研究的科学家们在对740名 女性 的饮食方式进行跟踪调查，要求她们提供怀孕前后每周的详细饮食情况，包括食物数量和营养成分，比如钾、vc、ve等。
用饮食的控制来生 男孩 ，对于准备怀孕的夫妇来说，是很重要的，相信许多的准爸爸、妈妈们看了以下介绍必定开始心动起来，但是难免还是会有所疑虑，不知道怎样的饮食控制时机才恰当，以及必须持续多久的时间，才能够真正达到生男孩随心所欲的目的。
其实靠均衡的饮食来改善身体，是持续而累积的，因此当然需要一段时间的适应及调整，所以倘若夫妇双方真的有心控制饮食，那么不妨在计画怀孕之前的一年，就开始动手实行，这样子会比较有效果。另外，除了准妈妈本身的控制之外，准爸爸也必须和妻子同心协力，一起进行饮食控制，以及维持规律的日常生活作息，尽量避免过度操劳的状况发生。
以下是老人们总结的一些生男孩的饮食秘诀，仅供参考：
1、多吃谷物类的早餐食物
研究发现：每天早餐吃谷物的孕妇中，59%的人后来生了男孩，而很少吃或不吃早餐的孕妇生男孩的只有43%。
2、摄取高热量的食物
英国科学家研究发现， 婴儿 性别与其母亲在怀孕之前的饮食习惯可能存在一定关联。但一些专家说，这一发现还需接受进一步研究的检验。
这项研究由牛津大学和埃克塞特大学的科学家共同完成。他们对英国700多名首次怀孕的女性进行了调查，请她们提供受孕前的饮食记录。结果发现，在怀孕前日常摄取含热量较高食品的孕妇中，56%的人后来生了男孩，而摄取含热量较低食品的孕妇生男孩的比例只有45%;怀孕前每天早餐吃谷物的孕妇中，59%的人后来生了男孩，而很少吃或不吃早餐的孕妇生男孩的比例只有43%。
研究的科学家们在对740名 女性 的饮食方式进行跟踪调查，要求她们提供怀孕前后每周的详细饮食情况，包括食物数量和营养成分，比如钾、vc、ve等。
用饮食的控制来生 男孩 ，对于准备怀孕的夫妇来说，是很重要的，相信许多的准爸爸、妈妈们看了以下介绍必定开始心动起来，但是难免还是会有所疑虑，不知道怎样的饮食控制时机才恰当，以及必须持续多久的时间，才能够真正达到生男孩随心所欲的目的。
其实靠均衡的饮食来改善身体，是持续而累积的，因此当然需要一段时间的适应及调整，所以倘若夫妇双方真的有心控制饮食，那么不妨在计画怀孕之前的一年，就开始动手实行，这样子会比较有效果。另外，除了准妈妈本身的控制之外，准爸爸也必须和妻子同心协力，一起进行饮食控制，以及维持规律的日常生活作息，尽量避免过度操劳的状况发生。
以下是老人们总结的一些生男孩的饮食秘诀，仅供参考：
1、多吃谷物类的早餐食物
研究发现：每天早餐吃谷物的孕妇中，59%的人后来生了男孩，而很少吃或不吃早餐的孕妇生男孩的只有43%。
2、摄取高热量的食物
英国科学家研究发现， 婴儿 性别与其母亲在怀孕之前的饮食习惯可能存在一定关联。但一些专家说，这一发现还需接受进一步研究的检验。
这项研究由牛津大学和埃克塞特大学的科学家共同完成。他们对英国700多名首次怀孕的女性进行了调查，请她们提供受孕前的饮食记录。结果发现，在怀孕前日常摄取含热量较高食品的孕妇中，56%的人后来生了男孩，而摄取含热量较低食品的孕妇生男孩的比例只有45%;怀孕前每天早餐吃谷物的孕妇中，59%的人后来生了男孩，而很少吃或不吃早餐的孕妇生男孩的比例只有43%。
3、利用中药调养身体
依照改变女性体内酸碱环境的原理，计画生男孩的妇女们不妨利用吃几帖中药，来达到调养身体的目的，其实一般市面上有些中药店所贩售的药材中，有几帖中药对于保养身体还不错，下面就特别举出一帖中药的实例，以供大家参考。
这帖中药的药材包括有党参、六汗、淮山、泽泻、茯苓、牡丹皮、山茉楰、正规版胶等各两钱;北耆、天冬、知母、麦冬、炒扁豆、黍附、大金樱、五彩龙骨等各三钱;以及五味子八分、熟地四钱、生地四钱。
