9月26日是世界避孕日，今年的主题是“爱，要负责”。25日，记者通过调查了解到，近八成 女性 不懂该如何合理避孕，且大多是从网络上来获取避孕知识，这样容易受到误导，导致严重的后果。同时，近年来未婚少女流产现象越来越多，而且面对流产也很坦然。医生称，导致这种情况的主要原因是年轻人对生殖 健康 知识以及自我保护 常识 的无知。
“我们每天能接诊20多名流产女性，八九成都是未婚。”9月25日，青岛一家妇产 医院 的才中秀主任告诉记者，现在前来流产的女性年龄普遍偏小，多数是在25岁以下，19岁到21岁的女性最多。就在当天上午，一名25岁的女子前来做第五次流产手术，她还曾接诊过一名15岁的初中生。
“流产的女性之所以这么多，主要是不懂如何合理避孕。”才中秀说，通过调查，近八成女性欠缺避孕知识，认为紧急避孕药的药效最好，其实这是不正确的，它的避孕效果也不是百分之百。“我也不知道什么避孕方法最安全。”当记者问及这个问题时，一名刚做完流产手术的女性不好意思地说。
“现在很多年轻人，获取避孕知识都依靠网络。”岛城一家生理健康中心的徐进主任介绍，虽然网络上的知识很多，但它的内容商业性很强，容易对女性造成误导。他们对年轻女性进行了一项调查，发现多数是从网络获取避孕知识，还有一部分只是从同伴处了解的。
“每次给这些年轻人做手术的时候我都觉得心疼。”才中秀说，很多年轻女性不知道，做 人流 时， 子宫 内膜会不可避免地受到损伤，术后如果不注意加强自我保健，则可导致阴道流血时间延长、腰酸 腹痛 、月经紊乱、 闭经 等。同时，反复流产还容易导致不孕，现在 不孕不育 的越来越多，跟这有很大的关系。
对此，才中秀提醒年轻女性，不要以为人流手术轻松、简单，就把它当作儿戏。无痛也好，镇痛也罢，人流必需通过宫腔操作才能进行，所以表面上是一种无痛手术，但实际上是通过药物让女性感受不到疼痛而已，对子宫本身还是一种伤害。
基础体温 的原理： 正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化，这种体温变化与排卵有关。
女性 月经周期以月经见红第一天为周期的开始，周期的长短因人而异，约为21-35天不等，平均约为28天，其中又以排卵日为分隔，分为排卵前的滤泡期，与排卵后的黄体期。滤泡期长短不一定，但黄体期固定约为14天上下两天。排卵后次日，因卵巢形成黄体，分泌黄体素会使体温上升摄氏0。6度左右，而使体温呈现高低两相变化。高温期约持续12-16天（平均14天）。
1、若无怀孕，黄体萎缩停止分泌黄体素，体温下降，回到基本线，月经来潮。
2、若是已经怀孕，因黄体受到胚胎分泌荷尔蒙支持，继续分泌黄体素，体温持续高温。
3、若卵巢功能不良，没有排卵也没有黄体形成，体温将持续低温。
图示为疑似早期流产的基础体温曲线图，高温从15号到24号持续了20天之后降温。一般是早期流产的征兆，女性如发现有这样的基础体温，应及早到 医院 就诊，查明原因。
预防流产 七项注意
1.在适孕年龄生育，尽量避免当高龄产妇或高龄产爸。
2.注意均衡营养，补充维生素与矿物质。
3.养成良好生活习惯，起居要规律，学会缓和情绪、缓解工作压力。
4.改善工作环境，避开所有的污染物质。调整好居室的环境，保持居室通风。
5.黄体期过短或分泌不足的妇女，最好在医生的指导下于月经中期和怀孕初期补充黄体素。
6.若患有内科合并 疾病 ，应先积极治疗，最好等病情得到控制或稳定一段时间以后再考虑怀孕。
7. 习惯性流产 的女性（自然流产超过3次以上）应该进行详尽的检查，包括 妇科 b超检查 、血液特殊抗体监测，内分泌激素测定和夫妻双方血液染色体分析等。
怀孕期间，孕妈咪要注意营养的摄入，但是同时也要注意哪些食物可以吃，哪些食物不可以吃，因为有些食物吃了很容易导致流产的。现在就来看四种容易导致流产的食物：
螃蟹
它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用;
甲鱼
虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强;
薏米
是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对 子宫 平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能;
马齿苋
它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。
遗传因素
近亲结婚，夫妻双方或一方染色体异常，夫妻双方血缘关系越近，下一代染色体异常越易表现为显性，染色体异常胚胎多不能存活而导致流产，也有出现畸胎、 胎儿 发育迟缓，或虽存活但表现为染色体异常显性遗传。
子宫 发育异常
先天性子宫畸形如双角子宫、鞍状子宫、子宫过小，宫腔粘连、子宫肌瘤等也可造成 习惯性流产 。子宫是孕卵着床、发育、成长处所，是胚胎发育土壤，子宫异常使孕卵无法正常发育便导致流产，因此应积极治疗。子宫发育不良、子宫过小可用雌激素疗法，常用己烯雌酚0.5mg～1mg，每日1次，睡前口服，自月经周期第5天起连用20日，共3～4个周期;也可用异物刺激法，如子宫内放置小型节育器，促使子宫增大;有时需行手术，如去除宫腔粘连、子宫整形术、肌瘤摘除术等。
