很多准父母都想生个 男孩 ，想知道生男孩吃什么更有效。确实，巧吃食物可提高生男孩的机率，来了解一下吧。
第一、谷物类食物
有调查发现，女人在孕前多吃谷类食物作为早餐的，更容易怀上男孩。因此想要生男孩的女人可以在早餐的时候吃些麦片或者玉米片，美味又 健康 。
第二、高热量食物
有调查发现，在孕前多吃高热量食物的孕妇生男孩的机率被吃低热量食物的孕妇要高。因此有专家认为，想要生男孩的 女性 可以多吃些高热量食物，比如土豆、胡萝卜、马铃薯、山药等。
第一、谷物类食物
有调查发现，女人在孕前多吃谷类食物作为早餐的，更容易怀上男孩。因此想要生男孩的女人可以在早餐的时候吃些麦片或者玉米片，美味又 健康 。
第二、高热量食物
有调查发现，在孕前多吃高热量食物的孕妇生男孩的机率被吃低热量食物的孕妇要高。因此有专家认为，想要生男孩的 女性 可以多吃些高热量食物，比如土豆、胡萝卜、马铃薯、山药等。
第三、肉类
有研究发现，在日常的饮食中多摄入钾、钙、维生素c、维生素e以及维生素b12等营养成分的夫妻生男孩的机率会高一些，而肉类就含有这些营养成分。因此想要生男孩，可以适当地多吃肉类。
第四、咸味的食物
南非的科学家认为，吃红肉和咸食生男孩的机率会高些，而吃巧克力有助于生女孩子。因此想要生男孩的孕妇可以在孕前吃口味偏咸的食物，但是不要太咸，摄入过多的盐分不利于身体健康。
第五、碱性食物
保持身体碱性的环境，有助于y 精子 的存活，能够提高生男孩的机率。因此女人可以适当地多吃些碱性食物，比如海带、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、蕃茄、香蕉、 葡萄 、柑橘类、苹果、草莓等。
第六、富含钾元素和钠元素的食物
多吃些富含钾元素和钠元素的食物有助于生男孩，因此准妈妈可以在孕前多吃一些这些食物。
比如苏打饼干、不含奶油的点心、桃子、香蕉、苹果、西瓜、橘子、鱼虾、海带等，以摄入充足的钾元素和钠元素。
在日常生活中，民间有很多方法去推算孕妇到底是生男还是生女。虽然孕妇们都知道这些推算方法是没有科学依据的，但是还是忍不住去试一试，毕竟大家都对腹中胎儿的性别很是好奇。在众多推算方法中，不少人都说两个大于1一定生男孩，那么这是真的吗？
虽然没有任何科学依据作为支撑，但是这些说法也是由生产过的女性进行的总结，因此用来娱乐一下还是可以的。
所谓的两个大于1，即指产检结果中afp的mom值大于1，还有就是hcg的mom值大于1。不少人都认为只要这两个值均大于一，那么孕妇则有很大的机率会生下男孩子，反之则有可能生下女孩子。但是这种推算方法也只是大家自己的猜测，没有任何科学证据证明其是真的，所以两个值都大于1则一定是男孩的说法其实并不成立。孕妇到底是生男还是生女主要还是由父亲的染色体决定，且在精子和卵子结合的那一刻就已经决定了，因此建议各位孕妇不要过于纠结这个数值。
同时，各位孕妇在孕期一定要做好产检，同时还要保证自己日常的营养，只有这样才能保证胎儿良好发育，且顺利生产。
想要生男孩应该吃什么食物呢?女人吃哪些食物比较容易生男孩?从想要生男孩的那一刻就应该注意哪些饮食技巧呢?小编告诉你想要生男孩，就来看看下面的推荐食物吧。
一、 高热量食物
英国科学家研究发现，婴儿性别与其母亲在怀孕之前的饮食习惯可能存在一定关联。但一些专家说，这一发现还需接受进一步研究的检验。