烹煮方法是按照服用的剂量来当作区分的标准，在服用第一剂的时候，首先先把所有的药材通通放进锅里，然后拿出一个饭碗，舀起四碗水的份量，倒入刚才准备好的锅子里面，然后以小火慢煎，直至水收干，变成一碗半左右的汤量即可服用;在服用第二剂的时候，仿照上述的方法准备，唯一的差别是改变成倒入三碗水的份量，然后同样的以小火慢煎，直至水收干，煮成一碗的汤量即可关火，然后服用;至于第三剂就比较特殊了，必须再加入龟版胶与土鳖甲这另外两种药材，然后同样的以小火慢煮，等药汁收干成一碗的份量，即可服用了。
根据女性的生理周期来看，适合吃中药的时间大约是在经期后一周左右，这个其间刚好属于结束经期、排卵前，而服用的剂量以每个月至少服用二到三帖为佳，虽然吃了中药，不见得就一定百分之百生出男孩来，但对于现代忙碌妇女的身体 健康 ，的确是具有很好的补身效果，颇有帮助的，所以有兴趣的人可以试一下。
4、多吃红肉和咸食
南非科学家认为，吃红肉和咸食快餐会生男孩，南非比勒陀利亚大学的科学家最近在动物身上进行的一项试验发现，食用多糖食物时，产下的幼崽雌多雄少;而血糖保持正常水平时，幼崽则雄雌比例约各占一半。研究主持人埃丽莎·卡梅伦教授表示，这项试验结果同样适用于人类。
5、均衡摄取碱性类的食物
根据科学家们对于食物的研究，发现有些食物的属性是酸性的，而有些则是碱性的，倘若一对夫妇在家庭计画的过程中，真的是很想生一个男生，那么为了增加生出男孩的机率，女性就应该要多吃一些碱性的食物，因为这类的食物可以平衡一下人体的酸碱度，使得人体呈现碱性的状态，增加y 精子 顺利与卵子受精、结合的机会。一般来说，碱性食物包括：豆类(带荚或绿色的豆)、蔬菜、水果(香蕉、李子、加工水果除外)、鲜牛奶、谷物(如玉米)、茶、海带、海藻、酵母、碘、钙、维生素d。
1、怎样才能生 男孩 ？
虽然生男生女都一样，但是受到传统观念，好多人都苦苦追寻想生男孩秘方。首先，可以通过调节饮食，如果备孕夫妻想生男孩， 男性 多吃酸性食物，如：蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼、奶酪、西点、乌鱼子、柴鱼等; 女性 吃碱性食物，如：新鲜蔬果、柑橘类、板粟、 咖啡 、 葡萄 酒、天然绿藻类等。另外，温度也会对受精卵的结合有影响，高温环境容易创造男宝宝，低温环境容易创造女宝宝。
2、听说吃碱性食物生男孩的几率大？
根据科学家们对于食物的研究，发现有些食物的属性是酸性的，而有些则是碱性的，倘若真的是很想生一个男生，那么为了增加生出男孩的机率，孕妇就应该要多吃一些碱性的食物，因为这类的食物可以平衡一下人体的酸碱度，使得人体呈现碱性的状态，增加y 精子 顺利与卵子受精、结合的机会。一般来说，碱性食物包括有新鲜的蔬菜、牛奶、香蕉、海带、柳丁等。
3、用碳酸氢钠液冲洗，改变阴道酸碱度能生男孩吗？
这样做非但不会提高生男孩的几率，反而可能导致会不孕的严重后果，这是因为正常女性的阴道有自净作用，通过阴道腺体分泌乳酸，让阴道保持酸性的环境，这样可以防止病原体的滋生。而使用苏打水冲洗阴道，破坏了阴道的自我防御功能，容易导致经久不愈的 阴道炎 发作，而阴道炎反复发作迁延就有可能导致盆腔粘连、 输卵管堵塞 ，这是女性不育症的常见原因。
专家提示
研究表明，生男生女可以通过饮食来调节。夫妻想生男孩，男性多吃酸性食物，女性吃碱性食物。但是，用碳酸氢钠液冲洗改变女性的阴道酸碱度，不但不能生男孩，还有可能导致不孕结果！备孕夫妇要特别注意。无论男宝女宝都是父母心中的宝贝，重男轻女的思想要不得，顺其自然备孕，只要宝宝身体 健康 ，便是幸福。
我们虽然已经知道生男生女的原理，但是，还有一种情况总是让人捉摸不透，就是有人总生 男孩 ，有人却总生女孩。虽然目前还不能按人的愿望随心所欲地控制性别。不过，科学家还是发现性别同下列几种因素有关：
