家族遗传病有很多种类，而每一种的应对方法都不尽相同。那么小编在这里就跟大家介绍下几种常见家族遗传病的应对方法。即使有宝宝不幸患上了某种家族遗传病，我们也不是完全没有办法的。
过敏症和 哮喘
如果宝宝的爸爸妈妈患有哮喘或者对花生酱、花粉、尘埃等某一种物品过敏，无论是爸爸还是妈妈被诊断为过敏性哮喘，孩子都会更容易被各种过敏性 疾病 缠上，尤其是哮喘。所以妈妈在怀孕和母乳喂养期间，最好不吃花生和花生制品，因为在引起过敏的食品当中花生的危险系数是最高的。专家认为，有过敏症家族史的孩子最好在1岁之前不吃奶制品，2岁之前不吃 鸡蛋 清，3岁之前不吃花生酱和海鲜品。另外，减少孩子与花粉和宠物的接触也能降低哮喘和鼻子过敏的几率。
糖尿病
一些研究表明，一直给宝宝母乳喂养并且在他6个月以后才添加辅食可以略微降低1型糖尿病的患病几率。对于2型糖尿病来说，要确保孩子的身体得到充分的 锻炼 ，以免脂肪堆积，确保孩子的饮食营养丰富，多吃水果、蔬菜、全麦食品，多给孩子吃蔬菜油（橄榄油等）。这些合理的预防措施将会达到更大的效果。专家们建议，最好限制孩子食用细加工的淀粉类食品，比如土豆和精白面。如果孩子超重，并且有糖尿病家族史，最好在孩子10岁以后通过血液检查来断定他是否患有2型糖尿病。
地中海 贫血
怎样治疗地中海贫血呢？一般治疗（针对轻型、部分中间型地贫患者）：注意休息和加强营养，积极预防感染，适当补充叶酸和维生素e。并且开展人群普查和遗传咨询、做好婚前指导以避免地贫基因携带者之间联姻，对预防地贫有重要意义。目前已可通过基因分析法进行产前诊断，可在妊娠早期对重型β型和α型地贫 胎儿 做出诊断并及时中止妊娠，以避免胎儿水肿综合征的发生和重型β型地贫患者出生。
遗传 疾病 一：肥胖
女性 的体重和母亲体重、体形的关系较之父亲更为紧密，肥胖者的体重遗传因素占25%—40%。
贴心忠告：控制脂肪和甜食的摄入，经常运动。
遗传疾病二：ii型成人糖尿病
此病通常40岁以后发生。研究表明，有20%—40%的子女是从母亲那儿遗传患上此病。
贴心忠告：保持健美的身材，坚持运动。45岁之后每隔3年做糖尿病的常规检查。
遗传疾病三：妊娠困难
母女之间也许有类似或相同尺寸、形状的骨盆。研究表明， 妊娠高血压 和静脉曲张在家族中具有遗传性。
贴心忠告：对于静脉曲张，使之减少到最小程度的最好办法就是保持苗条。
遗传疾病四： 绝经 早
你的绝经年龄可能和你母亲相同。一个女人有多少个卵子，在她出生时就已经决定了，而这种决定则来自于遗传因子。
贴心忠告：如果抽烟，则能使绝经年龄提前2至3年。
遗传 疾病 一：肥胖
女性 的体重和母亲体重、体形的关系较之父亲更为紧密，肥胖者的体重遗传因素占25%—40%。
贴心忠告：控制脂肪和甜食的摄入，经常运动。
遗传疾病二：ii型成人糖尿病
此病通常40岁以后发生。研究表明，有20%—40%的子女是从母亲那儿遗传患上此病。
贴心忠告：保持健美的身材，坚持运动。45岁之后每隔3年做糖尿病的常规检查。
遗传疾病三：妊娠困难
母女之间也许有类似或相同尺寸、形状的骨盆。研究表明， 妊娠高血压 和静脉曲张在家族中具有遗传性。
贴心忠告：对于静脉曲张，使之减少到最小程度的最好办法就是保持苗条。
遗传疾病四： 绝经 早
你的绝经年龄可能和你母亲相同。一个女人有多少个卵子，在她出生时就已经决定了，而这种决定则来自于遗传因子。
贴心忠告：如果抽烟，则能使绝经年龄提前2至3年。
遗传疾病五：骨质疏松
母亲患有骨质疏松疾病，女儿患脆骨的发病率会很高，所以她们也更有可能骨折、驼背、弯腰、臀部断裂等。妇女的骨头质量和失去的骨质，和她母亲的情况非常相似。
贴心忠告：提高钙和维生素d的摄取，可通过喝牛奶、吃钙片、加强 锻炼 、戒烟戒酒使骨骼保持健壮。
遗传疾病六：抑郁症
一个女人有10%的可能性会从母亲那儿遗传患上情绪不稳定的疾病。
贴心忠告：仔细观察，不放过任何有迹象的信号，比如突然的情绪波动、哭泣。如果有类似情况出现，要立刻去看心理医生。
遗传疾病七：心脏病
如果你母亲在65岁之前心脏病曾发作过，那么将来你患心脏病的可能性就会增加。
