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在鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、墨鱼、章鱼、海参、蜗牛等食物中精氨酸含量较高。其次是山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。 精子 量少的 男性 可多吃此类富含精氨酸的食物，有利于增加精子量，从而促进生殖功能。
补精子提示：
1.在膳食中可以适当搭配以上食物。
2.如果经济条件不能满足需要，可考虑服用硫酸锌制剂，其量可根据医生的建议量。
那吃什么补精子?下面就介绍两种能增加精子量的食疗方案：
(1)当归生姜羊肉汤
主料当归30克，生姜15克，羊肉250克。
制法当归用布包，羊肉洗净悼去沫，同放砂锅内加水适量，放入生姜，盐适量，小火炖熟。
服法每天早、晚喝汤吃肉。
功效补益精血。
主治用于精血两亏之精液量少。
(2)木耳汤
主料白木耳30克，鹿角胶7.5克，冰糖15克。
制法先将白木耳用温 水泡 发，除去杂质，洗净，放砂锅内，加水适量，用文火煎，待木耳熟透时，加入鹿角胶和冰糖，使之充分烊化，调匀即成。
制法先将桃仁研碎，和米一起，如常法加水煮为粥。
服法加入红糖少许，可作早餐食用。
功效可活血化瘀。
主治用于血脉瘀阻之不 射精 症。
男女青年在美好自由的二人世界后，不禁期望，身边有个聪明可爱的宝宝环绕身边。但很多事情往往事与愿违，这样一件自然而然的事情，在化学药剂泛滥，空气污染严重的当今社会，受孕反而成为很多男女青年的心头痛。难以受孕其中一个原因就是男性精子不液化。现在我们来介绍一下男性精子不液化的症状有哪些。
正常情况下精子的液化时间小于30分钟；精子不液化是指在射精后至少半小时，精液不能完全液化或超过一小时方开始液化的现象，它包括精子不液化及精液液化迟缓，习惯上统称为精子不液化。
西医研究精子不液化的症状认为，精子不液化常见的原因是精囊炎和前列腺炎所致前列腺分泌的纤维蛋白溶解酶不足；微量元素（镁，锌等）缺乏；先天性前列腺缺如等。治疗精子不液化症的要害在于根治精囊和前列腺疾病。大多数患者在前列腺和精囊疾病治愈后，精子不液化也会好转。
中医研究精子不液化的症状时显示精子不液化的原因在于肝肾。如阴虚则生内热，耗伤精液；或元气衰微，肾精亏损；或肝郁化火，扰动精室，皆可影响精液的正常液化，从而引不孕。精子不液化多由寒凝、热烁、痰阻、血瘀所致。
以下为您列出中医研究的精子不液化的症状有哪些：
一、血瘀清淤，稠厚不化
临床症状为：精子不液化，小腹及会阴部有固定性疼痛或隐痛；肝肿大或脾肿大。舌质紫暗，或有瘀点或瘀斑，脉涩。
二、肾阳亏耗，虚火炼精
临床症状为：精子不液化，精液量稍少，色黄而稠；性欲旺盛，易兴易泄；头晕耳鸣，失眠健忘；口干目涩。舌红苔薄黄或少苔，脉细数。
三、湿热内蕴，熏灼精液
临床症状为：精子不液化，粘稠色黄，尿道灼热，或会阴部胀痛不适，或射精疼痛。周身困倦；小便热赤，或尿后有白浊。舌红苔黄腻，脉濡数或滑数。
四、肾阳不足，精液寒凝
精子对于男性朋友来说非常重要，正常的排精给男人们强壮的体魄，现代医学研究发现，精液含有精氨酸、胆碱锌、激素、酶、钙元素和多种维他命等50多种物质。 在饮。
建议：精子活力低不一定要吃药，可以通过食补的方法进行调理，多吃含以下元素的食物就可以提高精子活力：1、精氨酸：提高精子活动能力 富含精氨酸的有海参、鳝鱼。
想要孩子了怎么样提高精子质量？
提高精子质量的方法 1、保证自己营养 2、定期体检种疫苗 3、保持适当的运动 4、学会清洁自己 都市俪人这方面做的不错，小编给你找了该院的参考网址： ://www。.