遗传基因影响 。生男生女往往有家族倾向。
酸碱环境的影响 。y 精子 耐碱不耐酸，y精子在碱性环境中活跃易于结合，x精子在酸性环境中活跃，容易受精。
性生活的影响 。如果女方达到性高潮时受精，容易得男胎。因为女方性高潮时分泌物中含有碱性，反之，如果性生活过早 射精 ，则可以增加生女孩的机会。
金属元素的影响 。妊娠前6周吃咸的和富含钾、钠的食物，可以增加生男孩的机会。
季节的影响 。春秋受孕较多生男孩，夏冬季受孕较多生女孩。
年龄的影响。 夫妇年龄每增加5岁，生女孩机会增1%。丈夫年龄过高，生男孩机会减少， 男性 年龄在25-29岁之间生男比生女多，小于25和大于29岁生女比生男多。
遗传基因影响 。生男生女往往有家族倾向。
酸碱环境的影响 。y 精子 耐碱不耐酸，y精子在碱性环境中活跃易于结合，x精子在酸性环境中活跃，容易受精。
性生活的影响 。如果女方达到性高潮时受精，容易得男胎。因为女方性高潮时分泌物中含有碱性，反之，如果性生活过早 射精 ，则可以增加生女孩的机会。
金属元素的影响 。妊娠前6周吃咸的和富含钾、钠的食物，可以增加生男孩的机会。
季节的影响 。春秋受孕较多生男孩，夏冬季受孕较多生女孩。
年龄的影响。 夫妇年龄每增加5岁，生女孩机会增1%。丈夫年龄过高，生男孩机会减少， 男性 年龄在25-29岁之间生男比生女多，小于25和大于29岁生女比生男多。
为了实现生男生女的愿望，很多人采信了民间上流传的生男生女方法。其中清宫生男生女对照表广被采用，此生男生女对照表是以年龄和受孕月份来预测生男生女。鉴于人们对清宫生男生女对照表的好奇与兴趣，我们搜索整理了这张表，供广大网友阅览：
年龄 1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月
19 男 女 男 女 女 男 男 男 男 男 女 女
20 女 男 女 男 男 男 男 男 男 女 男 男
21 男 女 女 女 女 女 女 女 女 女 女 女
22 女 男 男 女 男 女 女 男 女 女 女 女
23 男 男 女 男 男 女 男 女 男 男 男 女
24 男 女 男 男 女 男 男 女 女 女 女 女
25 女 男 男 女 女 男 女 男 男 男 男 男
26 男 女 男 女 女 男 女 男 女 女 女 女
27 女 男 女 男 女 女 男 男 男 男 女 男
28 男 女 男 女 女 女 男 男 男 男 女 女
29 女 男 女 女 男 男 男 男 男 男 女 女
30 男 女 女 女 女 女 女 女 女 女 男 男
31 男 女 男 女 女 女 女 女 女 女 女 男
32 男 女 男 女 女 女 女 女 女 女 女 男
33 女 男 女 男 女 女 女 男 女 女 女 男
34 男 女 男 女 女 女 女 女 女 女 男 男
35 男 男 女 男 女 女 女 男 女 女 男 男
36 女 男 男 女 男 女 女 女 男 男 男 男
37 男 女 男 男 女 男 女 男 女 男 女 男
38 女 男 女 男 男 女 男 女 男 女 男 女
39 男 女 男 男 男 女 女 男 女 男 女 女
40 女 男 女 男 女 男 男 女 男 女 男 女
41 男 女 男 女 男 女 男 男 女 男 女 男
清宫生男生女对照表
如今社会，重男轻女的现象已经渐行渐熄，女孩子就像贴心的小棉袄，可爱、体贴，让现代年轻的父母宠爱不已，很多夫妻就想拥有个漂亮粉嫩的小公主，生男生女真的一点窍门都没有吗?其实一些科学的饮食法或生活状态，可以帮助你!下面来看一下哪些状态下容易生女孩。
1、呈酸性的身体环境
