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想要怀女孩， 女性 要避免吃太多碱性食物，适当摄取酸性食物，当然也不要吃太多酸性食物，以免影响其身体 健康 ，男女双方均注意均衡摄取饮食。
1、呈酸性的身体环境
国外研究表明，受孕时 精子 多的易生男孩，精子少的易生女儿。按此推理，想生男孩的话，需在排卵期前禁欲几天，使 男性 产生最大量的精子，提高y精子与卵子受孕的机会。而打算生女孩的话，则无需禁欲，保持正常的性爱频率(如每隔3天)即可，最好受孕日选择在排卵日的前2日。
在性爱姿势上，建议尽量采用传统的男上女下姿势，插入需浅。同时，避免性高潮也会降低怀上男宝宝的几率。注意，性爱后一星期可能是妊娠期，最好禁欲。
2、正常性爱，注意姿势
需要指出的是，这里所说的酸性食物并不是味觉、口感酸的食物，是指人体内环境的酸碱平衡失调。日常酸性食物包括：所有肉类、鱼、除鲜奶外的乳制品(如奶油、冰淇淋、乳酪、调味乳)、米麦面粉类制品、罐头、玉米、蛋白、酸味水果、巧克力、饮料、醋。
中国的传统习俗，对生儿生女格外关注，尤其希望生个男宝宝传宗接代。如今这种社会风气已经渐行渐熄，女孩子的可爱、体贴、顾家，就像贴心的小棉袄，让现代年轻的父母宠爱不已，很多准爸准妈都想生个粉红小天使。那么，哪些状态下容易生女孩呢?一些科学的饮食法或生活状态，可以帮助你!
3、年龄越大，越易生女孩
夫妻双方年纪较大，生女儿的机率越大，这是不争的事实。因为年龄因素会影响男女双方身体的素质，男性的精子数会随着年龄的增加而减少，而女性的年龄越大，生理激素改变，也会使 子宫 内的碱性分泌物逐年降低，生女孩的机会也大幅提高。
4、压力下多生女孩
丹麦心理学家最新研究表明，女性承受强大的精神压力后，怀孕多为女孩。女性太紧张、压力太大会产生强烈的酸性环境，不利y精子存活，提高生女孩的机会。而男性长期受到压力也会使精子数目减少。
虽然压力环境下易生女宝宝，但并不是建议女性怀着压力去怀孕，母亲和宝宝的健康比生男生女更重要，一切要顺其自然。
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1、呈酸性的身体环境
国外研究表明，受孕时 精子 多的易生男孩，精子少的易生女儿。按此推理，想生男孩的话，需在排卵期前禁欲几天，使 男性 产生最大量的精子，提高y精子与卵子受孕的机会。而打算生女孩的话，则无需禁欲，保持正常的性爱频率(如每隔3天)即可，最好受孕日选择在排卵日的前2日。
在性爱姿势上，建议尽量采用传统的男上女下姿势，插入需浅。同时，避免性高潮也会降低怀上男宝宝的几率。注意，性爱后一星期可能是妊娠期，最好禁欲。
2、正常性爱，注意姿势
需要指出的是，这里所说的酸性食物并不是味觉、口感酸的食物，是指人体内环境的酸碱平衡失调。日常酸性食物包括：所有肉类、鱼、除鲜奶外的乳制品(如奶油、冰淇淋、乳酪、调味乳)、米麦面粉类制品、罐头、玉米、蛋白、酸味水果、巧克力、饮料、醋。
中国的传统习俗，对生儿生女格外关注，尤其希望生个男宝宝传宗接代。如今这种社会风气已经渐行渐熄，女孩子的可爱、体贴、顾家，就像贴心的小棉袄，让现代年轻的父母宠爱不已，很多准爸准妈都想生个粉红小天使。那么，哪些状态下容易生女孩呢?一些科学的饮食法或生活状态，可以帮助你!
