我是电脑族：其实辐射无处不在
刚开始怀孕的时候，我也开始担心我心爱的本本会不会把我宝宝弄不舒服啊，后来被老公一顿教育之后才明白：其实地球上随便一个地方都有辐射，微波炉有辐射、手机有辐射、电视机有辐射，人体也能发生辐射，辐射是一种能量，无处不在。所以我们总不能因为害怕辐射而不用微波炉、不用手机、不看电视、不上网吧?
我是电脑族：日常辐射对孕妇影响不大
能量高的辐射，会穿透物体，破坏物体内部组织，产生辐射生物效应，造成各种程度的伤害，如x光、γ射线等。所以如果你的日常工作或生活中，存在这种高能量辐射的区域，必须要采取相应防护措施了。
当然也不是所有电器都会产生这样高能量的辐射。像一般的电视机、电脑等波线相对较长，只要不是较长时间接触，不会对人体或胎儿造成危害，因此，一般情况下根本不必要穿那些所谓的防辐射孕妇装。
我是电脑族：防辐射孕妇装还是能起一定作用的
如果你经常近距离地在电脑、复印机前工作，穿着那种防辐射的孕妇装还是能起到一些作用的。这种服装面料通常是由两种途径织成的。一个是用不锈钢纤维织成的，一个是碳素纤维织成的，从我们电磁辐射防护的角度来说，不锈钢纤维织成的面料的防护性能是要优于碳素纤维织成的面料。但是，这类产品的生产和检测目前却没有统一的国家标准，产品的质量和实际效用也很难界定。
我是电脑族：电视还是要看，但别长时间看
怀孕了，手脚变得不方便，更不能随便往外跑，每天呆在家里没事干那多没劲啊，要是不能看电视那更是难受了。所以，咱们孕妈咪电视还是要看，笑一笑，宝宝好，但看的时候要距屏幕3-4米远，最多收看1-2小时。看的时候要注意通风，让新鲜空气流通进来。看完后最好去洗一把脸，以免落在 皮肤 上的尘埃和微生物刺激皮肤，引起炎症。
我是电脑族：网迷孕妈咪，“冷落”一下你的电脑吧
平时爱上网冲浪的网迷姐妹们，怀孕初期的前3个月，就尝试忍忍你的网瘾，尽量少接触你的电脑吧。现在流传液晶显示器能防辐射，其实虽然液晶显示器的辐射低，但lcd的防辐射只能称之为是“低辐射”，远远未达到“零辐射”标准。根据“辐射累积效应”，长时间在这样的显示器面前工作将对人体造成伤害的。怀孕前3个月是最为关键的，宝宝要是看见肚皮外面的辐射那么强，不会开心地在 子宫 里呆下去的。所以除了要减少接触电脑的时间外，操作时最好穿上防辐射的孕妇服，最好给电脑也套上一件防辐罩。
我是电脑族：孕妈咪，你会用手机吗?
怀孕后，我发现很多妈妈都不会用手机，为什么这么说很多时尚准妈妈还习惯把手机挂在脖子上，手机一响起就接，要知道手机在接通的刹那间，电磁辐射的强度会突然增强许多，这时的手机便成了让你胎死腹中的罪魁祸首了。所以，在你怀孕的这10个月内，不要把手机放在身边，要是有朋友找你，如果不是急事的话，不如叫他们打你家里的固定电话吧。
接手机别性急
手机在接通瞬间及充电时通话，释放的电磁辐射最大，因此最好在手机响过一两秒后接听电话。充电时则不要接听电话。
减少待机
当电器暂停使用时，最好不让它们长时间处于待机状态，因为此时可产生较微弱的电磁场，长时间也会产生辐射积累。
别让电器扎堆
不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。
及时洗脸洗手
电脑荧光屏表面存在着大量静电，其聚集的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起 皮肤病 变等，因此在使用后应及时洗脸洗手。
用水吸电磁波
室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气等。因为水是吸收电磁波的最好介质，可在电脑的周边多放几瓶水。不过，必须是塑料瓶和玻璃瓶的才行，绝对不能用金属杯盛水。