贴心忠告：保持苗条的身材，经常锻炼，戒烟，减少高脂肪食品的摄入。35岁前后经常测量血压和胆固醇含量。
遗传疾病八：肺癌
肺癌患者中至少有10%的人具有遗传性，而母亲患有肺癌，遗传给子女的机会要比父亲高出2—3倍。
贴心忠告：有规律地锻炼，戒烟酒，吃低脂肪、富含纤维的食物。考虑从30岁起每年都要进行胸部透视。
贴心提示：列遗传疾病不宜生育
常染色体显性遗传病：只有一个突变基因即可发病，基因为显性。常染色体显性遗传如夫妻中一方为患者，其子女患病风险率为50%，男女患病机率相等，若为严重遗传病，又不能做产前诊断的不宜生育。如：成骨发育不全，遗传性舞蹈病。
常染色体隐性遗传病：夫妻之一为隐性患者，对方正常，子女均不发病，但都是治病基因携带者，可以生育。夫妇均为隐性患者，子女100%发病，不宜生育。例如：先天性聋哑、视网膜色素变性、苯丙酮尿症、肝豆状核变性等。
x连锁显性遗传病：显性致病基因在x染色体上。女性多于 男性 ，双亲中往往有一方为患者。例如：抗维生素d佝偻病、遗传性慢性肾炎等。
x连锁隐性遗传：隐性治病基因位于x染色体上。有交叉遗传现象，男性多于女性。例如：甲型及乙型 血友病 、红绿色盲等。
多基因遗传病：2对或2对以上基因引起的疾病，无显性及隐性之分，是遗传和环境因素共同作用的结果。
遗传体病：染色体数目异常者，其子代患病风险率高，约为1/2，应做产前诊断，无条件做产前诊断者不宜生育。如：21三体，此病表现为智力低下，腭弓高，眼距宽，外眼角上斜，鼻根低平张口伸舌。
如何预防遗传病？
1、婚前 健康 检查。已确定恋爱关系的男女，在办理结婚登记手续之前应做一次全面系统的健康检查。尤其要注意的是，避免近亲结婚。近亲结婚的后代患有智力低下、先天性畸形和各种遗传病等比非近亲结婚的要多出好几倍。
2、孕前遗传咨询。男女双方或一方，如果亲属中有遗传病患者，担心婚后是否会生出同样遗传病患儿，应咨询他们能否结婚，如果结婚后果是否很严重;双方中一方患有某种疾病，但不知是否遗传病，可否结婚，传给后代的机会如何？医生会对此作出明确的诊断，并且告知合理的处理方法。
3、产前筛查避免患儿出生。产前筛查主要是针对一些目前没有很好的治疗方法的疾病，其目的是防止有缺陷患儿的出生。一般在怀孕16周-20周的时候进行，抽孕妇的外周血2-3毫升检查，如果发现高危可能性（高危因素超过1/270），则需进一步抽羊水培养，确诊。
遗传病并非不治之症
以前，人们认为遗传病是不治之症。现在，由于弄清了一些遗传病的发病过程，目前已有症状的遗传病患者可以通过饮食、药物、手术等疗法达到改善或治愈的目的。
遗传是一件很神奇的事情，我们都知道，宝宝的肤色、外貌、身高等外部条件会受到父母基因的影响，那有多少人知道孕期的这些小习惯也是会遗传的呢？一起来看看都有哪些习惯是宝妈在怀孕的时候常做，又容易遗传给孩子的吧。
1、宝妈爱熬夜，孩子出生以后也会喜欢晚睡
工作日的时候，下班回家，洗手做饭，吃吃涮涮差不多九点以后，洗完澡，贴个面膜十点多了。躺床上扣了一会儿手机到凌晨，困的睁不开眼的时候，放下手机睡觉。相信大多数人都有这样的生活经历，不论男女。但是有了孩子的家庭还是需要注意，首先孕妇熬夜无论是对自己的身体，还是对宝宝的发育都不好，而且这个坏习惯还可能会遗传给孩子，不想孩子以后昼夜颠倒的生活，宝妈们自己要先做到早睡早起。
2、妈妈孕期易急易怒，孩子长大了也容易脾气暴躁
孕期的时候很多宝妈都会情绪不稳定，易急易怒，千万不要因为这是怀孕的正常现象而不加节制。孩子在妈妈身体里的时候，母子相连，他能很敏感的捕捉到母亲的心情。妈妈经常心情不好，发脾气，宝宝长大以后也可能脾气暴躁爱生气。为了让宝宝成为一个温暖的人，宝妈在怀孕的时候就不要不开心啦。无论你气或者不气日子都是要照过的，何不选择一个让自己和宝宝都过得舒服的方式呢？
3、挑食这个坏习惯可能会来自家族遗传