3、年龄越大，越易生女孩
夫妻双方年纪较大，生女儿的机率越大，这是不争的事实。因为年龄因素会影响男女双方身体的素质，男性的精子数会随着年龄的增加而减少，而女性的年龄越大，生理激素改变，也会使 子宫 内的碱性分泌物逐年降低，生女孩的机会也大幅提高。
4、压力下多生女孩
丹麦心理学家最新研究表明，女性承受强大的精神压力后，怀孕多为女孩。女性太紧张、压力太大会产生强烈的酸性环境，不利y精子存活，提高生女孩的机会。而男性长期受到压力也会使精子数目减少。
虽然压力环境下易生女宝宝，但并不是建议女性怀着压力去怀孕，母亲和宝宝的健康比生男生女更重要，一切要顺其自然。
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5、职业因素导致生女孩
根据统计报告指出，男性的职业若是长时间开车的司机(例如出租车司机、货车司机)、空服员或飞行员、麻醉科医师、久坐的、长期处于电脑辐射的办公室从业人员等，生女孩的机率都特别高。
那是因为睾丸受到高温、气压或辐射的强烈变化，或是吸入过多有毒的麻醉气体，导致生命力较不强韧的y精子先行死掉，造成生女孩的机会特别多。
6、吃素、吃甜食的女性易生女孩
英国科学家发现，吃素的孕妇比较容易生女儿。尽管目前还没有其它研究探讨孕前女性饮食对子女性别的影响，但研究发现，英国的男婴与女婴数量比例为一百零六比一百，但是吃素的女性生下儿子与女儿的比例为八十五比一百。这项数据显示，吃素的孕妇比较容易生女儿。
同时，美国的研究人员发现，食物可以通过激素作用摆动女性生殖系统管道，使某种性别胚胎的“存活能力”更强。因此，女性饮食中糖和脂肪的含量，对 胎儿 的性别有一定影响。爱吃甜食的女性更易怀女孩。
7、父母吸烟，多生女儿
如果父母都是吸烟者，并且在受孕期间也吸烟的话，他们生男孩的几率会下降近一半。父母吸烟可能把男性胎儿“扼杀”在子宫中。即时只是父亲抽烟，那些生活在吸烟环境中的被动吸烟者也多生女孩。
据推测，有可能是吸烟使母亲的机体出现某种变化，例如雌激素分泌减少、子宫病变等，而男性精子中对生男孩有决定性作用的y染色体对这种变化十分敏感，会受到“伤害”，怀上男宝宝的机会就会降低。
8、漂亮父母首胎生女机率较高
这个有趣的研究是基于一项统计，发现漂亮的父母首胎生女的机会比生仔高26%， 眼睛 是否有道理还有待考察，但从研究结果反应了人类男女的不同“进化策略”。所以，想要生个女孩，就找个漂亮的另一半吧!
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生男生女注意房事细节
生男秘诀
同房的时间--禁欲（约5天的时间）到排卵日前才能行房，之前仍可以有正常的性生活，因为排卵时期 子宫 颈呈碱性，有利y 精子 生存。
阴道酸碱度调节--同房时尽量接近排卵期，因为这段时间 女性 的分泌物呈碱性，可以帮助y精子活动;或者排卵日前三天开始用苏打水冲洗阴道，增强阴道的碱性环境。
同房的姿势--据说同房时要使女方达到高潮，较可能生 男孩 ，因为女性高潮时，子宫颈分泌的碱性分泌物较多，适合y精子活动，所以事前男方应多爱抚女方。
此外，应采用插入较深的结合姿势，因为y精子在阴道内侧较不活泼，若让y精子较接近子宫颈处 射精 ，则能：①减少精子突破重围的路程;②插入较深，女性较易出现性高潮。可尝试的姿势：正常体位、弯曲体位、后背体位、前座体位。
生女秘诀
同房的时间--排卵日的前两三天仍然可以有正常的性行为，并不必特别节制次数，据说同房次数越多，可以使y精子数量减少，所以每隔一两天同房一次的频率最佳。想尝试者可依照自己的生理情况，再做决定。
阴道酸碱度调节--排卵前有透明多量的黏液分泌出来，这些黏液会阻止精子进入子宫，而y精子较不能适应酸性环境，若在阴道停留时间太长，可能在未到达子宫口时已经被淘汰，而x精子较能适应酸性环境，故可以游至子宫，顺利受孕。
同房的姿势--同房时尽量避免女性处于高潮，且 男性 最好采浅插入的姿势，让射出的精子在酸性环境停留一会儿，让y精子被自然淘汰，只留下x精子。适当的姿势：侧卧体位、伸长体位、骑乘体位、后侧体位。
对于许多计划只想生女儿、或是想生 男孩 的夫妻来说，除了定期看妇产科，接受医生的建议之外，其实还有一个颇为值得一试的好方法，那就是藉由平时的饮食控制，来达到影响受孕 胎儿 性别的目地。这种饮食控制，进而左右胎儿性别的方法，相信是许多新手夫妇所不太清楚的部分，下面介绍针对如何通过饮食控制而增加生男或生女几率的建议。