想要怀女孩， 女性 要避免吃太多碱性食物，适当摄取酸性食物，当然也不要吃太多酸性食物，以免影响其身体 健康 ，男女双方均注意均衡摄取饮食。
需要指出的是，这里所说的酸性食物并不是味觉、口感酸的食物，是指人体内环境的酸碱平衡失调。日常酸性食物包括：所有肉类、鱼、除鲜奶外的乳制品(如奶油、冰淇淋、乳酪、调味乳)、米麦面粉类制品、罐头、玉米、蛋白、酸味水果、巧克力、饮料、醋。
2、正常性爱，注意姿势
国外研究表明，受孕时 精子 多的易生 男孩 ，精子少的易生女儿。按此推理，想生男孩的话，需在排卵期前禁欲几天，使 男性 产生最大量的精子，提高y精子与卵子受孕的机会。而打算生女孩的话，则无需禁欲，保持正常的性爱频率(如每隔3天)即可，最好受孕日选择在排卵日的前2日。
在性爱姿势上，建议尽量采用传统的男上女下姿势，插入需浅。同时，避免性高潮也会降低怀上男宝宝的几率。注意，性爱后一星期可能是妊娠期，最好禁欲。
1、呈酸性的身体环境
想要怀女孩， 女性 要避免吃太多碱性食物，适当摄取酸性食物，当然也不要吃太多酸性食物，以免影响其身体 健康 ，男女双方均注意均衡摄取饮食。
需要指出的是，这里所说的酸性食物并不是味觉、口感酸的食物，是指人体内环境的酸碱平衡失调。日常酸性食物包括：所有肉类、鱼、除鲜奶外的乳制品(如奶油、冰淇淋、乳酪、调味乳)、米麦面粉类制品、罐头、玉米、蛋白、酸味水果、巧克力、饮料、醋。
2、正常性爱，注意姿势
国外研究表明，受孕时 精子 多的易生 男孩 ，精子少的易生女儿。按此推理，想生男孩的话，需在排卵期前禁欲几天，使 男性 产生最大量的精子，提高y精子与卵子受孕的机会。而打算生女孩的话，则无需禁欲，保持正常的性爱频率(如每隔3天)即可，最好受孕日选择在排卵日的前2日。
在性爱姿势上，建议尽量采用传统的男上女下姿势，插入需浅。同时，避免性高潮也会降低怀上男宝宝的几率。注意，性爱后一星期可能是妊娠期，最好禁欲。
3、压力下多生女孩
丹麦心理学家最新研究表明，女性承受强大的精神压力后，怀孕多为女孩。女性太紧张、压力太大会产生强烈的酸性环境，不利y精子存活，提高生女孩的机会。而男性长期受到压力也会使精子数目减少。
虽然压力环境下易生女宝宝，但并不是建议女性怀着压力去怀孕，母亲和宝宝的健康比生男生女更重要，一切要顺其自然。
4、年龄越大，越易生女孩
夫妻双方年纪较大，生女儿的机率越大，这是不争的事实。因为年龄因素会影响男女双方身体的素质，男性的精子数会随着年龄的增加而减少，而女性的年龄越大，生理激素改变，也会使 子宫 内的碱性分泌物逐年降低，生女孩的机会也大幅提高。
5、吃素、吃甜食的女性易生女孩
英国科学家发现，吃素的孕妇比较容易生女儿。尽管目前还没有其它研究探讨孕前女性饮食对子女性别的影响，但研究发现，英国的男婴与女婴数量比例为一百零六比一百，但是吃素的女性生下儿子与女儿的比例为八十五比一百。这项数据显示，吃素的孕妇比较容易生女儿。
同时，美国的研究人员发现，食物可以通过激素作用摆动女性生殖系统管道，使某种性别胚胎的“存活能力”更强。因此，女性饮食中糖和脂肪的含量，对 胎儿 的性别有一定影响。爱吃甜食的女性更易怀女孩。
6、职业因素导致生女孩
根据统计报告指出，男性的职业若是长时间开车的司机(例如出租车司机、货车司机)、空服员或飞行员、麻醉科医师、久坐的、长期处于电脑辐射的办公室从业人员等，生女孩的机率都特别高。
那是因为睾丸受到高温、气压或辐射的强烈变化，或是吸入过多有毒的麻醉气体，导致生命力较不强韧的y精子先行死掉，造成生女孩的机会特别多。
7、漂亮父母首胎生女机率较高
这个有趣的研究是基于一项统计，发现漂亮的父母首胎生女的机会比生仔高26%，究竟是否有道理还有待考察，但从研究结果反应了人类男女的不同“进化策略”。所以，想要生个女孩，就找个漂亮的另一半吧!