勿在电脑身后逗留
电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。可以穿防护服(防辐射背心或防辐射围裙)防辐射。
补充营养
电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、 鸡蛋 、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素a和蛋白质。还可多饮茶水，茶叶中的茶多酚等活性物质有利于吸收与抵抗放射性物质。
孕妇服装常见类型
孕期是一个非常特殊的时期，孕妈妈们不仅要在饮食营养、休息养生方面特别注意，穿着也不应该马虎。孕妇服装是专门为孕妇设计的服饰，以宽松、舒适的棉织品为主。孕妇服装的类型也五花八门，比如家居服、休闲服、背带装等，孕妈妈们可以根据自己的需要、爱好选择不同的服装类型。下面给大家简单介绍几种常见的孕妇服装：
1、短裤。短裤最好不要选三角形有松紧带的紧身内裤，可选择上口较低的迷你内裤或上口较高的大内裤。这些内裤前面一般都是用弹性纤维制成的饰料，有一定的伸缩性，以满足不断变大的腹部。
2、弹力袜和长筒袜。弹力袜可消除疲劳、腿痒，防止脚踝肿胀和静脉曲张，尤其是你如果在孕期仍需坚持工作的话，其妙用会更为明显。
3、宽松的上衣。宽松下垂的ｔ恤、圆领长袖运动衫以及无袖套领恤衫，这些上衣看上去很好，而且分娩后仍旧能穿，不过上衣要保证宽大且长。
4、背带装。孕妇背带装或裙或裤质地、造型、款式正适合，并从视觉效果上修饰了孕妇日渐臃肿的体型。腹部和胯部的设计尤为宽松流畅，背带长度可自行调节，穿着它，四肢伸展自如。它们可以和衬衫搭配，也可以和毛衣搭配，里面穿多或穿少都既不显肥大又不显紧巴，适合在春秋季穿着，即使到了隆多也只需在外加件大衣就足以御寒了。
孕妇服装品牌有哪些
年轻的准妈妈们对孕妇装的要求越来越高，虽说整个孕程只有短短的十个月，但孕妈妈们都希望自己能做最漂亮、最有个性的女人，能够以独特的孕味展示于职场与生活中，所以对孕妇装的挑选也要追求时尚漂亮。如今，随着母婴行业的快速发展，孕妇服装市场也得到了不断的扩大，广大加盟商纷纷加盟孕妇服装品牌，那么孕妇服装品牌有哪些呢？
1、gennie’s奇妮孕妇服装品牌。奇妮服装（上海）有限公司旗下孕妇装品牌，致力于为妈咪提供安心、健康的孕期生活，给妈咪带去时尚与自信，让准妈妈们都散发出迷人的孕味。
2、38周孕妇服装品牌。深圳市乐町服装有限公司孕妇服装品牌加盟，38周一个闪亮的名字，一个注入爱心的孕妇时装品牌。自进入国内市场以来，深受孕妈妈的青睐，还品牌孕妇服装产品洋溢着日、韩的异国风情，给孕妈们时尚，自由的全新孕期体验，让每位孕妈妈都充分展示自己独特的自我风格与动人魅力。
3、孕之彩孕妇服装品牌。杭州形尚众至服饰有限公司是一家孕妇时装设计、生产、销售的专业公司。公司旗下“孕之彩”品牌孕妇服饰系列分明，结构完整，其新潮时尚的特色，专业的销售和优质的服务，在业内赢得出色的业绩，也收获了不少消费者的赞誉。
4、今生宝贝.准妈咪kissbb孕装。广州市今生宝贝服装实业有限公司是一家以孕婴童服装为主导，以孕婴童系列用品为配套，集设计、开发、生产、销售于一体的实业公司。旗下孕妇服装品牌——今生宝贝.准妈咪，该孕妇装产品是以欧、韩流行趋势为引导，结合中国国情而精心打造的孕妇时装品牌，主要以时尚、休闲、运动、为核心创作理念，配以鲜亮的色彩，是该孕妇装茶农内敛中不失俏丽活泼，其自由多变的搭配方式，迎合大部份的消费者的品味。