目前并没有专门的提高精子活力药物！每个医院的大夫都有一套自己的办法。大约有几类：①、医院通常输液所用的能量合剂成分之一，以atp为代表；②、非甾体类抗炎。
您好,我想咨询一下有什么比较有效的提高精子质量的药呢？谢谢
精子从生成到成熟周期大约在3个月的时间，如果精子不排出的，逐渐老化死亡。男性每天产生上千万个精子，每时每刻都有新的成熟精子和逐渐死亡的精子（正常情况下。
北京海文医院男科医院还可以的，你可以了解下这家医院。至于怎么提高精子质 量，小编建议你去海文男科医院网站咨询专家，同时给你几点小建议： 1、要养成良好的个。
可以吃提高精子的药。医生都会给开的，老公吃的爱希儿精子营养素效果不错，是医生推荐小编们用。吃了一个月精子存活率就提高了16%了，你也可以吃这个试试。
维生素e能改善血液循环，可以提高毛细血管尤其是生殖器部位毛细血管的运动性，可提高性欲、增加精子的生成。植物油就是维生素e最好的食物来源，含维生素e丰富的。
精子活力检测是什么
精子活力系指精子活动的能力或强度。活动的精子是穿透宫颈黏液，进入输卵管并与卵细胞结合的最基本条件，因此是精液常规分析内容之一。对精子活动的常规检测为显微镜检查，可将精子活动强度进行初步的分级；进一步的深入研究还有显微摄影术，即定时暴光照相术及计算机对精子活力评判系统，但只作为研究而不作常规检查之用。精子成活率是指成活的精子量占总精子数的百分比。排精后1小时内，有活力精子应在60%-70%以上为正常，若有活力精子低于50%为异常，称为精子活动力低下，也称弱精症。缺锌、缺硒是引起精子成活率低的一个很重要的原因。精子成活率表面是看不出来的，要做精子检测，看检测结果才能知道。一般分为5个等级：0级表示精子不能活动；1级表示精子活动能力差，只在原地蠕动；2级表示精子活动力一般，只向前曲线运动；3级表示精子活动很好，直线向前运动；4级表示精子活动极好，呈快速直线前向运动。正常时，3级与4级之和应超过50%，活动精子中至少有25%的精子呈直线快速运动。
精子活力检测方法
男性的精子质量和数量决定着男性的生育能力，而判断男性精子质量的主要标准就是精子活力，然而男性精子活力的检测方法有哪些？在这里告诉大家一些方法，精子活力需“四看”：精液颜色：正常精液的颜色呈透明灰白色，若是禁欲时刻长，可呈淡黄色，生殖道有炎症时呈黄色乃至精液中有血液。精液量t媚课排精量2ml～6ml，但受排精频率及次数的影响。精液量少于1ml/次称为精液量镌汰，精液量多于6ml/次称为精液量过多，这些都是非常环境。精液液化时刻：精液刚倾轧体外时呈凝胶状态，颠末5～30分钟会酿成液体状态，这一进程称为液化。精液的液化必要有一系列卵白水解酶的参加，黏稠并且不液化的精液，常见于有火线腺或精囊疾病的患者。精液呈弱碱性，ph值在 7.2～7.8之间，如ph<7则偏酸，ph>;8则偏碱，均会使精子成果受到限定。精子密度：精子密度是指每毫升精液中含有的精子数量，正常每毫升精液中精子数量在2000万以上，如少于2000万/ml属于少精症，就会影响生育。
精子活力检测多少钱
