编辑推荐： 常吃四种食物助你生儿子
一旦你发现一些平时看来很普通 实际上具有增强性欲，提高性生活质量 功能，你就会对这些 另眼相看了。
美国 一些专家研究发现，持续食用低脂肪，高蛋白 能在六个星期内增强性欲和改善性生活。如果你渴望一夜激情 感受，建议你别再吃那些主要含碳水化合物 食品(这种食品只能让你感到困倦)，而要大量摄入含蛋白质 食品，因为蛋白质能使你更加精力旺盛。
另外，每天食用大量 含有丰富维生素和矿物质 蔬菜和水果将促进性激素 产生。
下面列出 这个清单上 食品将有助您充分享受性爱给您带来 快乐。
海鲜
和瘦肉一样富含锌元素。锌是男人所必须 一种重要元素。如果缺乏锌将导致性欲低下， 精子 量少。男人每次 射精 中大概含有5毫克锌，是每日锌摄入量 三分之一，因此性生活越频繁，他就需要补充越多 锌。
蛋类
研究表明 鸡蛋 中所含 物质可以有效提高性欲。
精彩阅读： 性爱时女人哪 些 部位最敏感？ 孕期应该如何过性生活？
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一旦你发现一些平时看来很普通 实际上具有增强性欲，提高性生活质量 功能，你就会对这些 另眼相看了。
美国 一些专家研究发现，持续食用低脂肪，高蛋白 能在六个星期内增强性欲和改善性生活。如果你渴望一夜激情 感受，建议你别再吃那些主要含碳水化合物 食品(这种食品只能让你感到困倦)，而要大量摄入含蛋白质 食品，因为蛋白质能使你更加精力旺盛。
另外，每天食用大量 含有丰富维生素和矿物质 蔬菜和水果将促进性激素 产生。
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海鲜
和瘦肉一样富含锌元素。锌是男人所必须 一种重要元素。如果缺乏锌将导致性欲低下， 精子 量少。男人每次 射精 中大概含有5毫克锌，是每日锌摄入量 三分之一，因此性生活越频繁，他就需要补充越多 锌。
蛋类
研究表明 鸡蛋 中所含 物质可以有效提高性欲。
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人参
有没有感觉疲劳和紧张?每天吃一克西伯利亚或韩国人参将有助于缓解疲劳和紧张，尤其是对于那些工作压力特别大 人很有帮助，同时，人参还可以加强人 生命力和提高性欲。
如果男人勃起有问题，还可以试试银杏酚，每天食用两到三次，每次40到60毫克。银杏酚促进脑部血液循环，但是，很少有人知道，银杏酚也会促进阴部血液循环。
香蕉
因为香蕉中含有丰富 蟾蜍色胺—一种能作用于大脑使其产生快感，自信和增强性欲 化学物质。
大蒜
研究证明大蒜可以迅速增强性欲，而且促进 男性 和 女性 阴部血液循环，刺激性感觉。每天食用900毫克大蒜就可以达到最佳效果。
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1、忌带病过性生活：患有某些严重性病，且医生已嘱咐不能过性生活者，不可不听医生劝告，勉强过性生活，身患传染病又具有传染性，也应避免性生活，尤其是患有某种性病，更不可过性生活。带病过性生活，受害者不仅是自己，有些病还会通过性器官传。下面就跟随小编一起了解一下“夫妻生活前的准备工作 夫妻房事后都有哪些禁忌呢? ”吧。
结婚前必须了解的25个问题 准备结婚的朋友，请你回答心理学家为指导青年们作好婚前心理准备而设计的25个问题： 一、关于对方的理想和事业心： 1、他（她）想成为什么样的人？ 2、是否打算在近期内取得某个成就？ 3、对所从事的工作是否有高度责。