这项研究由牛津大学和埃克塞特大学的科学家共同完成。他们对英国700多名首次怀孕的女性进行了调查，请她们提供受孕前的饮食记录。结果发现，在怀孕前日常摄取含热量较高食品的孕妇中，56%的人后来生了男孩，而摄取含热量较低食品的孕妇生男孩的比例只有45%;怀孕前每天早餐吃谷物的孕妇中，59%的人后来生了男孩，而很少吃或不吃早餐的孕妇生男孩的比例只有43%。
女性怀孕前多吃香蕉和含钾、钙、维生素c等较多的食品，生男孩的机会也较大。科学家在解释新发现时推测说，特定的饮食习惯可能造成孕妇体内葡萄糖水平较高，这也许会更有利于携带y染色体的精子存活。
二、蛤蚧
蛤蚧，尤其是蛤蚧的尾部，含有较高的雄性激素，对女性性腺轴有一定的刺激和调整作用，但同时，也可能会使女性排卵增多，如果女性在服用蛤蚧期间怀孕，胎儿易出现双胞胎或多胞胎现象。
女性生男还是生女，虽然跟自身体质的阴或阳有一定关系，但并不完全取决于此，还有许多如身体酸碱度、精子的活力、双方的年龄、压力、生活环境等因素影响，因此，吃蛤蚧助阳生男孩的做法，科学道理不够充分，还会出现一些负面结果。
三、碱性类的食物
根据科学家们对于食物的研究，发现有些食物的属性是酸性的，而有些则是碱性的，倘若一对夫妇在家庭计画的过程中，真的是很想生一个男生，那么为了增加生出男孩的机率，女性就应该要多吃一些碱性的食物，因为这类的食物可以平衡一下人体的酸碱度，使得人体呈现碱性的状态，增加y精子顺利与卵子受精、结合的机会。一般来说，碱性食物包括有新鲜的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海带等。
人们每天吃的米、面、杂粮、肉、鱼、禽、蛋等，在身体内多呈酸性反应，只有野菜经过消化分解后在身体内呈碱性反应。孕妇间隔地吃些野菜可以中和体内的酸性，以维持身体弱碱性的内环境。这对于孕妇优境养胎十分重要。
四、咸男甜女
南非有一种“咸男甜女”的说法，最近得到了科学家的证实。南非科学家认为，吃红肉和咸食快餐会生男孩，而吃巧克力则有助于生女孩。
南非比勒陀利亚大学的科学家最近在动物身上进行的一项试验发现，食用多糖食物时，产下的幼崽雌多雄少;而血糖保持正常水平时，幼崽则雄雌比例约各占一半。研究主持人埃丽莎·卡梅伦教授表示，这项试验结果同样适用于人类。
研究者表示，孩子性别是由精子中包含的一条染色体决定的，x染色体为女孩，y染色体为男孩，男性饮食会改变携带x或y染色体的比率。另外，饮食还会影响子宫环境，从而使之更适合携带x染色体的精子或携带y染色体的精子。
吃巧克力可以调节情绪，可以产生快感，对孕妇妈妈来讲，心情好了以后，对胎儿生长发育以及胎儿的中枢神经系统的功能都会有良好的影响。但是巧克力也不能吃太多了，因为含的脂类比较高，吃多了以后，可能会影响其他营养物质的摄入。第二，吃太多的食物会引起机体代谢增加，使耗能增加，反而使胎儿得不到相应的营养。巧克力一个是高热，再者相对来讲耗能低，各有利弊，巧克力一天吃一粒，想吃的时候吃一点，不要使劲地吃。
上面这四种食物都对生男孩有一定帮助。但是，具体要怎么吃呢?下面，一起看看豆豆妈特别推荐的生男食谱吧
1、虫草鸭汤
材料和调味料：鸭子半只、冬虫夏草2钱、盐1小匙
作法：①鸭子剁块、洗净、川烫、捞起。②冬虫夏草洗净，与鸭块一起盛入炖锅内，再加入6碗水。③将步骤②以大火烧开后，再转小火炖至鸭肉熟烂，最后加盐调味熄火。
功能：①强阳补精，补益体力。适合男子体虚、阳气不振而欲生男者，以及腰常酸痛发麻、发冷者。②冬虫夏草是滋肺补肾的助阳良品。