一、如果想生男孩时在饮食方面该如何做呢
1、均衡摄取碱性类的食物
根据科学家们对于食物的研究，发现有些食物的属性是酸性的，而有些则是碱性的，倘若一对夫妇在家庭计画的过程中，真的是很想生一个男生，那么为了增加生出男孩的机率， 女性 就应该要多吃一些碱性的食物，因为这类的食物可以平衡一下人体的酸碱度，使得人体呈现碱性的状态，增加y 精子 顺利与卵子受精、结合的机会。一般来说，碱性食物包括有新鲜的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海带等。
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2、利用中药调养身体
依照改变女性体内酸碱环境的原理，计画生男孩的妇女们不妨利用吃几帖中药，来达到调养身体的目的，其实一般市面上有些中药店所贩售的药材中，有几帖中药对于保养身体还不错，下面就特别举出一帖中药的实例，以供大家参考。这帖中药的药材包括有党参、六汗、淮山、泽泻、茯苓、牡丹皮、山茉楰、正规版胶等各两钱;北耆、天冬、知母、麦冬、炒扁豆、黍附、大金樱、五彩龙骨等各三钱;以及五味子八分、熟地四钱、生地四钱。至于烹煮的方法，是按照服用的剂量来当作区分的标准，在服用第一剂的时候，首先先把所有的药材通通放进锅里，然后拿出一个饭碗，舀起四碗水的份量，倒入刚才准备好的锅子里面，然后以小火慢煎，直至水收干，变成一碗半左右的汤量即可服用;在服用第二剂的时候，仿照上述的方法准备，唯一的差别是改变成倒入三碗水的份量，然后同样的以小火慢煎，直至水收干，煮成一碗的汤量即可关火，然后服用;至于第三剂就比较特殊了，必须再加入龟版胶与土鳖甲这另外两种药材，然后同样的以小火慢煮，等药汁收干成一碗的份量，即可服用了。
二、如果想生女孩在饮食方面需要注意什么
女孩子的性染色体组合为xx，所以如果想要生女孩的话，就必须要尽量想办法增加x精子与卵子相结合的机会，所以准备怀孕的妇女，应该要维持身体的酸性，如此才能阻碍y精子，帮助x精子顺利受精。根据研究显示，x精子偏好酸性的环境，所以平时在饮食方面，妇女应该要多摄取偏酸性的食物，像是肉类、鸡肉、蛋白、豌豆和榖类食物等。
一、如果想生男孩时在饮食方面该如何做呢
1、均衡摄取碱性类的食物
根据科学家们对于食物的研究，发现有些食物的属性是酸性的，而有些则是碱性的，倘若一对夫妇在家庭计画的过程中，真的是很想生一个男生，那么为了增加生出男孩的机率， 女性 就应该要多吃一些碱性的食物，因为这类的食物可以平衡一下人体的酸碱度，使得人体呈现碱性的状态，增加y 精子 顺利与卵子受精、结合的机会。一般来说，碱性食物包括有新鲜的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海带等。
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2、利用中药调养身体
依照改变女性体内酸碱环境的原理，计画生男孩的妇女们不妨利用吃几帖中药，来达到调养身体的目的，其实一般市面上有些中药店所贩售的药材中，有几帖中药对于保养身体还不错，下面就特别举出一帖中药的实例，以供大家参考。这帖中药的药材包括有党参、六汗、淮山、泽泻、茯苓、牡丹皮、山茉楰、正规版胶等各两钱;北耆、天冬、知母、麦冬、炒扁豆、黍附、大金樱、五彩龙骨等各三钱;以及五味子八分、熟地四钱、生地四钱。至于烹煮的方法，是按照服用的剂量来当作区分的标准，在服用第一剂的时候，首先先把所有的药材通通放进锅里，然后拿出一个饭碗，舀起四碗水的份量，倒入刚才准备好的锅子里面，然后以小火慢煎，直至水收干，变成一碗半左右的汤量即可服用;在服用第二剂的时候，仿照上述的方法准备，唯一的差别是改变成倒入三碗水的份量，然后同样的以小火慢煎，直至水收干，煮成一碗的汤量即可关火，然后服用;至于第三剂就比较特殊了，必须再加入龟版胶与土鳖甲这另外两种药材，然后同样的以小火慢煮，等药汁收干成一碗的份量，即可服用了。
二、如果想生女孩在饮食方面需要注意什么
女孩子的性染色体组合为xx，所以如果想要生女孩的话，就必须要尽量想办法增加x精子与卵子相结合的机会，所以准备怀孕的妇女，应该要维持身体的酸性，如此才能阻碍y精子，帮助x精子顺利受精。根据研究显示，x精子偏好酸性的环境，所以平时在饮食方面，妇女应该要多摄取偏酸性的食物，像是肉类、鸡肉、蛋白、豌豆和榖类食物等。
三、何时该服用中药呢?
