怀孕期间，孕妈咪要注意营养的摄入，但是同时也要注意哪些食物可以吃，哪些食物不可以吃，因为有些食物吃了很容易导致流产的。现在就来看四种容易导致流产的食物：
螃蟹
它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用;
甲鱼
虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强;
薏米
是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对 子宫 平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能;
马齿苋
它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。
现在的人生活压力都是比较大的，所以在没有准备好的时候如果是意外怀孕的话，都会选择进行人流手术，但是在人流之后很多人都会出现腰痛的情况，到底流产后半年腰疼是因为什么原因引起的？
流产后半年腰疼的，基本上都是因为生殖器炎症造成的，因为子宫、阴道等存在炎症，对周围器官造成了强烈的刺激，所以在就会存在要腰痛的情况，并且在出现腰痛的同时还会伴随有阴道分泌物增多、白带异味等情况的出现，一般在遇到这种情况的时候，都需要及时的到医院进行检查，确定严重的部位和类型之后进行针对性的治疗。
还有就是有的女性在流产之后，没有得到足够的休息，身体的损伤和元气都还没有得到恢复，所以就算半年之后都还是会有腰痛情况的出现，也算是人流后护理不当留下的后遗症，需要通过药物以及生活等多个方面进行调整，慢慢的情况就能够得到好转。
流产后半年腰疼基本上都是因为这两个因素造成的，因为原因不同所以在治疗方面也是存在差距的，一旦发现类似的症状之后就需要及时的进行调整和治疗。
现实生活中意外怀孕选择人工流产结束妊娠的女性比较多，而且流产之后女性身体会受到一定损伤，因此进行人工流产手术后的女性朋友需要保养好自己的身体，以免有什么不好的后遗症落下，其中术后的洗澡问题是很多女性比较关注的话题之一，那么流产后能不能洗澡，人工流产后可以洗澡洗头吗？
流产后的女性能洗澡，不过不可以马上洗澡，因为术后女性身体变得很虚弱，机体的抵抗力和免疫功能都有所下降，这时候洗澡很容易受凉感冒。当然有些女性身体新陈代谢速度快，做了流产手术后出汗多，不洗澡比较难受，不过又担心受凉影响身体的恢复，这种情况下可以先用毛巾擦拭一下身体。
一般情况下女性人工流产手术后一星期左右就可以洗澡洗头了，不过具体应该看女性身体状况，有一些女性手术后身体损伤很严重，机体恢复速度也比较慢，最好推迟洗澡洗头时间。如果真的想要洗澡洗头一定要注意水温，不要洗太久，积极做好保暖措施，千万不要受寒受凉让自己的身体落下病根。
女性人流后段时间内不建议洗澡洗头，对于爱干净的女性来说是很大的折磨，所以建议女性人流之前就好好洗澡和洗头。只不过为了避免人流给身体带来的伤害，积极采用有效的避孕方式非常重要。
一大早小晴就哭哭啼啼跑进医院妇产科诊室，两只眼睛又红又肿。小晴是个“老病号”，28岁的她自半年前自然流产后，就一直在门诊看病调理。
“怎么回事？”面对医生的提问，小晴哽咽着说，想到上次的经历，她就吃不香睡不着了，“不如直接再去检查好了！”于是，为了确保安全，她天天都去社区卫生院报到，抽一管血，拿到化验单后，看到指标还不错，她心里美滋滋的，但还不放心。她每天自己测试早孕试条。可今天一早，当她再去检查时，指标一下子跌了下来，她拿着化验单，医生告诉了一个她最不愿意听到的消息“可能是流产了”。
据浙江省杭州市中医院中医妇科主任医师何嘉琳教授介绍，她在门诊经常碰到类似小晴这样的病人，她们患得患失，常常造成心理性不孕或流产。因为紧张使机体处于一种应激状态，破坏了原来的稳定，体内神经免疫及内分泌发生紊乱，特别是孕激素的改变使正常妊娠发生改变。孕激素是保证胚胎发育的重要激素，与下丘脑有密切关系。而人的情绪变化与下丘脑有关，当情绪处于长期紧张状态时，体内孕激素水平降低，胎盘发育不良，不利于胚胎发育，况且子宫处于高敏感状态，很小的刺激就会促使子宫收缩，从而诱发流产。
