1.以睡补神
婚礼准备期间，不要事必躬亲，要学会忙里偷闲，以逸待劳，要保证有充足的睡眠时间。此为补神的最佳方法之一。
2.以食补气
人的中期充足，全赖于饮食提供足够的能量。多吃一些富含高蛋白的食物，如鸡、鱼肉、蛋可以弥补劳累对中气的耗损；维生素e能调节人的性腺功能；微量元素锌是夫妻生活的调节剂，多食绿色蔬菜、动物肝脏、植物油、青豆等食物可以补充他们的不足。
蜜月旅行中最注意饮食的卫生和质量，切不可因出门在外而将就，否则，营养不足或胃肠 疾病 将会使你神疲气短。这一点做新娘的也应当注意，不可忽视丈夫的饮食。
3.以药补精
新婚燕尔，房事过频。往往会导致新郎暂时性的肾精亏损。出现失眠、多 梦 、腰膝酸软、遗精、 早泄 等症状。因此，做妻子的适当让丈夫服用一些补肾强精的药物就显得很有必要。一般说来，在婚前一个月可适当地服人参养荣丸，症状严重的可服用男宝之类的性保健药品。此外，枸杞猪腰汤、海参黑芝麻汤等食品也是良好的食疗补肾处方，也可适当选用。不过，重要的是还要注意适当控制性生活的数量，提高性生活的质量，这对夫妻双方的身体 健康 和生活幸福都是有益的。
药物流产 的目的就是阻止胎囊在宫腔中继续生长发育，并通过 子宫 收缩将其排出体外。药物流产仅限于怀孕49天内的妇女，此时子宫内有两种妊娠组织，一种是胎囊，将来 胎儿 在这里长出；另一种是蜕膜。
药物流产过程中如果见到胎囊排出，就可以认为堕胎基本完成。但是，由于附着在子宫内壁上的蜕膜还没有完全随胎囊排出，因此子宫的收缩受到影响，出血不会马上停止。
按规定，胎囊排出两周以后应该到所在药物流产单位进行复诊。此时如果出血仍未停止，需要进行尿妊娩化验及b超检查，诊断为不全流产者就应该做清宫术，术后阴道出血10天内会停止。
如果出血不止因蜕膜剥脱不全所致，但就诊时出血不多，可以服用益母草膏或中药生化汤，也可以肌注催产素促进子宫收缩，以排出剩余的蜕膜组织。出血多于月经量的病人一般要行清宫术。有的病人认为，治疗药物流 产后 出血淋漓不净，只要服用安络血、止血敏等止血药就可以了，这是不对的。
因为止血药是通过改变体内凝血机制而达止血目的，并不能将宫腔内的残留物排出体外，因此不能从根本上解决问题。只有当子宫腔内的胚胎组织基本排净，子宫收缩良好时，出血才会停止。值得注意的是，药物流产的妇女有时会突然出现出血明显增多，可能是月经量的几倍，并伴有大血块，这是因为胚胎组织剥脱、排出不畅造成的，此时需要立即去 医院 就诊，行清宫术以止血。
药物流产后的阴道出血经常出现时有时无的现象，患者不要因为阴道没有出血就认为可以游泳，进行性生活，这是不对的。无论是药物流产还是人工流产手术，游泳、性生活都应该在来过一次月经后再进行。否则，都有可能导致 盆腔炎 症的发生。
由于药物流产出血时间较长，宫颈口松驰，会给细菌的滋生及逆行感染提供机会。因此，如果阴道出血超过7天，应该常规服用抗生素3～5天预防感染。少部分病人药物流产后不注意卫生，在出血量少或出血暂时停止时游泳、行房事，结果造成宫腔感染，引起子宫内膜炎。此时患者阴道出血量不一定多，但有腥臭味，可能夹有黄色分泌物，或伴有小腹隐痛。
治疗要给予足量的抗生素，并服用益母草膏或生化汤，促进未排出的胚胎组织尽快排出。炎症控制后如果b超检查证实宫腔内仍有残留组织，可以行清宫术，术后继续抗炎治疗。
看过宫斗剧的mm对麝香、藏红花、夹竹桃这些“宫斗杀器”肯定都有印象，这些药物的杀伤力到底有没有这么大还有待考证，但某些药物在体内停留和发生作用的时间较长，会对 胎儿 的发育造成影响。如果计划怀孕，那么在孕前3个月就应该谨慎服药，而且不仅准妈妈要注意，准爸爸也要谨慎服药。
准妈妈需要避免服用的药物：
1、引起染色体损害的药物，如奋乃静、氯丙嗪和致幻药（lsd）等。
2、对细胞有毒副作用的药物，如硫唑嘌呤、环磷酰胺。
3、麻醉性气体：可能使 早产 、自发性流产及先天性畸形增多。