普遍而言，中药的调养对于妇女有着极大的助益，除了可以当作是平时保养身体之用，相对的也可增加生男孩的机会，为了更增加命中的机率，挑选出一个适合的食用时机也就变得格外重要起来。根据女性的生理周期来看，适合吃中药的时间大约是在经期后一周左右，这个其间刚好属于结束经期、排卵前，而服用的剂量以每个月至少服用二到三帖为佳，虽然吃了中药，不见得就一定百分之百生出男孩来，但对于现代忙碌妇女的身体 健康 ，的确是具有很好的补身效果，颇有帮助的，所以有兴趣的人可以试一下。
四、饮食控制的最佳时机在什么时候
既然饮食的控制，对于准备怀孕的夫妇来说，是如此的重要，相信许多的准爸爸、妈妈们必定开始心动起来，但是难免还是会有所疑虑，不知道怎样的饮食控制时机才恰当，以及必须持续多久的时间，才能够真正达到生男、生女随心所欲的目的。其实靠均衡的饮食来改善身体，是持续而累积的，因此当然需要一段时间的适应及调整，所以倘若夫妇双方真的有心控制饮食，那么不妨在计画怀孕之前的一年，就开始动手实行，这样子会比较有效果。另外，除了准妈妈本身的控制之外，准爸爸也必须和妻子同心协力，一起进行饮食控制，以及维持规律的日常生活作息，尽量避免过度操劳的状况发生。
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方法1.从饮食下手
想生girl
准妈妈可以多吃酸性的食物，增加血液的酸度浓度，改变体质，也提高阴道产生酸性的分泌物，有利于女宝宝的孕育。准爸爸则应多吃碱性的食物。
【酸性食物】鱼、肉类、蛋白及酸味的水果，如：西红柿、橘子、草莓、 葡萄 、苹果、菠萝、蛋、花生等。
想生boy
准妈妈可以多吃碱性的食物，调理体质，有利于男宝宝的孕育。准爸爸则可多吃酸性的食物。
【碱性食物】蔬菜(尤其是绿叶蔬菜)、豆类、牛奶、大多数坚果类，如：番瓜子、葵瓜子、杏仁、腰果、芝麻、核桃;红萝卜、柳丁、香蕉、海带等。
方法2.吃钙片
想生男宝宝的准妈妈可服用天然钙(它和一般钙不一样，是属于离子钙，可直接进入血液影响阴道分泌)。
以增加身体的碱性，达到生男的目的。 建议准妈妈在受孕的当月中，一天吃1毫克。
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准妈妈可以多吃碱性的食物，调理体质，有利于男宝宝的孕育。准爸爸则可多吃酸性的食物。
【碱性食物】蔬菜(尤其是绿叶蔬菜)、豆类、牛奶、大多数坚果类，如：番瓜子、葵瓜子、杏仁、腰果、芝麻、核桃;红萝卜、柳丁、香蕉、海带等。
方法2.吃钙片
想生男宝宝的准妈妈可服用天然钙(它和一般钙不一样，是属于离子钙，可直接进入血液影响阴道分泌)。
以增加身体的碱性，达到生男的目的。 建议准妈妈在受孕的当月中，一天吃1毫克。
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方法3.阴道冲洗
想生girl
可利用x 精子 喜好酸性的特质，改变阴道环境成酸性，以提高怀女生的可能性。因此，准妈妈在行房之前，以少量的温开水稀释醋酸之后，冲洗其阴道，使呈现酸性环境，有助于生女;提醒准妈妈注意卫生，以免受感染。
可利用y精子喜好碱性的特质，在性爱前以苏打水冲洗阴道，有助于生男宝宝。
方法4.性爱方式
阴道越外面的地区酸性越强，越接近 子宫 颈口的位置则越碱性。
想生girl
性爱自始自终保持平淡不激情，尽量不要有性高潮，容易生女宝宝。
想生boy
在行房时，应采取阴茎可以深入的体位，使y精子更接近子宫颈口的位置，在最短的时间内进入子宫与卵子结合。建议采取背后插入，或是女方臀部抬高深部 射精 ，让精虫接近碱性的子宫颈口，提高生男宝宝的机率。
女方若达到性高潮，子宫颈管就会释放碱性粘液，有利y精子与卵子结合，容易生男宝宝。
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方法5.计算行房日期
想生girl
利用x精子的寿命长、游动速度慢的特点，想生女宝宝的夫妻，行房最好不要在排卵日当天，选定在排卵日前2～3天，当卵子到达子宫时，x精虫就会存活较多，使生女的机率提高。
想生boy
因为y精虫重量轻、游动速度快、寿命短，因此，想要生男宝宝的夫妻，应尽量选在女方的排卵日当天行房，有利y精子马到成功。
方法6.性行为次数
想生girl
不必节制性行为的次数，约2～3天行一次房，次数频繁，y精子的数量就减少，提高生女机率。亚东纪念 医院 妇产部主治医师卢信芬表示，如果准爸爸平时比较忙碌，生女的机率也会比较高，因为不容易恰巧排卵日在一起，加上x精子在偏酸性的阴道存活时间较y精子长，就会有较多的机会生girl。
想生boy
约7～10天行房1次，可增加精液的浓度。
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