产妇，水分的补充尤为关键。而所谓的补水不一定只喝白水，除此之外还有像果汁、牛奶、汤等都是较好的选择。产妇在平时多补充水分，还能有助于缓解疲劳、排泄废物、使乳汁充足，好处多多。 平常注意休息好，避免接触生冷的，注意。

张若昀和唐艺昕现在是娱乐圈的模范夫妻，两人已经谈了很多年的恋爱，没有结婚前，是娱乐圈的模范情侣曾经的唐艺昕在谈起张若昀的时候，一脸甜蜜地称张若昀为“小编家张先生“可以看出来两个人的感情还是非常深厚的。唐艺昕和张若昀在201。

月子喝黑糖还是红糖好

其实，黑糖和红糖是差不多的东西。在刻意的喝黑糖还是红糖？只是黑糖的残渣多一点。红糖的残渣少一点。

看你是顺产还是剖腹产。剖腹产的话不可以。顺产的话两周以后就可以。你说的这些都可以做。每天1到2次。有宫寒的话，第一次是早上7点至9点。第二次睡觉的时候做就可以。

可以吃的， 但是不要吃辛辣刺激性食物， 多喝水， 多补充营养

月子餐蔬菜有哪些

一份很详细的月子餐食谱_坐月子吃什么好?新妈咪产后都会有这般疑问。坐月子不能吃什么?月子餐30天食谱要如何安排?月子餐就是产妇在座月子的时候吃的餐点,中国妈妈坐月子的习惯古已有之,但祖先千年传承下来的很多习惯并不正确。那么月子餐的饮食。

去年3月在那边坐的月子还可以，身体恢复很快，娃儿还有24小时托管

可以吃一些西红柿炒鸡蛋，也可以吃一些菠菜、豆腐、炒胡萝卜，还可以吃一些绿色的青菜，比如说香菇、油菜、素炒油麦菜。还可以熬一些鲫鱼汤，另外猪蹄汤、排骨汤、鸡汤都是可以给坐月子的女性吃的，既能够帮助下奶，还有利于身体的恢复。 女性在。

近日，张若昀在参加综艺节目《密室大逃脱》中，自曝因为当爸爸后陪唐艺昕吃月子餐而胖了十斤，并且直到现在还在回味月子餐的美味，还解释道因为月子餐下午有甜品，晚上有宵夜，实在难以抵挡这样的美味。 其实，在节目中张若昀和刘昊然刚见面时，。

一般情况下，这些食物都是可以吃的，但每个人的体质不同，确实不能排除，有回奶的可能。而且在坐月子期间，饮食一定要注意加强营养，也可以多吃水果和蔬菜的，等出月子以后再考虑吃粗粮也不晚。

【三】月子里剪指甲后悔-产后恢复

作为新世代的女性，建议不要这么的封建了，这个就是没有什么的，而且指甲长了 也是非常容易划伤孩子的

你好。没有这样的说法，坐月子期间可以剪指甲的，一个月不剪指甲就太长了，避免抓伤宝宝。

很多妈咪的经验都是可以剪的。坐月子期间的卫生很重要，如果指甲长了不剪，会脏污纳垢，那如果用带有污垢的手来哄宝宝，喂奶、抱着都是有细菌侵蚀宝宝的危险的。而且自己的指甲长了，很容易划伤宝宝，所以即便是坐月子，也要注意勤剪指甲，养成。

明明是快死的人才会招刀风，为什么老一辈的人却说...

您好：产妇做月子可以剪指甲的，注意一般在月子里要多补充水分和富含维生素a的食物，如鳝鱼、鸡蛋黄、奶油、动物肝脏、绿色蔬菜等，一般菜肴以汤菜为主，注意保持好卫生休息，搭配好饮食，调养好身体，不要着凉的，祝健康快乐。

当然可以

问题分析： 你的情况是可以剪指甲的，不会有影响的。 意见建议：不要担心的！这种说法只是一种比较迷信的说法的！没什么科学依据的！而且最好要剪的，否则容易划伤孩子的，孩子肌肤很嫩的！祝您健康！

病情分析： 你说的是可以的，科学做月子的 指导意见： 建议你最好是保持外阴清洁，及注意个人卫生，多喝汤，母乳喂养4-6月的，随访看

这种情况可以剪指甲的！不要担心的！这种说法只是一种比较迷信的说法的！没什么科学依据的！而且最好要剪的，否则容易划伤孩子的，孩子肌肤很嫩的！祝您健康！

月子里为什么不能剪指甲？

老人都说不能剪，怕剪破了见风。小编还有六天满月剪了三次了

月子里是可以剪指甲的呀，建议产后注意个人卫生，防止产褥感染的情况。

坐月子的时候是可以剪指甲的啊，从来都没听说过不能剪指甲的。坐月子的时候要注意不要吹风，不要做重活儿，不要着凉就可以了哦。