男人的精子检查的一般每个医院检查的费用都是不一样的，最好的是去医院咨询。精子活力低经临床验证，通过补充锌制剂，精子活力低的症状均有不同程度的改善。所以平时要注意补锌，多吃些含锌量高的食物，最好配合服用育之缘，补充蛋白锌硒，2-3月精子数量就会有明显提高。日常可以多吃点动物的肝脏跟瘦肉会有所帮助的。也要注意生活习惯，戒烟酒，多运动、无久坐。对内分泌功能异常引起的少精子症的治疗：部分患者服克罗米芬可提高精子数，也有采用人绒毛膜促性腺激素(hcg)1000u，也有试用丙酸睾丸酮50mg，近来报道用酮替芬(甲哌噻庚酮)1mg，精子密度和活动率得到显著改善。己酮可可碱加入到精液中或口服后可使特发性少精子症活力不足的精子增加活力 ；补充微量元素：补锌对少精和死精症有一定疗效，服药后精子数量明显增加。由于锌和铜的拮抗作用，补锌同时治疗高铜。治疗方法是每次口服葡萄糖酸锌50～100mg，每日2次，3个月为一疗程，也有采用硫酸锌治疗的；补充精氨酸：精氨酸是生成精子的必要成分，少精子症患者的精液中，氨基酸含量明显低于正常男性。补充精氨酸，每日口服4克，连续1 0周，可以使精子计数提高。
什么时候做精子检测最合适
精液采集规范化是做好精液分析的前提条件，因此在精液采集前务必要详细告知受检者有关精液采集和运送的方法以及注意事项。标本采集前应禁欲至少48小时，但不超过7天。为减少精液分析结果的波动，禁欲的天数应尽可能恒定。每一份精液分析报告都应写明：病人姓名、禁欲时间、标本采集的日期和时间、标本采集是否完整以及标本从采集到分析的时间间隔等。初检者应做两次精液分析，两次精液采集的间隔应大于7天，但不能超过3周。如果两次的结果有明显的差异，应再取标本进行第三次分析。标本的采集最好在实验室附近的取精室内单独进行。否则，应在采集后1小时内送到实验室。最好用手淫的方法取精液，收集精液要用对精子无毒性作用的广口玻璃或塑料容器中。温度应保持在20~40℃，以避免降低精子活力。如手淫取精有困难，可用特制的避孕套进行精液采集。精液采集一定要完全，不完整的精液不宜进行分析。标本在运送到实验室的过程中，温度应保持在20℃以上，但不能超过40℃。
怎样提高精子活力
在增加精子活力方面，男性朋友首先得及时避免生活中一些会导致精子活力下降的不良习惯，如生活不规律、饮食嗜辣、久坐不动、频繁蒸桑拿、洗热水澡等。对于已经出现精子活力低下的男性朋友来说，还得十分注意不嗜烟酒，不长期穿紧身牛仔裤，慎用补品和避免避免高温和辐射的工作环境等。可以从以下几个方面来提高精子的活力：注重养生---注意对肾精的养护；调整起居---提供精子宜居环境；提倡卫生的性生活；慎用补品---误用导致病情加重；尽量不用或少用各种化学剂；每天11时前睡觉，注意休息；预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病，因为这些疾病有可能会诱发弱精子症；发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，要及时诊治；避免噪声过度，研究表明，男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱；避免手淫；不吃过于油腻的食物，戒烟酒；纠正不良的饮食结构，改善精子活力低的情况，首先可以从纠正不良的饮食结构上着手。临床研究发现，饮食上经常吃绿色蔬菜的男性，其精子活力会比普通男性的精子活力要高很多。因为绿色蔬菜中含有维生素c、维生素e、锌、硒等利于精子成长的成分，多吃可以帮助提高男性的精子质量。当然一些具有补精养身的食物，也可以增强身体的免疫力提高生精能力。比如说豆腐皮、花生、核桃、山药、鳝鱼、银杏、海参、芝麻等。
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