编辑推荐： 让准妈妈更舒适的性爱技巧
一、性爱可摧毁压力，舒缓紧张：
据一位人类性爱研究专家威尔逊指出，在进行性爱的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。
二、性爱可以帮助你入睡：
性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎，引你驶入 梦 乡。肌肉在兴奋时紧张，并在事后回复松弛，这个过程很明显地有助于休息和睡眠。
三、性爱可以保持青春：
英国药物研究中心的医生兼辅导专家约翰说：假如你不使用你的性器官，那么它会倾向于退化。性生活可提高阴道的润滑程度，并且滋润阴道。
四、性可以提高自信心：
威尔逊指出，你有定期的性生活表现出你和你的伴侣已爱着对方。性爱时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力，提高你的自信心。
五、性爱能够改变你的外观：
史密夫博士指出，性爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高 皮肤 的透明度，使它看起来明亮透彻一些，人亦漂亮一些。
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健康码是现在每个人出门必备的东西，因为不管是小孩还是大人，出门坐地铁或者是去学校都有可能检查健康码，因为健康码可以了解到个人最近的健康情况。但是很多小孩子的健康码一般是在爸爸或者妈妈的手机里，若是孩子一直跟其中一个家长一起，那么孩子的健康码就得跟着谁。那么，孩子的健康码怎么转移给爸爸，孩子健康码怎么转到另一个手机上呢？
若是孩子的健康码在妈妈的手机里，需要转移到爸爸的手机里，也是比较方便的。爸爸可以先打开自己申请健康码的app或者小程序输入宝宝的身份信息进行识别就可以了，几分钟就可以搞定了。健康码对我们来说，是非常重要的，是国家防控疫情的手段，同时能确保每个人的健康安全，并且人们在申请健康码所填写的资料信息是要确保准确无误的。毕竟新冠病是一个传染性极强的疾病，为了自己的安全，要遵守国家规定，及时申请健康码。
同时人们觉得在微信或者支付宝的小程序查看健康码比较麻烦，可以把健康码设置到手机桌面上，这样随时打开后就可以让他人查看，为出行提供便利。
一个 健康 聪明的宝宝是多少家庭的期盼，那么如何生个健康聪明的宝宝？
如何生个健康聪明的宝宝
改变不良的生活嗜好
在准备怀孕的前半年 男性 应该戒烟、戒酒，使自己的身体处于良好的状态，这样可以使 精子 活性更高，有利于受孕，而且精子质量会更好，是生一个健康聪明宝宝的首要因素哦年龄： 女性 的最佳生育年龄是24到29周岁，男性的最佳生育年龄是30到35周岁，这个时期男性的精子活力最高，有着强大的生命力，最适合生育，女的最晚不要超过30，男性不超过35周岁。
运动
在准备生育的前半年，男性除了要戒烟戒酒改变不良嗜好外，还要做一些体育运动劳逸结合，运动时间可以根据自己的身体状况适当的制定，一般每周三次以上是最好的，另外生活中要多见见阳光，多呼吸呼吸新鲜的空气。
饮食
在饮食方面要做到不偏食，不挑食，保证营养的均衡，少吃肉类，过多的大鱼大肉容易诱发前列腺的 疾病 ，要以谷物和蔬菜为主，良好的饮食习惯，保证身体的健康。
保持心情舒畅
不管是男性还是女性，都要保持良好的心态，争取做到心态平和，学会排解不良的情绪，不要有过多的心理负担。
很多父母忙于工作，忙于赚钱养家，而疏于对孩子心理的安慰。社会问题都与留守儿童这一特殊群体有关联。人不是机器，小孩子更需要父母的爱，爱也不是用金钱物质衡量。孩子要想健康不仅身体要健康，心理健康同样不能忽视，父母应多给予孩子心理教育，最好是从小做起。
孩子的成长离不开父母，更离不开亲情。亲情是最天然的和谐剂、营养素和定心丸。婴幼儿长久地处在自己熟知的母亲身边，就能避免产生害怕的情绪，继而避免出现易哭闹等情绪障碍。孩子自出生后，就不断接受外界环境的影响和刺激，形成条件反射，这标志着其心理活动的萌芽和发展。母亲应多给孩子必要的爱抚和情感依托，这对婴幼儿心理发育有很大帮助。
从在妈妈肚子里开始，孩子的心理就开始发育，许多家长都认为未满周岁的婴幼儿什么都不懂，给他吃饱睡好就足够了。周岁前是孩子成长的辉煌期，同时也是脆弱期，如果心理养护不当，很容易使孩子将来在性格、心理上出现问题。为培养婴幼儿良好的心理素质，家长在护理期间多逗孩子，说说话，唱唱儿歌，传达自己轻松愉快的心情，既能增进孩子听力，又可培养其乐观情绪。
家长要促使孩子逐步适应环境和外界刺激，家庭气氛会对孩子的心理成长带来一些影响。一些儿童心理学家认为，孩子刚出生时，和成人离家一样有恋巢心理。因此，要在一定时期内延续子宫时代的环境和习惯，如抱孩子时将他的头搁在妈妈心脏处，让他能听到妈妈熟悉的心跳。为了锻炼孩子承受外界刺激的能力，还可以帮他做些轻柔的运动，缓解肌肉紧张，如抬头、翻身、站立、四肢伸展等。当然，这些训练应逐步加强，而不是给予“突袭”。
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