2、红糟鸡
材料和调味料：鸡腿2只、红糟2大匙、老姜1段、棉线(或缝衣线亦可)2条、酱油2大匙、糖1大匙
作法： ①姜洗净，切片;鸡腿剔去骨头，洗净拭干，以棉线捆卷扎紧。②起油锅，下姜片爆香，接着下红糟炒酥。③将步骤①和②的材料盛入锅内，再加1/2碗水和调味料，煮至鸡肉熟烂入味，即可熄火。④等到凉却，将鸡肉取出，拆出棉线切片，再将汁液淋上即可。
功能：①养气益肾，帮助生男。手脚心经常发痒，长疹者宜多服用。②红糟鸡，活血益肝肾。
白红义贵州从江报道这是一个世代相传的秘密，除了唯一的女“药师”，没人知道真相，这是决定生男生女的秘密，它潜藏在贵州省东南部的从江县高增乡占里村。在这个古老而又神奇的村子里，当地人借助一种名叫“换花草”的草药控制着是生男还是生女，准确率达80%。然而，这个秘密却遭到了医学界的质疑。
25年里，男女出生比例接近50%
吴全新清晰记得，32年前，11岁的他第一次走出山寨，去县城读书时看到的一切令他新奇又费解的事情，尤其是城里的同学都有好几个兄弟姐妹。而在自己的山寨，大多数人家都是两个 小孩 。“很不习惯。”吴全新回忆当时的感觉。
吴全新从小生长的寨子就是远近闻名的占里，居住的都是侗族人。这里，房屋沿着缓慢的山坡向下分布，底下有一条小溪绕村而去，一座简单的便桥将村子与向外的公路连接。
山寨最醒目建筑是一座突出屋表的鼓楼，以此为中心，山寨一百余间房屋四散开来。
记者去时，正值傍晚时分，鼓楼前一大群孩子嬉笑玩耍，大略看去， 男孩 和女孩的数量相差无几。
村会计吴永福的一双儿女也在其中。记者见到吴永福的时候，他刚从“坡上”下来，挑着一捆剥下来的树皮。他的女儿今年11岁，正在读小学四年级。儿子7岁，秋天就打算上一年级了。
吴永福今年33岁，初中毕业，是村里他这个年龄段学历最高的人。他也是村里少有的独子，因为当年家庭条件不好，所以父母只生了他一个孩子，更多的人都育有一子一女。
村民吴正光一家就是典型，他的爸爸有个妹妹，他的妈妈有个哥哥。吴正光自己也有个妹妹，他生的小孩还是一男一女，他的妹妹也同样如此。
吴永福从经济的角度为记者分析了生一男一女的好处。“如果多一个男孩，土地就得分成两份，土地少了，人家就不愿嫁给你。多养个女孩，女方的继承像白银和棉花田也要分成两份，两个姑娘分的就少了，人家就不愿意娶，所以不愿意多生女孩。”
据悉，从江县计生局曾经对1980年到2005年间占里村出生的男女做过统计，25年时间里，出生的男孩是94个，出生的女孩是93个。如此平衡的男女出生数字，令人称奇。根据高增乡吴乡长提供的数字，截至2006年10月，全村168户791口人，其中 男性 415人、 女性 376人。
25年里，男女出生比例接近50%
吴全新清晰记得，32年前，11岁的他第一次走出山寨，去县城读书时看到的一切令他新奇又费解的事情，尤其是城里的同学都有好几个兄弟姐妹。而在自己的山寨，大多数人家都是两个 小孩 。“很不习惯。”吴全新回忆当时的感觉。
吴全新从小生长的寨子就是远近闻名的占里，居住的都是侗族人。这里，房屋沿着缓慢的山坡向下分布，底下有一条小溪绕村而去，一座简单的便桥将村子与向外的公路连接。
山寨最醒目建筑是一座突出屋表的鼓楼，以此为中心，山寨一百余间房屋四散开来。
记者去时，正值傍晚时分，鼓楼前一大群孩子嬉笑玩耍，大略看去， 男孩 和女孩的数量相差无几。