孩子是一对夫妇的未来，是一个家庭的希望，甚至可以说是一个家族的寄托 特别是现在小编国的计划生育只允许小编们生一个 因此，在要孩子前，一定要做好准备工作，保证优生优育 男性在这段时间要做的事情大致有如下几点： 1、提前半年前开始戒烟，别让。
性爱前的最后准备是性交前的卫生，有一些人嫌麻烦，不愿履行性交前的卫生工作，这是不妥当的。私处不论男女要保持生殖器官的清洁，特别是在性交之间，更要注意卫生问题。阴茎是男性的交配器官，在性交前必需清洗。防止把细菌带入女性阴道，使女。
新婚之夜要做什么准备
时间人员安排 新郎: 电话: 新房地址: 新娘: 电话: 新娘。
1、忌带病过性生活：患有某些严重性病，且医生已嘱咐不能过性生活者，不可不听医生劝告，勉强过性生活，身患传染病又具有传染性，也应避免性生活，尤其是患有某种性病，更不可过性生活。带病过性生活，受害者不仅是自己，有些病还会通过性器官传。
在你准备要宝宝时，奏响你的慢生活乐章吧。这将有助于你生出一个健康的宝贝，也可帮你顺利度过孕期。孕前7-10个月夫妻双方就应该从生活到工作上放慢脚步，具体请看以下：放慢工作脚步：决定怀孕了，就应该学会提高工作效率，在工作与生活之间找。
1、找出排卵期，在排卵期内间隔同房 排卵期越来越备受女性们的关注，因为排卵期通常也被称之为怀孕期和危险期。也就是说，在这段时间内是非常容易受孕的。 排卵期一般是这么计算的：在女性下次月经来之前的14天，在这天的前四后五，连续共10天，。
夫妻打算生育前，男人应该做好哪些准备工作？
现在，越来越多的年轻人选择结婚前共同生活。 尽管如今同居现象非常普遍，但这并不意味着这是一个非常随机的事情，只要它们在一起就可以轻松实现。 在一起生活之前，彼此之间仍然有一定距离，而且彼此之间并没有完全散开。 同居后，一些矛盾，分。
夫妻生活注意搞好个人卫生，还要做好充分的前戏准备工作，令双方满意！ 性生活是夫妻生活的内容之一。要使夫妇俩的性生活过得健康、和谐，必须注意以下几点： 一、性生活要双方愿意。 因为夫妻是平等的伴侣，性生活是夫妻共同的事，当然也是平等。
性生活各阶段要点 医学信息网 性生活是一个包括肉体与精神水乳交融的复杂的心理和生理过程，必须男女双方协作才能完成。正常性生活分为3个阶段，即准备阶段、性交阶段和结束阶段。它们是连续发生与发展的。 （1）准备阶段：要获得和谐的性生活，。
以上就是小编为大家介绍的“夫妻生活前的准备工作 夫妻房事后都有哪些禁忌呢? ”相关内容，甜蜜、憧憬、期待、紧张、焦灼、忙乱。。所有这些情绪混杂再一起已经把你弄的晕头转向了。现在就坐下来，小编们一起做个婚礼倒记时的计划书，相信一切尽在掌握之中。 a。婚礼的6个月前，你要做以下8件事： （1）决定婚期。 （2）决定婚礼形式和。
怀孕是一件很美好的事情，但不那么美好的是很多夫妻要因此禁欲一年，也因此有种说法，说准妈妈怀孕的时候，是夫妻感情最脆弱的时候。那么，孕期过夫妻生活真的是一件危险的事情吗？
其实对于正常的孕妈来说，没有任何的医书规定孕期不能过夫妻生活。那是因为胎宝宝在妈妈的肚子里会有多重保护的：首先是胎宝宝周围的羊水和厚实的肌肉，能够缓冲准爸爸带来的冲击。
其次是宫颈、宫颈黏液以及羊膜，这些都可以保护胎宝宝不会受到一般细菌的感染。而有些孕妈担心准爸爸会碰到胎宝宝，但事实上这是几乎不可能的，因为从外面到触碰到胎宝宝，这个距离是非常长的。