每个人都有那么一两种食物特别不喜欢吃，尤其是怀孕以后，口味会发生极大的改变，平时喜欢吃的可能闻都不能闻，平时一点儿不碰的食物在怀孕的时候也有可能特别爱吃。孕期的时候也不是一定要大补特补，如果不缺少微量元素，吃正常的饭菜，均衡摄入营养就好，但是千万不要挑食，孕妇挑食不但自己营养跟不上，还会影响宝宝的口味，孩子长大以后胃口特别刁的话宝妈才有的愁呢。
4、想要孩子长大以后勤快，宝妈在孕期就不要犯懒
我们形容一个人品质好通常都离不开勤劳朴实，每一个妈妈都希望自己的孩子将来做一个勤劳的人。但是，孩子以后能不能十分勤劳，除了和后天的教育有关，还和宝妈在孕期的习惯有关。所以在怀孕的时候做一点儿力所能及的事情，不但生产的时候会更容易一些，也有可能让你的孩子打娘胎里就很勤劳。
听说多囊卵巢会遗传是真的么？多囊卵巢究竟会不会遗传呢？对于多囊卵巢综合征的病因，许多学者作了大量的研究，仍不明确。下面我们一起来看看多囊遗传，究竟是真是假？
多囊卵巢综合征（pcos）是生育年龄妇女常见的一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病，以慢性无排卵（排卵功能紊乱或丧失）和高雄激素血症（妇女体内男性激素产生过剩）为特征，主要临床表现为月经周期不规律、不孕、多毛和/或痤疮，是最常见的女性内分泌疾病。研究发现，在pcos女性的直系亲属中其母亲和姐妹的pcos患病率远高于一般人群的发病率。那么，pcos究竟是不是带有遗传因素呢？
影响多囊的方式
1. 遗传因素
目前研究发现，多囊卵巢综合征有种族的倾向性、家族聚集性和孪生相似性。不过虽然家族发病率高于人群发病率，但其发病都以一定的环境条件为诱因。遗传因素在其中所起的作用各异，通常是若干基因微效作用的累加效应。另外，家族性疾病不一定是遗传病，可能是由共同的生活环境或生活习惯（如饮食结构、作息规律）引起的。
2. 环境因素
子宫内激素环境可能会影响成年后个体的内分泌状态。动物模型研究提示，从胎儿发育到青春期卵巢开始发育的任一时期暴露于过高的雄激素环境，可导致pcos发生。由此推测人类pcos表型是由胚胎时期卵巢雄激素分泌过高的遗传易感性造成的。
此外，孕期高脂低纤维饮食、久坐、吸烟、饮酒等，都可能导致宫内发育迟缓，胎儿小于孕周。这些婴儿容易出现胰岛素抵抗，日后易患高血压、糖耐量异常、肾上腺轴功能亢进、功能性雄激素增高和pcos。
3. 肥胖和饮食
pcos的发生率和病理生理表型具有明显的种族差异性，这种差异性可能与妇女饮食、锻炼、生活方式等环境因素相关。饮食中单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的含量会影响pcos，高脂低纤维素饮食与雄激素水平相关。肥胖能够通过加重pcos女性原有的胰岛素抵抗促进pcos的发生。
如何提早预防多囊？
1. 日常调理
1）健康的性生活：采取避孕措施，避免多次流产手术，也应避免长期服用避孕药。
2）保持好的心情：稳定情绪，注意自我调整，保持乐观情绪、心情舒畅，避免暴怒、抑郁、过度紧张和长期焦虑。
3）坚持锻炼身体：适当运动有利于内分泌协调。锻炼身体，提高免疫力同时也可以适当控制体重，可以预防多囊卵巢。注意劳逸结合，加强锻炼，增强体质，但应避免剧烈运动。
4）注意饮食平衡：饮食宜清淡，并富含足够的营养，纠正偏食及不正常的饮食习惯，不宜食用刺激性、海产品等。多囊卵综合征患者益食牛奶、菠菜、山药、白菜、油菜、香菇、瘦肉、鸡蛋、鲫鱼、苹果、鸭梨、大枣、花生等。
5）定期进行身体检查：密切关注自身身体状况，若存在多囊疑似症状应及时治疗。
6）环境调摄：不宜居住在潮湿的环境里；在阴雨季节，要注意湿邪的侵袭。
2. 如果有怀孕的意向，首先要做备孕准备
比如先把血糖、胰岛素、血脂等代谢指标，以及激素水平等先控制好，避免胎儿处于宫内高雄激素状态。
3. 在妊娠阶段要合理饮食，坚持良好的生活习惯
保证胎儿的摄入合理营养与正常发育，避免出现胎儿超重、过大等现象。
4. 在分娩后，也应注意孩子生活方式的调整
注意控制孩子的正常体重，避免接触环境中的内分泌干扰物。
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