村会计吴永福的一双儿女也在其中。记者见到吴永福的时候，他刚从“坡上”下来，挑着一捆剥下来的树皮。他的女儿今年11岁，正在读小学四年级。儿子7岁，秋天就打算上一年级了。
吴永福今年33岁，初中毕业，是村里他这个年龄段学历最高的人。他也是村里少有的独子，因为当年家庭条件不好，所以父母只生了他一个孩子，更多的人都育有一子一女。
村民吴正光一家就是典型，他的爸爸有个妹妹，他的妈妈有个哥哥。吴正光自己也有个妹妹，他生的小孩还是一男一女，他的妹妹也同样如此。
吴永福从经济的角度为记者分析了生一男一女的好处。“如果多一个男孩，土地就得分成两份，土地少了，人家就不愿嫁给你。多养个女孩，女方的继承像白银和棉花田也要分成两份，两个姑娘分的就少了，人家就不愿意娶，所以不愿意多生女孩。”
据悉，从江县计生局曾经对1980年到2005年间占里村出生的男女做过统计，25年时间里，出生的男孩是94个，出生的女孩是93个。如此平衡的男女出生数字，令人称奇。根据高增乡吴乡长提供的数字，截至2006年10月，全村168户791口人，其中 男性 415人、 女性 376人。
“换花草”，改变 婴儿 性别的神秘草药
占里人将寨子性别平衡的原因归结为一种名为“换花草”的草药。当地人告诉记者，占里人生第一胎时不计较婴儿的性别，怀上第二胎时，就到村里的药师那里开药吃，可按孕妇的意愿决定最后生男生女。
记者问吴永福是否真有此药，他挥挥手说，“这是女人的事情，我不清楚。”
在寨子的小溪边，记者遇到一位38岁的中年妇女。她的第一个孩子是女孩，第二个孩子是男孩。谈及孩子的情况，她显得兴致颇高。但一旦问她是否吃过“换花草”、到底有没有效果，这位刚刚还能听懂普通话的妇人立刻表示自己听不懂记者在说什么。
据记者了解，有一种说法称当地有一味叫“挽划”（侗语音）的草药，“挽划”就是“换花”之意，意即“偷梁换柱”，保证占里人按自己的意愿生男生女。“换花草”是一种生长在山上的藤类植物，叶子细而尖，用其根部入药煎服。根部有不同的形状，如果根是横长的，吃了可生女孩;根部是竖长的，吃后可生男孩，在怀孕的头二三个月内，吃这种药物可改变 胎儿 的性别。还有人说，这种叫“换花草”的秘方，都是山上的草药，以一药为主，再配上七八种草药。
“换花草”的配方是怎样的？村里没有多少人愿意回答，也没有多少人具体知道。大多只知道那是一种神奇的药方，一种让他们传承了几百年的平衡整个寨子人口性别的神奇花草。
自从传出这里有一服能决定生男生女的神药后，不少外人前来占里村一探究竟。一对台湾夫妇曾为得到秘方，甚至安营扎寨，在村里住了一年，最终连秘方的模样也没看到。
2000年夏天，贵州大学人口研究中心教授杨军昌曾在占里村进行过一段时间的田野调查。在他看来，所谓“换花草”改变胎儿性别并非不可能。这种土法子是占里人对以往生育经验的总结，在以往卫生医疗条件不发达的时候，确实发挥过很大的作用。
医学专家质疑，“神奇”草药缺乏科学依据
记者就“换花草”药方一事采访了上海多位妇产科和 儿科 的医生，他们普遍对这一“神奇”的草药表示怀疑。
同济大学附属同济 医院 儿科的乔小红医生认为，孕妇在怀孕前有意识地通过进食改善酸碱度的平衡，对胎儿的性别或许有一定的影响。但在怀孕后，胎儿的性别则根本无法改变。
上海第一妇婴保健院妇产科的一位医生也认为“换花草”缺乏科学依据，目前缺乏科学的调查结果能证明草药的效果，他更担心草药会对胎儿和孕妇的 健康 产生不利的影响。