4、麻疹、风疹、腮腺炎 疫苗 ，目前在国内没有单独的风疹疫苗，一般一打就是麻疹、风疹、腮腺炎三联减毒活疫苗或者麻疹、风疹二联减毒活疫苗。注射三联疫苗后，要在 接种 3个月后备孕。因为这个疫苗属于减毒活疫苗，病毒还有一定的活性，接种后大约需要3个月的时间活病毒才能完全从人体清除，因此注射风疹疫苗后3个月内不宜怀孕。
5、口服异维a酸类祛痘药，包括口服制剂异维a酸胶丸（曾用名“异维甲酸”）和外用制剂维a酸（曾用名“维甲酸”）、异维a酸。该类药有明确致畸胎作用，可导致胎儿自然流产或者新生儿先天性缺陷。一般服药后3个月内不能怀孕。外涂维a酸、异维a酸药膏时，停药的时间可以稍微短点，但也需要停药1个月以后才可以考虑怀孕。
6、备孕 女性 及怀孕6个月以内的孕妈妈不可以接触利巴韦林。
7、长效避孕药：最好在停服避孕药半年后在准备怀孕
tips：如果女性长期服用激素、抗生素、抗癌药、治疗精神 疾病 等药物，会对生殖细胞产生影响，尤其是在卵泡初期到成熟的14内周期内。长期服药后切忌马上怀孕，如因治疗某些疾病需要服药，在怀孕前最要向医生咨询。
准爸爸需要避免服用的药物：
1、激素类药物：抑制促性腺激素的分泌，从而导致睾丸产生 精子 的能力。
2、抑制精子生成的药物：二氯二酰二胺，一种杀虫药。
3、影响精子成熟的药物，使精子失去受精能力。
4、影响 射精 的药物：治疗高血压的呱乙啶、甲硫哒嗪等。
5、外用药物：表面活性剂、有机金属化合物以及弱酸等。
tips：很多药物可以穿过睾丸组织和血液之间的屏障，对精子产生干扰。像吗啡、红霉素、利福平、环丙沙星、酮康挫等药物都会使精子受损。 男性 精子受损可以导致男性 不孕不育 、女性习惯性流产等结果。有些药物还能通过精液进入母体的血液循环，增加胎儿的致畸率和围产期胎儿的死亡率。
虽然很多药物会对胎儿发育产生影响，但并不代表所有药物都有影响，有些疾病对胎儿的影响可能要比服药还大，所以在孕前时服药时最好像医生详细咨询。
备孕期间应该如何用药？
用药问医生
从备孕开始，我们一定要养成用药问医生的习惯。不管是中药，还是西药，都是有可能对备孕和宝宝造成影响的。所以，一定要认真咨询医生，了解是否可以使用该类药物。一定要告知医生备孕或者怀孕的具体情况，方便医生判断。
不乱用“偏方”
很多人在备孕的时候，都会用千奇百怪的偏方。偏方并不是说完全不可信，但大多数都不可信。如果食用不当，很容易会造成备孕困难，甚至会伤害宝宝，造成流产。所以，偏方千万不要乱吃，搞不好真的会吃死人的！
少用药，不乱用药
对于备孕和怀孕期间，遇到必须用药的情况。必须坚持尽量少用药、不乱用药的原则。根据具体治疗效果，尽量缩短用药时间，选择副作用比较小的药物。用药期间，认真观察身体变化，出现特别情况马上停止用药，并就医。
孕妇用药是一件需要慎之又慎的事情。不只是在孕期我们要关注，在备孕这段时间里，我们也不能有丝毫的大意。备孕期间用药可能会造成的各种隐性伤害很容易被大家忽视。但是，它的存在却是难以消除的。
药物流产相对人流来说所花费的时间是更长的，所以一般在完成流产之后，都还是需要先休息一段时间，那么药物流产后几天能正常上班，药物流产后第二天上班只是坐着可以吗？下面就针对相关问题进行解答。
药物流产后在正常情况下一般是休息一周左右的时间就可以上班了，因为这时候子宫内部的妊娠物基本上都已经排出来了，阴道出血问题也已经消失，内膜开始恢复到正常厚度，所以上班不会有太大的影响；但如果是七天之后出血情况还是比较多的话，就可能存在流产不全的问题，最好还是去医院检查一下，然后在医生的指导下治疗，等到身体完全恢复之后再到继续的上班。
药物流产后第二天上班只是坐着也不是太建议，因为长时间的坐着会造成妊娠物、血液不能够正常的排出来，在宫腔内部形成血块等问题，影响到个人的身体健康，最好还是在家卧床休息。
药物流产后一般来说休息一周左右的时间比较好，这样不管是身体还是子宫都恢复的比较好，如果太过于着急的上班，很可能造成人流不全以及各种后遗症问题。