如何挑选孕妇服装
中晚期妊娠的孕妇在生理和体形上发生了明显变化，腹部日趋增大，30周以后出现不同程度的下肢浮肿，饮食增加会导致全身肥胖。由于以上各种原因，平时的衣服则不能再穿，孕妈妈需要制作或购买孕妇服装了。孕妇服装的挑选也是有科学讲究的，应以不妨碍胎儿的生长发育为前提，以宽大舒适、透气良好、吸汗力强、防署保暖与穿脱方便为原则，结合个人的爱好选择衣服的颜色和款式。那么如何挑选孕妇服装呢？
1、色彩明艳的衣服穿起来显得精神振奋，有利于母体和胎儿的身心健康。
2、款式宜选用穿在身上能够很美地体现胸部线条，使隆起的腹部显得不太突出的样式。如上小下大的“a”字型，或者上面再加些褶折，下摆宽大能够很好的显示立体感。裤子要偏肥些，尤其是腰部。如果太厚太重在孕晚期宜选用背带式裤子。
3、面料宜选用纯棉或丝绸织品，内衣必须选用纯棉针织品，以防引起皮肤过敏或乳汁分泌不足。日本东京谷西光教授对150例缺奶或乳少的哺乳妇女以按摩取其乳汁，用现代化的电子扫描显微镜进行分析，发现80％以上的受检人乳汁中有极细的羊毛或化学纤维。因此分析穿化纤内衣是现代城市妇女乳汁分泌不足的原因之一。
4、孕妇不要贴身穿羊毛、羽绒或腈纶等化纤类衣服。另有一些孕妇怕胎儿过大影响美观，穿瘦小的衣服或束胸包扎腹部，这些做法对胎儿生长发育很不利，应加以避免。
孕妇服装搭配技巧
在人们的传统观念里，孕妇装就是腹部宽松的衣服。随着人们生活水平的提高，现在对孕妇服装的要求远不止宽大这一点，不仅面料是全棉的，款式也变得多种多样。孕妇服装搭配是有技巧的，孕妈妈们可以穿一些明亮色彩的孕妇装，搭配发夹、头箍、袜子、项链等配饰，做一个时尚美丽的准妈妈。
大家千万不要以为怀孕就没了扮靓的权利，比如用缎面马甲搭配个性与舒适兼具的棉质t恤，整体搭配会十分和谐，非常适合时尚辣妈；灰色、白色的针织衫搭配明黄色、桃红色等明亮的t恤也非常好看；抑或是白色裙子搭配明亮的针织外套同样美丽动人。孕妇还可以巧用一些配饰像发夹、头箍、袜子、项链等，这样可以起到画龙点睛的作用。比如穿深蓝色的裙子，再穿一对白色的袜子，头上戴一个黄色的发夹或头箍，整体就有了动感；或者浅绿色的t恤，搭配深绿色的背带裙及黄色中统袜，再用一条蓝粉相间项链作为点缀，易显可爱；灰色的裙子搭配长款的珍珠项链，大方有气质；橘红色的裙子搭配蓝绿相间的项链，充满了年轻活力。
孕妇穿衣的注意事项
孕妈妈们除了饮食和运动之外，穿衣也是准妈妈们特别关注的事情，尤其妈妈们爱穿紧身牛仔裤，这可以说对母婴健康是毫无好处，而且这种衣着方式可能导致多种妇科疾病。怀孕之后，孕妈妈的身形就会发生变化，孕妈妈们在孕妇服饰上的选择也就开始有了限制，那么孕妇穿衣的注意事项有哪些呢？
1、有的孕妈咪在孕期会容易过敏，所以，在条件许可的情况下，最好选择天然的面料来制作服装。由于体型会比平时丰满许多，所以你会有添置服装的需要，但是鉴于这些衣服在孕期结束后就没有用处了，所以最好不要盲目添置或买太昂贵的准妈妈装。
2、新买来的衣服尤其是内衣一定要清洗并用阳光暴晒之后再穿用，这样可以减少接触有害染料的机会，被细菌侵害的可能也会低得多。
3、春夏时节长裙较为合适，秋冬季节最好穿长裤。紧身裤不论什么季节都不合适穿着。背带裤不用束腰带，是许多准妈妈喜欢的一种裤装。内裤最好使用全棉制品，吸水性强，透气透汗。
4、鞋后跟只要超过4厘米就不合适准妈妈穿着了，但如果穿无跟的平跟鞋，重心落在后脚跟上，直立或行走的时间长了，腰和后脚跟又会疼。所以，鞋子后跟的高度在2--3厘米的低跟鞋和坡跟鞋都是很合适的。同时，鞋子应当柔软舒适，弹性好。