医生们还都表示，占里村男女平衡的例子更有可能是跟当地的人种、饮食、水质、习惯等有关，而不是这种草药。
［ 新闻 背景］控制生男生女源于古老寨规
相传，占里先民早先居于广西苍梧郡，后因战乱和饥荒，迁徙至此，至今已有千余年。到了清朝中期，人口增多，人均拥有的稻田日渐减少，森林砍伐量剧增，族人械斗的事也时常发生。于是，一位德高望重的寨老立下寨规：全寨不能超过160户，人口总数亦不能超过700人;并且一对夫妇最多只能生育两个孩子，还明确有50担稻谷的夫妇可生育两个孩子，只有30担稻谷的夫妇只能生育一个孩子。后来，随着人均占有耕地的相对均衡，另有一位寨老主持修改了原有的寨规，所有夫妇都可以生两个孩子。
村委会主任吴正凡介绍说，多年来，全村只在上世纪六七十年代，有一户人家生了三个孩子，而那是一个鼓吹“人多力量大”的特殊时期。
一位寨老介绍说，占里村有六条寨规，控制人口的规定一直被列为第一条，违反寨规者将受到相应的惩罚。经过数百年的历史，一对夫妇只生两个孩子成为占里人的生育惯制。
1988年开始，占里村独特的生育文化逐渐为外界熟知，这里也获得了“中国计划生育第一村”的美誉。近些年，不断有人前来占里探访，试图解开当地人生儿育女的秘密。
贵州大学人口研究中心教授杨军昌透露，今年10月份，他打算再去占里进行回访，考察山寨这些年来生育文化发生的变化。他表示，作为一种历史现象，“换花草”会失传，药师也将难以发挥作用，但占里村适度控制人口的理念依然具有意义。
78岁老人对神秘配方守口如瓶
在占里，唯一掌握秘密的女药师被尊称为吴刷玛（音），今年78岁。按照寨子里的规矩，药师只能由已婚妇女担任，通常一代一人。
每天，老人总是佝偻着身子，习惯性地坐在自家门前的长凳上，安详注视面前玩耍的小孩子。
“年纪太大，什么也做不得了。”老人的儿子说，除了背弯曲得厉害，老人的听力也大大衰退了。
吴刷玛成为药师大概已经有三四十年了，村里的前一任药师是她的外婆。本来药师一职应由吴刷玛的妈妈继承，但在她11岁的时候，妈妈便去世了。
每年阴历的8月份，吴刷玛会挑一个专门的日子，到很远的山上采药，到那时候，草药长出叶子才能辨认出来。根据不同的配方，有的药用来平衡性别，有的药用来避孕，有的药用来堕胎。老人对药方的效果很有自信，“没有效果，不会给人家用的。”
吴刷玛也不清楚秘方的起源，她只知道秘方要在本寨代代相传，但总是只有一个人传承下去，即使外面的人提供怎样优厚的条件，也不会外传。“药拿到外面去就没用了。”老人神秘地说。
吴刷玛也是一儿一女，她的儿子和女儿也各自育有一儿一女。但她却说，自己和女儿及儿媳都没有吃过换花草，因为她们生的第一个孩子都是男孩，所以第二个是男是女就无所谓了。通常第一胎是女孩的夫妇，会在怀第二胎时前来求药。按照吴刷玛的估算，村里大概有七八十户人家来找她开过药吃。
吴刷玛告诉记者，想成为药师，除了有一定的悟性，能识别和搭配草药，还要会吃苦，因为有些草药长在很远的地方。吴刷玛的女儿自己不愿学，老人也不想让她吃苦。如今，吴刷玛已渐渐淡出了药师的角色，接任者是一位名叫吴奶银娇的中年妇女，她是村里的妇女主任，也是吴刷玛老人的外甥女，但吴刷玛老人脑中的秘方只有等她快要去世的时候才会完全传授。
吴刷玛说，吴奶银娇不懂任何医学知识，以后只要根据秘方抓药用药就可以了。对有关秘方的任何追问，老人只是报以微笑，不肯作答。
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