最后，很多孕妈担心过夫妻生活，激动的时候容易引起宫缩导致流产。但事实上，胎宝宝比你想的坚强的多，胎盘会牢牢依托在妈妈的子宫壁上，血管和组织盘根错节，不会轻易掉下去。
另外，跟生孩子的宫缩相比，这点宫缩真不算什么。而且触发分娩除了宫缩之外，还需要宫口打开，胎儿释放的荷尔蒙等等多种因素。因此，仅仅是夫妻生活引起的那点宫缩真的不能触发分娩的。
当然，虽然胎宝宝有这么多保护，但是孕期毕竟不同于平时，还是需要特别注意的。比如过夫妻生活前要做好个人卫生，特别是手和手指甲容易被人忽视，以防引发细菌感染。
在体位方面，要选择不压迫腹部的体位，且准爸爸的动作要温柔。而对于孕妈来说，如果过程中你感觉疼痛、辛苦或者腹部受压，千万不要强迫自己忍耐，而应该马上换别的体位。
当然上面说的都是孕妈和准爸爸正常的情况，如果孕妈过去曾有流产的经历、现在有流产的症状、准爸爸患有那方面的疾病、准妈妈有妇科炎症、孕妈胎盘有问题比如前置胎盘、子宫闭锁不全等情况，那最好还是不要过夫妻生活。
另外在时间上，一般来说在孕早期由于胎盘尚未发育成熟，要适当减少夫妻生活。而在孕中期，由于胎盘已形成，妊娠较稳定，可以适当过夫妻生活。在孕晚期，由于孕妇腹部明显膨隆，子宫敏感性增加，任何外来刺激即使是轻度冲击都易于引起子宫收缩，引发早产。所以孕晚期，特别是孕36周后要严禁过夫妻生活。
精彩阅读： 女人什么时候欲望最强烈？
1.过于精细的主食
吃太多的面食及其他精细碳水化合物，会让血糖快速升高，导致雌性激素增加，雄性激素降低，进而削弱性欲。
2. 感冒 药
感冒药中有的一些成分，例如可他敏、假麻黄碱等会影响性欲，导致ed(勃起功能障碍)，还可能导致 男性 射精 出现问题。
3.啤酒肚
腰围增粗的苹果体型，会降低肝脏分泌的性激素，直接影响男性性能力。
4.染发剂
研究发现，长期使用染发剂、生发剂等化学制剂，会让男性难以达到高潮。
5.缺铁
缺铁会导致体内血流量降低，身体乏力，导致性爱时力不从心。多吃牛排不仅可以改善缺铁问题，而且可补充维生素b和锌。
精彩阅读： 想生男孩吃什么好？ 哪些方法可以判断生男生女？
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2. 感冒 药
感冒药中有的一些成分，例如可他敏、假麻黄碱等会影响性欲，导致ed(勃起功能障碍)，还可能导致 男性 射精 出现问题。
3.啤酒肚
腰围增粗的苹果体型，会降低肝脏分泌的性激素，直接影响男性性能力。
4.染发剂
研究发现，长期使用染发剂、生发剂等化学制剂，会让男性难以达到高潮。
5.缺铁
缺铁会导致体内血流量降低，身体乏力，导致性爱时力不从心。多吃牛排不仅可以改善缺铁问题，而且可补充维生素b和锌。
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6.降压药
降压药会降低 心率 和血流，导致性器官供血不足，显著降低性欲，导致ed。
7.减肥过快
减肥过快会干扰体内激素平衡，导致性欲下降，甚至殃及生育。
8.努力造人
很多迫切想生孩子的人没有意识到，机械的造人运动会带来巨大压力，使男性产生性焦虑。
9.抑郁
沮丧、焦虑的情绪会让人对性爱毫无兴趣，甚至导致夫妻离婚。
10.糖尿病
糖尿病不仅会导致 神经 损伤，触觉更差，而且会导致50%的男性患者ed和睾丸激素降低等问题。
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