母儿血型不合
最常见为abo血型不合，少见有rh型、mn系统血型不合。假如母亲和胎儿之间血型不合，胎儿从父亲方面得到抗原，进入母体产生抗体，抗体通过胎盘进入胎儿血循环，作用于红细胞，使之破坏溶血，严重可使胎儿死亡，导致晚期流产。在abo血型不合中，大多数孕妇为o型血，丈夫为a型、b型或ab型血，假如胎儿血型为a型或b型，就有可能发生晚期流产，但此种情况发生率不高。
黄体功能不全
卵巢破裂 排卵后，形成黄体，黄体分泌孕激素和雌激素。受孕后，黄体继续维持妊娠4～6个月才开始退化，妊娠早期黄体寿命及其功能是受绒毛膜促性腺激素(hcg)作用。孕卵在子宫着床后，从卵胚细胞中分化出合体滋养层，与之相接触子宫蜕膜将来发育成胎盘，合体滋养层很快分泌hcg进入母体，使黄体寿命延长，并刺激其合成孕激素，以维持妊娠。
子宫颈内口松弛
习惯性晚期流产常由宫颈内口松弛引起。由于手术损伤，少数是先天性发育异常引起宫颈内口扩张，同时子宫峡部缺陷，妊娠中期后，羊水增多，胎儿长大，宫腔内压力增高，胎囊自宫颈内口突出，宫颈管逐渐缩短、扩张，当压力增高到一定程度，胎膜忽然破裂，导致胎儿排出流产。这种反复流产，可根据以往流产发生时期，选择在妊娠12～20周行子宫内口缝扎术，术后予安胎治疗，至妊娠足月有临产先兆或计划施行剖宫产时再拆除缝线。
近亲结婚，夫妻双方或一方染色体异常，夫妻双方血缘关系越近，下一代染色体异常越易表现为显性，染色体异常胚胎多不能存活而导致流产，也有出现畸胎、 胎儿 发育迟缓，或虽存活但表现为染色体异常显性遗传。
子宫 发育异常
先天性子宫畸形如双角子宫、鞍状子宫、子宫过小，宫腔粘连、子宫肌瘤等也可造成 习惯性流产 。子宫是孕卵着床、发育、成长处所，是胚胎发育土壤，子宫异常使孕卵无法正常发育便导致流产，因此应积极治疗。子宫发育不良、子宫过小可用雌激素疗法，常用己烯雌酚0.5mg～1mg，每日1次，睡前口服，自月经周期第5天起连用20日，共3～4个周期;也可用异物刺激法，如子宫内放置小型节育器，促使子宫增大;有时需行手术，如去除宫腔粘连、子宫整形术、肌瘤摘除术等。
母儿血型不合
最常见为abo血型不合，少见有rh型、mn系统血型不合。假如母亲和胎儿之间血型不合，胎儿从父亲方面得到抗原，进入母体产生抗体，抗体通过胎盘进入胎儿血循环，作用于红细胞，使之破坏溶血，严重可使胎儿死亡，导致晚期流产。在abo血型不合中，大多数孕妇为o型血，丈夫为a型、b型或ab型血，假如胎儿血型为a型或b型，就有可能发生晚期流产，但此种情况发生率不高。
黄体功能不全
卵巢破裂 排卵后，形成黄体，黄体分泌孕激素和雌激素。受孕后，黄体继续维持妊娠4～6个月才开始退化，妊娠早期黄体寿命及其功能是受绒毛膜促性腺激素(hcg)作用。孕卵在子宫着床后，从卵胚细胞中分化出合体滋养层，与之相接触子宫蜕膜将来发育成胎盘，合体滋养层很快分泌hcg进入母体，使黄体寿命延长，并刺激其合成孕激素，以维持妊娠。
子宫颈内口松弛
习惯性晚期流产常由宫颈内口松弛引起。由于手术损伤，少数是先天性发育异常引起宫颈内口扩张，同时子宫峡部缺陷，妊娠中期后，羊水增多，胎儿长大，宫腔内压力增高，胎囊自宫颈内口突出，宫颈管逐渐缩短、扩张，当压力增高到一定程度，胎膜忽然破裂，导致胎儿排出流产。这种反复流产，可根据以往流产发生时期，选择在妊娠12～20周行子宫内口缝扎术，术后予安胎治疗，至妊娠足月有临产先兆或计划施行剖宫产时再拆除缝线。
习惯性流产原因较复杂，只有找出原因，有针对性地治疗才能达到满足效果，患有这方面 疾病 妇女，应到 医院 做全面系统检查。一次流 产后 ，尤其是卵巢功能障碍及子宫发育不全妇女，最好经过3个正常月经周期后再受孕，以便有足够时间恢复体内激素和子宫内膜功能。
1.生活规律
起居以平和为上，既不可太逸(如过于贪睡)，亦不可太劳(如提掣重物或攀高履险等)。逸则气滞，导致难产;劳则气衰，导致伤胎流产。因此，孕妇一定要养成良好的生活习惯，作息要有规律，最好每日保证睡够8小时，并适当活动。这样，才能使自己有充沛的体力和精力来应对孕期的各种情况。另外，孕妇衣着应宽大，腰带不宜束紧，平时应穿平底鞋。要养成定时排便的习惯，还要适当多吃富含纤维素的食物，以保持大便通畅。大 便秘 结时，避免用泻药。
2.合理饮食
孕妇要注意选食富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉的食品，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者，慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易使人上火的食品。民间有不少食疗方对预防习惯性流产和先兆流产很有效果，这里向大家介绍两则：①莲子、桂圆肉各50克，文火煲汤，加山药粉100克煮粥。怀孕后即开始食用，每日1次。此方适宜于阴道出血、小腹坠痛、腰腿酸软、苔白舌淡、有习惯性流产史者。②南瓜蒂3个，莲蓬蒂6个，共焙黄为末，分3次米汤送服，1日服完。此方适宜于妊娠数月后胎动腹痛、阴道出血、面赤口干、五心烦热、小便短赤的血热型先兆性流产者。
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