在e时代，白领显然已经成为一种高危职业。受电脑辐射的影响，白领人群的病症越来越明显，主要表现在黑眼圈、皮肤暗黄、粉刺等皮肤问题，而对白领孕妇而言，电脑辐射还严重危害着腹中胎宝宝的健康安全。因此，对于孕妇和白领而言，有必要知道电脑防辐射产品有哪些。
电脑防辐射产品，是随着电脑辐射污染越来越严重而产生的一种产品，这对于孕妇和白领而言都是一种福音。那么，电脑防辐射产品有哪些呢?接下来，跟着兰子来一起判断下当今社会中热卖的电脑防辐射产品吧。
电脑防辐射产品大全
1、电脑辐射保护屏
电脑的电磁辐射多数在短波与微波之间，电脑辐射保护屏对其有一定的防护作用，据检测，电脑辐射保护屏至少可以吸收85%以上的电脑辐射，这对保护人体健康具有很大作用的。但是在选购的时候，消费者不要贪小便宜买几百块钱的，不然没有防护电脑辐射的作用。
2、电脑防辐射眼镜
所谓的防辐射眼镜，就是在眼镜的镜片加工过程中，在材料里加入了一些化合物介质，另外再在镜片上贴上相关的防辐射膜层，并利用电磁辐射波的波长和振幅的原理，使得镜片前后表面产生的不同波长的电磁波互相干扰，从而抵消一部分辐射。
3、电脑防辐射围巾
防辐射围巾，目前市场上普遍推崇真丝围巾可以防辐射。不过，专家认为防辐射围巾防护面积窄，防辐射效果有限。
4、防辐射服
防辐射服又称电磁辐射屏蔽服，采用金属纤维与纺织纤维混织，制造工艺较为复杂。市面上的防辐射服多为民用，受众以孕期女性、特殊环境职业者为主。这种防辐射产品，是目前很多上班族、孕妇常用的防辐射产品，该产品分类很细，既包括医用的，又有孕妇专用的，值得一提的是国外的防辐射服屏蔽性能优于国内的，比如意大利婧麒的屏蔽率达到99.99%，屏蔽性能优异，且款式时尚，是白领和孕妇首 选的防辐射产品。
5、电脑防辐射手机套
防辐射手机套由金属纤维混纺布料制成。根据防辐射手机套的工作原理，手机对人体的正面辐射是完全可以屏蔽掉的，如果手机套单面采用防辐射面料，那么靠近面料的一面，是可以大幅度反射和降低辐射强度而不会对信号产生干扰的。目前，这种防辐射产品比较成熟。
6、电脑防辐射涂料
防辐射涂料最开始用于军用战机，后来随着技术的发展，经对铁氧体吸波材料的配方重新配伍，研发出的适合民用防电磁辐射的高科技专利产品，它是一种水性环保、能吸收电磁波的特种涂料，可净化和建立健康电磁波空间，保障人体和电子设备不受电磁波伤害和干扰。
7、电脑防辐射食物
对于孕妇和白领而言，防护电脑辐射，通过食疗也是一种有效的方法。目前，可以防电脑辐射的食物主要包含三大类，它们分别是：
(1)富含西红柿红素的食物，比如西红柿、西瓜，据了解西红柿红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素，它的抗氧化能力是维生素e的100倍，具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效。
(2)富含维生素e、维生素c的食物，各类新鲜蔬果都含有这两种物质，维生素e和维生素c都属于抗氧化维生素，具有抗氧化活性，可以减轻计算机辐射导致的过氧化反应;
防辐射推荐1：西红柿、西瓜等红色水果。
(3)富含硒的食物，微量元素硒具有抗氧化的作用，它是通过阻断身体过氧化反应而起到抗辐射、延缓衰老的作用。含丰富的食物首推芝麻、麦芽和黄芪。
8、电脑防辐射植物
防辐射植物，也是电脑防辐射产品的一种。目前已知的，适合防辐射的植物主要有四十多种，其中，仙人掌、量天尺、芦荟、吊兰、宝石花、景天、绿萝等防辐射植物防辐射效果更明显。
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